arnaldocaveira

Como vai o resultado? +1 Acompanhando, estou na dúvida se pego um TEST POWDER ou um TURKESTERONE.

Essa é referente ao gasto calórico, queria uma de macronutrientes, apesar que essa daí também será útil.

Aproveitando o tópico do amigo e o nível de conhecimento das respostas, alías parabéns ao mpcosta82 e ao Brunobyof pelas respostas. Estou montando minha dieta cetogênica, e estou precisando de uma calculadora de macronutrientes. Abrazzz

No caso da cetogênica, pensei apenas para preservar ou repor o glicogênio muscular, já que a ingestão de carbo é drasticamente reduzida, principalmente nos primeiros dias que é forçado a cetose. Não é com intenção de produzir glicose não.

No caso do glicogênio, no período de dieta cetogênica, a glutamina desempenharia um papel positivo ou negativo ?

Certo, Pelo que li para estimular a fase de cetose seria as 48 horas de sem carboidratos, tenho dúvida nessa parte, nessas 48 horas iniciais tem que ser realmente 0 carbo? até pq uma dose de whey teria uns 3.5 e uma de albumina 0,7g. Para instaurar o processo de cetose é 48horas de ZERO carbo mesmo? Entendi que depois que você entra em cetose um pouco de carbo não atrapalha, mas e até começar a cetose?

Conhece o T2 e T3, ?

Bom, Procurei relatos nacionais e não encontrei nada. Procurei alguns internacionais e ainda estou dando uma pesquisando no que o pessoal lá fora tem dito sobre o produto, entretanto o supplementreview pare que ta fora do ar no momento. O produto promete: Principais Características: * T2 (3,5-diiodo-l-tironina) tem uma taxa muito mais rápida do que metabólica T3 ou T4 por até 24 vezes. * Aumentar a taxa metabólica de repouso por até 33% * Os aumentos significativos nas actividades de fígado de glicose-6-fosfato-desidrogenase e enzimas Malice, estas enzimas são necessárias para o metabolismo da gordura * Aumenta significativamente o consumo de oxigênio nos glóbulos * Aumento de volume de negócios de proteína * Diminuir os níveis de colesterol * Agonista alfa-2 * Aumenta a quebra de glicogênio hepático * Aumento do número de receptores beta-adrenérgicos no coração, músculo esquelético, o tecido adiposo, e linfócitos (estes receptores ligam gordura hormonas mobilização) * Suporta a liberação de GH Será que compensa mexer com hormônios tireoidianos para baixar a porcentagem de gordura?

Exatamente, essa papinho abaixo de 50 dolares não paga imposto não cola, e sem contar que é considerado a soma dos valores(produto+frete) kyo22 se a sua chegar primeiro que a minha poste ae o que achou. A maioria realmente não vai entender a finalidade da FAT GRIPZ, e uns até vão pensar que é frescura, tipo "luvinha" pra não dar calo na mão.

Acabei pagando, achei ela na BB já fiz o pedido, agora é aguardar e torcer para não ser taxado! Será que dá pra melhorar o desenvolvimento do antebraço com ela?

http://aromataseinhibitorsite.com/pt/the-dangers-of-d-aspartic-acid-increase-your-testosterone-safe-with-this-mystery/

E ae alguém tem mais informações sobre o D-ácido aspártico ? Vi um tal de Adaptodrol pra comprar por $36 doletas... e seria para usar depois de um ciclo de Havoc de 4 semanas. To querendo um testo booster pra depois do ciclo. Bom, pelo que li nesse artigo em um site português http://aromataseinhibitorsite.com/pt/the-dangers-of-d-aspartic-acid-increase-your-testosterone-safe-with-this-mystery/ Realmente só compensa tomar o D-Ácido Aspártico com algum inibidor de aromatase como o havoc já é um anti estrogênio, no meu caso não rolar tomar ele no pós, talvez seria uma boa opção junto.

Eae mano, como terminou o ciclo? Gostou dos resultados? fez a tpc certinha? Como vc fez um hemograma antes vc fez um depois também? deu alguma alteração? Estou com um havoc parado aqui já tem uns 3 meses e a faculdade não me deixa tomar... hahahaha

Fez o ciclo mano? Devo começar o meu no final de setembro ou início de outubro, não comecei ainda pq a faculdade está me matando...

Quem está tomando como estão? realmente reduz as gorduras principalmente a abdominal? A minha encomenda está demorando até agora não chegou o meu...

