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reymarchi

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  1. waltertfc reagiu a uma resposta no tópico: Como Tomar No-Synthesize® Mhf-1 + No-Shotgun Mhf-1 ?
  2. Marcelo Santos_54102 reagiu a uma resposta no tópico: Jay Cutler Trains Legs January 17, 2011
  3. reymarchi
    Mais um bom relato para acompanhar ainda mais com Trembolona.
  4. reymarchi
    Vou acompanhar !!!!!!!!!!!
  5. reymarchi
    Vou acompanhar........ boa sorte !!!!!!!!!
  6. reymarchi
    Não esquece de levar a camera para tirar umas fotos e colocar aqui no forum pra galera ver....xD
  7. reymarchi
    Vou acompanhar !!!!!!!!!!!!
  8. reymarchi
    O ideal seria vc colocar o valor calorico total da dieta eh de cada refeicao pra galera poder dar uma avaliada melhor.... assim ficar um pouco dificil.
  9. reymarchi
    Acompanhando....
  10. reymarchi
    Cada um que aparece.
  11. reymarchi
    Acompanhando !!!!!!!!!!!!
  12. reymarchi
    Muito interessante seu ciclo....se for relatar com certeza vou acompanhar, pois pretendo fazer um igual a esse..gostei mesmo desse ciclo...muito bem estruturado...agora só seguir corretamente a dieta que vc vai ter ótimos ganhos e vai conseguir alcançar seus objetivos.
  13. reymarchi
    Duvida, meu treino eh entre as 16:00 eh as 17:00.. faco uma refeição pre-treino ??? Estou em cutting se for pra eu fazer somente uma refeição antes do treino eu coloco somente prot/gord ?? ou mando prot/carb/gord ??? Se eu for fazer duas refeição antes do treino eh o que eu pretendo que encaixa melhor para mim, mas como eu to em cuttig na primeira refeição eu devo utilizar somente prot/gord ??? ai na refeicão pré-treino eu coloco prot/carb ou devo colocar di novo somente prot/gord ???? e deixo prot/carbo/gord para o pós treino que e a maior refeição ??? Seria + ou - assim: 12-13:00 : Primeira refeição (Aproximadamente 20-25% do total de calorias do dia)PROTEINA+GORDURA 16-17:00 : Refeição pré-treino (Calorias iguais as da primeira refeição)CARBO+PROTEINA 20:00-21:00 : Pós-treino ( Maior refeição)CARBO+PROTEINA+GORDURA
  14. reymarchi
    Verdade.. nem tinha visto.. vlw.. pode fechar o topico...
  15. reymarchi
    Yok3D USPlabs (USP Labs) está ganhando rapidamente a lugares de topo no mundo dos suplementos, principalmente com seu último YOK3D! Pouco se sabe neste momento sobre este novo rumor treino de pré-mistura que pretende melhorar sensivelmente o foco e atuação no ginásio, enquanto ao mesmo tempo maximizar bombas musculares e vascularização. YOK3D está programado para ser lançado em breve, e certamente será um sucesso baseado no sucesso atual dos produtos USPlabs como Jack3d, OxyElite PRO, e Magic Pink.
  16. reymarchi
    Cada um que aparece...parei de ler no malhar em 12/2010...kkkkkkkkkkkkk.....
  17. reymarchi
    Acompanhando...boa sorte !!!!!!!!
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