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reymarchi

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  1. Não esquece de levar a camera para tirar umas fotos e colocar aqui no forum pra galera ver....xD
  2. O ideal seria vc colocar o valor calorico total da dieta eh de cada refeicao pra galera poder dar uma avaliada melhor.... assim ficar um pouco dificil.
  3. Muito interessante seu ciclo....se for relatar com certeza vou acompanhar, pois pretendo fazer um igual a esse..gostei mesmo desse ciclo...muito bem estruturado...agora só seguir corretamente a dieta que vc vai ter ótimos ganhos e vai conseguir alcançar seus objetivos.
  4. Duvida, meu treino eh entre as 16:00 eh as 17:00.. faco uma refeição pre-treino ??? Estou em cutting se for pra eu fazer somente uma refeição antes do treino eu coloco somente prot/gord ?? ou mando prot/carb/gord ??? Se eu for fazer duas refeição antes do treino eh o que eu pretendo que encaixa melhor para mim, mas como eu to em cuttig na primeira refeição eu devo utilizar somente prot/gord ??? ai na refeicão pré-treino eu coloco prot/carb ou devo colocar di novo somente prot/gord ???? e deixo prot/carbo/gord para o pós treino que e a maior refeição ??? Seria + ou - assim: 12-13:00 : Primeira refeição (Aproximadamente 20-25% do total de calorias do dia)PROTEINA+GORDURA 16-17:00 : Refeição pré-treino (Calorias iguais as da primeira refeição)CARBO+PROTEINA 20:00-21:00 : Pós-treino ( Maior refeição)CARBO+PROTEINA+GORDURA
  5. Verdade.. nem tinha visto.. vlw.. pode fechar o topico...
  6. Yok3D USPlabs (USP Labs) está ganhando rapidamente a lugares de topo no mundo dos suplementos, principalmente com seu último YOK3D! Pouco se sabe neste momento sobre este novo rumor treino de pré-mistura que pretende melhorar sensivelmente o foco e atuação no ginásio, enquanto ao mesmo tempo maximizar bombas musculares e vascularização. YOK3D está programado para ser lançado em breve, e certamente será um sucesso baseado no sucesso atual dos produtos USPlabs como Jack3d, OxyElite PRO, e Magic Pink.
  7. Cada um que aparece...parei de ler no malhar em 12/2010...kkkkkkkkkkkkk.....
  8. Valeu !!!!!!!! Muito Bom o Video....obrigado por traduzir o video tambem....
  9. Parece que vai ser lançado no Arnold Classic 2011, foi postado no facebook oficial da Gaspari Nutrition, vamos aguardar. Coloquei as informacões nutricionais agora
  10. Parabens cara !!!!!!!!!!!!!! Otimos Resultados !!!!!!!!!
  11. A sua vascularização e seu BF estão bem legais, so falta mais massa magra mesmo. Faz um bulking limpo
  12. Lipo-6 Black Ultra Concentrado é um destruidor de pílula só o primeiro do mundo a gordura que combina receptor de limpeza e reprogramação agentes com um complexo ultra gordura concentrada destruindo. Chamamos-lhe o destróier 'inteligente' de gordura. O uso regular dos queimadores de gordura entope e insensibiliza receptores adrenérgicos na superfície da célula levando a uma perda de eficácia do produto, redução resultados de perda de gordura e estimulantes resposta diminuída. Lipo-6 Black Ultra Concentrado é o primeiro do mundo destruidor 'inteligente' de gordura, que resolve esse problema e prepara o palco para todos os out-queima de gordura. Seus três purifica forma de sistema e sites reprograma receptor para apoiar a comunicação entre as células-máxima. Em seguida, ele atinge o receptor fresco com um complexo ultra gordura concentrada destruindo tão poderoso que tudo que você precisa é de um único comprimido. Nutrition Facts Serving Size 1 capsule(s) Servings Per Container 60 Amount Per Serving RECEPTOR CLEANSING PHENYLPROPANOIDS: 100 mg Rosemary LE 2% Carnosic/Rosmarinic Acid * Polygonum Cuspidatum 50% Resveratrol * RECEPTOR REPROGRAMMING MONOTERPENES & TRITERPENES: 300 mg D-Limonene 98% * Squalene 99.5% * Cypress Oil * Menthol Crystals 98% * ULTRA CONCENTRATED FAT DESTROYING COMPLEX: 277.1 mg Caffeine Anhydrous * Methylhexaneamine * Advantra Z Citrus Aurantium (60% Synephrine) * Yohimbine HCL * 3,5 Diiodo-L-Thyronine * Other Ingredients: Gelatin, Lecithin, Glycerol Monostearate, Silicon Dioxide, Polysorbate 20, Polyglycerol Oleate, FD&C Red 40, FD&C Blue 1, FD&C Yellow 6.
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