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Pouco tempo de treino, completamente contra-indicado. Vix Ta queimando largada, não era hora de pensar em hormônio, entenda que esteroides são POTENCIALIZADORES de resultado, você tem muita lenha pra queimar antes de pensar nisso, mas... Você está nitidamente perdido, vai fazer cagada.

Suprimiu o eixo e ganhou água, por isso acha que teve "bons ganhos", tirou a droga a água foi embora e você murchou novamente. Não existe nada que constrói fibras rapidamente, é ilusório achar que vai conseguir algum ganho decente em um ciclo. 250mg de testo é pra quem quer um resultado modesto e a longo prazo, é um pequeno "plus", líbido é multifatorial, seu problema pode nem ter relação com o hormônio aliás se seu problema fosse hormonal com 250mg de testo já estaria ok. Normalmente quem faz uso continuo de hormônio usa essa dosagem durante a recuperação, é uma dose de manutenção, pessoas com um bom desenvolvimento muscular dificilmente vão notar grandes diferenças com essa dose.

A primeira coisa que você precisa é parar de achar que está perdendo massa muscular, normalmente o cara começa um cutting e quando começa a afinar acha que ta perdendo massa muscular sendo que a maior parte é água e gordura. Você nitidamente está gordo e com pouco musculo, seu corpo não vai jogar massa fora com facilidade nesse momento, como voltou a treinar agora eu faria um deficit leve, sem exagero e sem pressa, da pra construir massa muscular nesse período.

Passo por isso com treino, alimentação sigo mais fácil, já o treino tenho quem monta e da a instrução pelo mesmo motivo, se não for assim eu faço o que gosto mais, rs.

Experimenta mudar a rotina de treino e dieta antes de começar o uso de esteroides, não estou falando pra não usar, mas espera pra usar na hora certa, se você realmente começar a treinar de forma eficiente vai ver resultado e se usar o esteroide logo de cara vai achar que o responsável pela melhora foi ele. No mais, já ta tudo bem mastigado ai, o fórum tem uma infinidade de conteúdo é só ter não ter preguiça e pesquisar. Boa sorte

Amigo entenda que esteroides vão POTENCIALIZAR seus resultados, você nitidamente não tem resultados para serem POTENCIALIZADOS, sendo assim os hormônios vão se ligar mais em receptores indesejados do que nos musculares, entendeu? Vai ter mais riscos de queda de cabelo, acne... Se você não consegue evoluir sem drogas, vai gastar saúde com elas atoa. A mesma coisa pra um individuo gordo, esteroide não é pra emagrecer, é pra construir músculo, se quer usar algum recurso pra emagrecer que seja termogênicos, estimulantes, hormônios tireoidianos. Não está conseguindo evoluir com 60kg é por não saber fazer dieta e treinar direito, acerta o treino e a dieta que te garanto que até uns 80kg você vai tranquilo, ai você pensa se quer realmente gastar saúde com hormônio e é bom que nesse meio tempo da pra você estudar sobre, porque esse ciclo que você pensa em fazer é ridículo. Aliás, se você é do tipo que tem medo de se furar, esqueça o uso de esteroides, homem não usa anabolizante sem testosterona, é burrice.

Meu Deus do ceu! Esquece usar qualquer hormônio, ainda mais dessa forma sem ter noção alguma sobre. Vai estudar sobre dieta e treino, 62kg e querendo usar bomba é sacanagem.

Tenho certeza que já tem gente te perguntando se ta usando alguma coisa, isso quer dizer que ta no caminho.

Resultado normal para um iniciante, o problema é agora pra frente... E você acha que só você faz isso? Muitos aqui além disso tudo ainda tem filhos pra cuidar, se você usasse um pouquinho a cabeça já teria entendido o que todo mundo está tentando te dizer, mas você continua batendo na tecla de ficar duas horas na academia. Tópico um pouco antigo, mas que vai te explicar os tipos e métodos de treinamento. Não tem necessidade alguma de se passar 2h na academia, você ta viajando. Leia novamente as respostas dos usuários, te garanto que as que mais te incomodaram são as que mais te servem. Leve as críticas como forma de evoluir. Boa sorte

E um monte de natural aqui do fórum querendo usar esteroide porque está no "limite natural" com 60kgs. Parabéns bro, fruto da sua dedicação. Shape realmente está ficando bom.

