Mone

Ate parece

Ai Nina... queria eu conseguir fazer meus AEJ como vc faz heheheheh Acho q metade dos meus problemas estariam resolvidos se os fizesse. O ruim eh dormir durante 6 horas, ter forcas pra fazer AEJ, estar no trabalho as 7:30 e depois ir pra academia a noite... Haja forcas!!! Muita gente pode conseguir mas em dois dias nesse ritmo eu ja fico tao estressada que tenh vontade de matar um! Bola pra frente, deixa as medidas sumirem, seca tudo! Depois vc esculpe o corpo do jeito q vc quer e nao tem q se preocupar muito com as gorduras! Cresce mais sequinha beijos e tenha uma semana hipertrofiada!!! ahahhaa

Ta melhor q eu heheheheh ultimamente eu so tenho escorregado na casca da banana... pelo amor do pai!!!! Fala serio neh? Bora seguir firme! beijos

A imaginacao fica por tua conta kkkkkkk mas nao ta comportada nao! Pe, acho q vc cosegue chegar onde vc quer sem personal. Vc tem parceiro/a de treino? Eles substituem bem o personal hehehe so nao faz besteira, exercicios dignos de kamasutra (posicoes mirabolantes )... se vc cuidar direitinho de fazer o treino de forma a evitar lesoes e nao der uma de vc nao precisa de personal... investe esse dindin q eh melhor (falando de financas mesmo kkkk) Bjns

Cacau!!! Shhhhhhh nessas horas a gente nao pode pensar no fim! Tem so q aproveitar

Melhor ficar no feijao com arroz e ficar inteirinha pra treinar no dia seguinte q arumar uma confusao dessas e parar de treinar por sei la qnto tempo... so pq o exercicio eh medonho isso nao significa q ele seja a solucao dos problemas.... acho q eum conjunto de e basicos e seguros sejam tao ou mais efetivos qnto um "sinistro" Melhor agachar com 5 kilos de cada lado fazendo direito, que agachar com 20 de cada lado e nao voltar no dia seguinte Devagar e sempre!

Se o Freud parou de tentar eu tambem nao tentaria continar

Faltam so 35 de cada lado pa chegar la... moleza!!!! Aguardando as ibagen bjos

Que situacao hein?

A peregrinicao ta quase acabando neh? hehehehe Cara ri muito com esse teu ultimo relato! Tambem nao posso ler teu diario no trabalho pq vc eh um comediante!!! Ta disperdicando talendo hein!? bjos

2!!! Verdade! Bate no liquidificador.... bjos

Entender eu entedi, mas ate eu entender passei por esse problema aqui: auhsuhasuhauuaahuhsuahushua Preciso de ferias!!!!! Dipunker tambem ficou procurando onde voce "declarou essa variavel" piadinha nerd bjos

Comportada kkkkkkkkkkkkkkkk Mas as pernas tao show mulher! Parabens!!! Mas comportada a foto nao ta nao ahahahhaha bjn

Consulta ja ta marcada! Dia 1o espero resolver essa questao kkkkk Desgraca nada! heheheh refeicao do lixo eh efeicao do lixo! Entao ta valendo! Boas ferias apveita muito! Principalmente a parte dodescanso ai hehehe bjos

Vou continuar de zoio! Boa sorte giraca!!!

So dando meu parecer Aaaaaah ta bom! vai la! Ficou um pitel! ahahahah

No minimo inveja.... Ney, parei pra relacionar qndo vc comentou "comprei um pao de X". Ai pensei.... "pq ele nao quer dizer q pao comprou" kkkkk aff tenho q mudar de profissao! Tudo vira incognita! Mas comeu tres? Que glutao hahauhaua bjos PS: Editando aqui pq eu matei o Aurelio varias vezes ahahaha

Saudacoes rubro-negras minha cara! kkkkk Poxa, nesse horario de 3-6 eu sinto uma fome enorme mesmo depois de comer o iogurte. Ai fico enchendo o bucho de agua tmb...

O meu antebraco falha antes do posterior, mas eu sinto um cansaco tremendo no posterior qndo faco o stiff. E olha q eu tenho treinado antebraco tmb hein.... Esse gluteo no stiff parece chatinho de fazer....

Eu fico mais fraca tambem, fora q tem vezes q da um desanimo total. Normalmente desanimo acontece qndo eu sinto dor, q agora consigo controlar por causa da M da pilula! Fora ficar emotiva sem razao (nao agressiva mas chorona ) ixi ixi!

Nossa mae! kkkkk

Eeeeee Bull! Ja vi q essa nao foi a eleita kkkk ri demais cara! Vc eh uma figuraca! Seus relatos sao sempre hilarios! Claro que a situacao nao deve ser nada hilaria qndo acontece ne?! Pois entao, ontem o marido foi pro JJ ai ficou todo quebrado. Ele foi na academia comigo mas me deixou aos leoes e foi pra sauna kkkk bjos PS: O agachamento ele q me ensinou a fazer heheheh qndo ele me ajudou a fazer algumas vezes foi bem bom ate kkkk tirei maior casca! Afinal, do marido

ahahha esse lance da coxinha ai, fala que foi isso que vc pensou na hora, dai caiu em tentacao viu a coxinha ai pensou "ah, mas a massa eh fininha e ta cheio d efrango aqui dentro!" ai deu aquela dentada e quase teve um orgasmo gastronomico To ate vendo a sena ahahhahahah bjos!

Leona e Anita obrigada Pe realmente vc ta mais acinturada, se ganhou medidas na cintura, eu chutaria o contrario e perdia feio! Voce ja tinha um corpo bom antes, agora ficou excelente! Ta lindona mesmo! Seu bumbum que ja era redondinha ficou ainda mais. Vai mantendo os seus ganhos ai e treine intensamente como ja tem feito q os resultados vira bjos

Eh eu sou bem lerda pr a fazer acho q deve ser por isso q funciona