Como vocês tão mandando pra dentro o óleo de coco? pega uma colher e manda na boca e engole?

Se for trocar por trocar, pode ser que não compense, mas se existir realmente esse benefícios que algumas pessoas relataram como perda de gordura, principalmente na barriga vale a troca, até porque comprando na ###### sai por +- 18,00 reais com frete e usando o código IGO215 tem desconto de 5$ dolares na primeira compra.

Depois dá um veredicto para nós sobre o que achou.

Qual é o óleo de coco referido nos artigos? Pode ser que quem usou e não sentiu efeito usou algum tipo errado. Vendo aqui em alguns sites, existe o ÓLEO EXTRA VIRGEM - ÓLEO VIRGEM - ÓLEO ORGANICO E ÓLEO REFINADO Qual desse é o certo???? Quanto maior o nível de MCT melhor??? Estou pensando em fazer o teste, meu maior foco é perder medidas abdominais, estou adaptando minha dieta para reduzir o consumo de alto índice glicêmico, pretendo adicionar agora o óleo de coco.

Kre-alkalyn eu já tomei e não tive exatamente nenhum efeito, isso mesmo NADA! comecei tomando do jeito que o rótulo manda comprei em promoção na BB comprava e kre-alkalyn e ganha o mesmo tanto de gluta-alkalyn, comprei o de 250 caps e como disse no começo tomava igual no rótulo como não vi efeito em algumas semanas passei a tomar igual uma mono 5g dia e nada de efeito também... Isso foi comigo não sei com outros, eu estava prestes a comprar uma CEE primaforce e já estou desistindo. Impossível fugir da retenção da creatina então? já que as outras não fazem efeito? E o tal Green MAGnitude da controled labs será que vale a pena? era minha segunda opção se não conseguisse a CEE o Green MAGnitude é até mais caro que a CEE.

Penso que esse futuro pode acontecer mesmo mas está muitooo longe, pessoalmente infelizmente. hehhehe também acho muito mais fácil dizer que não como carne mas isso digamos... coloquialmente, já num ambiente de pessoas mais esclarecidas é melhor definir direitinho. Mas, eae felipe o que você acha de minha dieta? está boa ou tem alguma sugestão para melhorar?

Ninguém pra dizer alguma melhoria na dieta ou dizer ta boa... manda bala!

Também achei que estava bem estranho, até falei com o Fernandows em outro tópico aqui para ele verificar... ele adicionou outra tipo de "carne vegetal" Fiz algumas modificações, esqueci de dizer no café da manhã a banana, maçã, aveia, linhaça e albumina é para um shake com água. a principais modificações foram as que o jonas aconselhou. Se alguém tiver mais alguma dica para ajudar, será muito bem vinda abrazzz vamo que vamo...

ótimo, jonas valeu pelas dicas farei modificações sobre as castanhas a intenção realmente era usar castanhas invés de amendoim eu coloquei amendoim pq na falta das castanhas será ele mesmo, vou tirar mesmo a margarina e usar azeite o difícil é o arroz do jantar o resto ta fácil de mudar...

Bom, Resolvi montar uma dieta, nunca fui de seguir dieta mas sempre tive uma alimentação bem variada(dentro dos limites ovolactovegetariano) apesar de bem variada acredito que não alcanço a quantidade certa de proteínas e carbos e outras coisas que precisamos. Então peço ao ajuda de vocês para montar uma boa dieta para atingir meus objetivos. Então resolvi montar uma e o sistema do fernandows ajudou bastante pela facilidade. Segue o link da dieta: www.verao2011.com.br/nutricao/montadieta/publica.php?codi=8575 essa é a dieta básica, não coloquei a parte de saladas, que como todos os dias, as vezes só verduras e legumes e algumas vezes saladas de grãos (grão de bico, ervilha, milho e etc) Algumas informações e meus objetivos: Idade: 25 Altura: 1,78 Peso: 78kg BF: entre 17 e 18%(calc do corpo perfeito) Tempo de treino: direto mesmo um ano e meio. Objetivo: o foco é massa magra sem ganhar gordura se possível perder um pouco, não sou gordo o problema é a maldita pança fruto dos anos de cervejeiro de carteirinha(não bebo mais) acredito que uma dieta com MÉDIO CARBO E BOA QUANTIDADE DE PROTEÍNA. até mesmo baixo carbo e alta quantidade de proteína. Conto com a avaliação dos mais entendidos e a ajuda para melhorar minha dieta e atingir melhor meus objetivos. Desde já obrigado.