daniel s a

vou começar ciclo com ox tbm, mas nao espere nada milagroso, ox é bem estético mesmo.

sou mais a chun li, sem duvida.rs

camisa é cada dia uma, e tenis o de futsal é ótimo pois o solado é bem reto e firme, mas geralmente malho de chinelo ou descalço mesmo, pois a academia aqui é bem liberal.

virou competiçao de gluteos agora, kkkkkkk. homens nao tenham vergonha de seus gluteos, pois as mulheres adoram, e eu malho os gluteos sim.

[quote name='NiLo_XxX' date='22 agosto 2010 - 02:00 ' timestamp='1282500022' post='370552'] Animal Pak deve ser ingerido como Polivitamínicos? ou em outro horário ? [/quote] pelo que sei animal pak deve ser tomado meia hora antes do treino, e se o treino for bem forte um depois tambem, abraço

kkkk, eu sei que é antigo mas... deixa pra lá,rs. grato pelo troféu.

shake ta bacana, tambem experimentando. to sempre de olho em suas dicas, muito uteis. abraço.

coitada da mulher arroto. obs: as pernas da juju sao demais...

vamo lá kamila desanima não, acompanhando.

SATURAÇÃO(CREATINA)EU NÃO ACHO UMA BOA, O CORPO CONSEGUE ABSORVER SOMENTE 5GR POR DIA.PESQUISE NO FORUM UMA DIETA BACANA PRA VC DAR UMA CRESCIDA. A MALHAÇAO É SÓ PARA ESTIMULAR O CORPO A CRESCER, E VC SÓ VAI CRESCER DE ACORDO COM SUA DIETA E SUPLEMENTAÇAO. BOA SORTE

tenho o get big 25000 da midway, mas nao sei se é bom... alguem pode me dizer? valew.

tentei fazer aqui agora, acho que não ficou muito bom não. rs. cheiro estranho, gosto tambem estranho.

na academia onde malho tinha uma barra de fazer supino diferente ela era mais leve e tal, daí meu irmão colocou acho que 55 de cada lado e eu fiquei na contensão (no leve) quando ele tava na terceira repetição a barra quebrou no meio foi peso pra todo lado. tenso.

tipo o lorenzo becker ta bom...

tomei o animal pak e o monster nitro pak no2, só me deu disposição para malhar.

se tiver conseguindo mexer e tal ta beleza, só colocar um gelo e esperar. la pra terça feira vc deve conseguir malhar normal. em fraturas e machucados eu sou especialista, rsrsrs, digo isso por experiencia propria. melhoras, to te acompanhando.

queria saber a opiniao de vcs sobre um whey que ta rolando no mercado aí da neo nutri, achei muito barato, 3 potes de 900gr por 140 reais.

michael phelps (aquele nadador) tambem tem uma dieta cabulosa (12 mil calorias por dia) isso levando em consideraçao que ele é super magro.

pague o aluguel, rs.

eu tenho uma especie de inflamaçao no pulso direito, ainda nao procurei medico, estava sem malhar por conta disso, mas agora dia primeiro vou voltar com o treino, e estou meio assim, com medo, tomei uns anti inflamatorios e deu uma melhorada, se alguem tiver umas dicas pra me dar ficarei grato. voltarei a malhar tomando oxandrolona, creatina, malto, e uma alimentaçao de monstro pra crescer e recuperar a forma.

antigamente me lembro que batia no liquidificador, o iogurte desnatado, leite integral, açucar e o suco comum... mas pode substituir alguma coisa aí pra ficar mais light.

muleque no sucão mano, suplementou e muito... maneiro

https://www.supplementcentral.com/ alguem ja ouviu falar to olhando aqui o site será que é confiáel?