boyshape
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Nevees reagiu a uma resposta no tópico:
Shape x Rosto qual dos dois?
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Talita M reagiu a uma resposta no tópico:
Shape x Rosto qual dos dois?
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cerebror reagiu a uma resposta no tópico:
Fazer mais repetições com mais peso ou menos?
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Treinador Big Phill reagiu a uma resposta no tópico:
Fazer mais repetições com mais peso ou menos?
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Um cara de 1,75 é excelente altura para um shape bom?
boyshape respondeu ao tópico de boyshape em Musculação em geral
Sim isso que eu costumo explicar aos caras que são baixos e querem começar a treinar, eles tem que agradecer essa altura. É muito mais fácil hipertrofiar. Claro com dieta e treino -
Esse negócio de séries com menos peso ou mais peso é mito. Se você treina, mantem a dieta. Você vai crescer, fica tranquilo, e bons ganhos.
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Um cara de 1,75 é excelente altura para um shape bom?
boyshape postou um tópico em Musculação em geral
Ou altura é irrelevante em termo de shape? -
Uma discussão com divergência dos membros do forum.
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Tem gente que fala que rosto ganha de shape, e outros falam que shape ganha de rosto. Mas afinal qual dos dois?