Exatamente. Eu já tô fazendo musculação só 4x na semana, as vezes vou um dia a mais pra fazer abdômen, mas nem sempre.
o Jiu exige força tbm, então as vezes tô com a perna dolorida da musculação e já preciso delas no Jiu. Ou se não treino Jiu e fico com alguma dor articular e não treino tão bem. Enfim…
viajei há trabalho por esses dias e fiquei longe dos treinos uma semana, voltei e matei mais duas semanas. Ou seja tô há quase um mês sem fazer nd.
agora tô pensando na melhor estratégia pra conciliar os dois, mas não eh tão simples. 😮💨