Tive que pesquisar quem é Steve Rogers, mas de fato a maioria das pesssoas acham que existe um remédio capaz de transformar o shape, mal sabem que vão ter mais colaterais do que resultados usando drogas.

Pouco provável, o que pode auxiliar nas acnes é diminuir a dose, lembre-se sempre que o que seu corpo não "aproveita" vai virar colateral, se ta dando muita espinhas é sinal claro de que a dose está exagerada, não adianta dar um tiro de canhão em uma barata. Pode tentar utilizar 250mg de testo + 250mg de nandrolona pra manter a mesma dosagem de ergogênicos e talvez isso pode melhorar suas acnes, mas provavelmente te falta receptor pra absorver essa quantidade de droga.

Tem cara que não adianta tentar ajudar. 1º porque é cabeça dura 2º porque ta procurando desculpa pra usar esteroide. Vai usar hormônio e vai acabar lotado de espinhas e careca pra ter um resultado fraco porque vai continuar treinando fofo.

Isso é individual, em teoria seria interessante dividir ao menos em duas aplicações, na pratica o jogo é outro pois da pra usar até de 15 em 15 dias. Já usei 750mg em aplicação unica sem problema algum, tanto "durateston" quanto enantato. Testa e você vai descobrir.

Agora as pernas estão ficando bonitas, quase uma panicat. Me tira uma duvida, porque raios de motivo você escondeu a cara de apenas uma foto?

Brother você realmente acha que a indicação de "treinar menos" quer dizer fazer um treino fofo? Fazer 3 x 15? Sem ser grosseiro com você, mas você nitidamente não faz a mínima ideia do que é musculação, ta apenas INDO na academia, enquanto continuar sem ter noção básica sobre treino e dieta, o uso de ergogênicos vai ser uma muleta e você nunca vai sair do lugar. Boa sorte!

Você treina pra sentir dor ou pra desenvolver?

O problema é que 4ml de nandrolona de farmácia da apenas 200mg, pra quem é iniciante é ok, ou pra fazer adição em ciclos com mais drogas, mas da pra achar nandrolona boa underground, o povo sofre porque fica comprando porcaria feita em fundo de quintal.

Comprar marca de farmácia de vendedor de underground é pedir pra ser enganado. Em farmácia agora só tem deposteron e custa R$160 uma caixa com 3 ampolas de 200mg, se realmente alguém estiver desviando isso das farmácias não vai vender por menos de R$200 e olhe lá. Procure algum fornecedor que tenha landerlan, está extremamente fácil achar.

kkkkkkkkkkkkkkkk Deixa os meninos apertarem a manga das camisetas poxa...

É só levara camiseta G pra apertar a manga que da tudo certo. Camiseta tipo polo com aqueles elásticos na manga, esquece. Impossível;

Diminui a dose, não sei quão avançado seu shape é, mas 900mg de hormônio é bastante coisa, reduz a testo pra metade que já vai amenizar um pouco, mas ai além do hormônio tem um forte fator psicológico. Mantém 250mg de testo + 400mg de nandrolona, já vai amenizar.

2 anos é pouco tempo de treino, cuidado com as ilusões, daqui a pouco alguém te incentiva a usar esteroides e ai sim você acaba de se foder de vez. Se começou com 61 e hoje tem 79kg, evoluiu muito bem, são 18kgs de diferença em quase 2 anos.

Pode continuar em bulking por um bom tempo ainda... Cutting você vai fazer o dia em que estiver uma estrutura muscular para definir, ou seja, tem que ter músculo pra fazer cutting. Não cria ilusão de ficar fazendo deficit agressivo sem ter massa muscular que você vai passar a vida sem chegar a lugar algum. Está em bulking e parou de progredir? Entra em manutenção com dieta normocalorica, espera estabilizar e volta a aumentar as calorias gradativamente novamente. Mantenha o cardio independente de qualquer coisa, o aeróbico é aliado em todos os momentos, falando-se em estética e saúde.