Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Mone

Membro
  • Total de itens

    317
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Mone postou

  1. Mone

    Diário Da Milla

    Que zumba hein!? heheheh chegou na hora certa Tava zoando de passar as ferias ai, falei isso por causa das sessoes de carboxy. poxa, mas ja passei ferias em Brasilia 2x. Tem um irmao do meu pai q mora ai, mas eu so tenho contato com a ex mulher dele, acredita? adoro ela! Mas se um dia for a Brasilia denovo, e se nao perdermos contato, com certeza a gente tem q se encontrar pra um quebra quebra na academia e tomar um cadinho de milho (nao tem melhor do q os de Brasilia!) bjos
  2. Eh Nininha, se voce for pensar pelo lado de "facilidade" treinar e se matar no ferro eh muito facil! Dificil eh na hora de se controlar diante de uma cocada, de um chocolate... eu sou formiga, e te entendo muito bem. O que parece mais gostoso? Um pratinho de feijao com arroz fresquinho ou um pratao de salada com frango grelhado seco e borrachudo? ahahaha E em pensar q isso que define o como a gente aparenta.... Com relacao aos anabols, ahco q se vc nao for disciplinada com a dieta, nem vale a pena tentar. Voce vai so estar drogando o seu organismo por nada. Lembre na maxima, abdominais sao feitos na cozinha. beijos
  3. Ah sim, o plano era muito bom. A minha irma tambem foi o mesmo esquema, ha dois anos atras pela unimed. Mas ela nao precis amais de oculos hehehe treino pela manha eh uma beleza! A gente fica livre pelo resto do dia. O problema eh qndo a gente vai dormir mais tarde e nao da pra descansar direito... ai eh ruim d+ Fim de semana chegando! \0/
  4. Mone

    Diário Pri86

    Espero que fique sarada logo! no outro sentido tambem! \0/ beijos abiga!
  5. [3]
  6. Nossa, me atualizei agora. Ta melhor?
  7. nossa terra com 100 kgs? Oo ta andando direito? ehhee
  8. Mone

    Diário Da Milla

    Nossa gente eu to de cara com esse carboxy aqui, parece q so tem uma mulher na cidade inteira q faz isso! Ai liguei pra la na semana passada pra saber preco e tal ai a recepcionista ficou fazendo jogo duro dizendo q so passa preco depois de uma avaliacao odeio isso! deixei pra la, vou continuar procurando... Deu o golpe ai Milla? hauhauaha vou passar as ferias em Brasilia Esses videos dao um gas e tanto, mas qndo a gente ta na M da ate vontade de chorar bjos
  9. Mone

    Diário Da Mayy

    Se nao vai nos ratos vai na Mayy hehehehhe ai contando ai depois! Carboxy! Que maravilha! \0/ depois conta dos resultados disso tambem pq muito me interessa bjos
  10. Mas qndo vc comecar a ver seus musculos mais aparentes vc vai ficar eh com pena de entrar num bulking bjs
  11. Fala Henrique! Viu so como a gnete nao tava mentindo heheheh Continua firme ai, se o objetivo for 100kgs com 6-8% de BF a gente vai continuar aqui te dando apoio. Beijos e bons treinos!
  12. Mone

    Diário Da Mayy

    Oi May!!! Fica desanimada com as perdas nao, foram perdas boas. Lembra da dancinha, dois passinho pr atras e um pra frente com tempo a gente chega onde a gnete quer, dai muda de ideia, fica insatisfeita e traca outras metas ahahah ai o ciclo comeca denovo Beijos Milla! Tambem quero a receita da couve-flor! Nada de segredo, tem q dividir com todas as abigas heheheh
  13. Mone

    Diario Do Mulp19

    E Mulp! Ta entrolando d+! Se nao treinar perna tem q substituir o treino de biceps pelo de perna pra fehcar redondo! Ora bolas! Onde ja se viu isso!? Olha, compra melatonina.... do jeito q ta vc vai acabar tendo um treco... mas se bem q na sua idade eu chegava da faculdade, ia direto pro computador, jogava MMO a madrugada td, ia pra cama as 4 acordava as 7 e ia pro estagio, depois pra faculdade ehheehe tenso... nao faco ideia de como eu aguentava...
  14. Oi Raquel, to pensando em tomar esse Oxyelite tambem. Vai contando ai como ta funcionando ehhhhee Tambema chei aquele treino de pernas imenso Beijos e VQV!
  15. Pois eh, o medico me operou eu tava com 23 anos, o ideal seria 24 em diante. Mas eu queria hehehe ai agora meu grau ta pouquinho, 0.5 e 0.75, mas mesmo assim eh chatinho ne... na epoca eu tinha o plano do Bradesco, cobriu quase tudo, so um exame q eu tive q pagar, e mesmo assim custou menos de 200 reais hehehe vale bem a pena! Treinou ontem? bjs
  16. Mone

    Diário Pri86

    Oi Pri, tive um monte de paginas pra ler e o tempo ta curto.... to capengando em me manter atualizada no diario de voces... Qndo gripada eu sempre tomava vicky pirena.... Vc tem tomado suplemento vitaminico? beijos e melhoras abiga!
  17. Mone

    Diário Da Milla

    Nossa Milla, fiquei ate com vontade de ir treinar gluteo! Gosto muito do jeito que vc descreve seus treinos, qnod eu leio parece ate q to vendo um videozinho kkkkk (fantastico mundo de Bob, ooops, Mone ) E o tratamento das estrias, ja comecou? beijo giraca! VQV! \0/
  18. Ja pensou em operar? Eu operei em 2005 mas tive q usar oculos denovo... mas a minha miopia era sinistra, qndo operei o medico disse q eu tava com 8 graus!!! Usei lente por tanto tempo q tinha ate calo no olho q ele falou. Eu operei no IBOL de Botafogo. Pode confiar pq ele operou metada da empresa q eu trabalhava hahahaha Qnto essa prancha ai, eh questao de tempo... vai treinando q vc consegue bjs
  19. aff escrevi escrevi e apetei o botao errado... dizia q .... qnto menos carbo mais parece q a pele fica chapada no corpo! Eh uma beleza! Sua esposa perdeu qnto de peso Bull? bjos
  20. E ai Bononi (vulgo Tanque )?
  21. Sei bem como eh ficar com os oculos cheios de sal... qndo eh assim eu tiro fica td meio turvo de qq maneira hehehe E qndo sao oculos escuros e se o dia esta bonito melhor tirar! Dias bonitos sao feitos para serem apreciados a olho nu Esses seus exercicios de abs ainda sao os daquele livro? bjs
  22. Mone

    Diario Do Mulp19

    Fala Mulp! Nossa, tinha um monte de coisas pra ler hehehehe Tem muito trabalho aqui, ai fica dificil acompanhar... mas agora eu to com preguica, meu cerebro empacou, disse q nao funciona mais e eu vim ver as news kkkkk beijos
  23. Eh mais medo ou remorso?
  24. Mone

    Yuna

    Manda ver giraca! beijos
  25. Oi Martin! Treino a beira do mar! Que maravilha hein? tenha uma otima semana!
×
×
  • Criar Novo...