Schwarzenegger

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saiu por quanto esse optimum ?

comprou liquida?

o preço da caixa de ovos todo mundo sabe, se não tem nada que preste pra falar a respeito do tópico então é melhor ficar quieto a falar merda.

Estava vendo o site da Naturovos, e nos produtos juntamente com a Albumina encontrei "Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada", "Gema de Ovo Pasteurizada Desidratada" e "Ovo Integral Pasteurizado Desidratado". http://www.naturovos.com.br/br/produto-clara-de-ovo-pasteurizada-desidratada-1-0- Essa Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada pelo que vi não tem diferença da albumina, melhor dizendo, é albumina, só que pelo que me parece para ser usada em padarias. Será que a consistência dela é diferente quando se mistura com a água? vira mesmo clara liquida? a absorção é diferente? mesmo que seja diferente, a quantidade de proteina é a mesma e o preço deve ser menor. Enquanto redigia esse post recebi o e-mail da Naturovos: "Boa tarde Schwarzenegger , agradecemos o seu contato. A clara de ovo pasteurizada desidratada esta no valor de R$28,00 o Kg. Qualquer duvida estamos a disposição. Atenciosamente, Jessica Stein" Então realmente o preço é menor, de R$28,00 contra a albumina que ta "De:R$ 53,00 Por: R$39,90" o quilo. Alguém já tomou esse tipo de albumina? sabe falar sobre o que se trata?

Ao colocar a creatina em água em ebulição ela não perde suas propriedades... não estraga? cortando assim seu efeito? não cara, é que pra ela ficar 100% diluida só com a água fervendo, meio copo de água fervendo, ai diluo ela e coloco 1 pedra de gelo, dai da pra tomar de boa sem nenhum acumulo no fundo... alguem sabe se isso estraga ela?

o unico pack que presta é o pac man

Ao colocar a creatina em água em ebulição ela não perde suas propriedades... não estraga? cortando assim seu efeito?

Eu conversei com um veterinario a tempos atrás sobre a salmonela e ele disse que o risco não é tão grande assim como dizem, basta tomar as precauções corretas na limpeza e armazenamento... a tempos que não compro mais albumina em pó, eu faço um pequeno furo na extremidade do ovo e vou balançando ele ate a clara sair toda e a gema fica intacta dentro dele. quanto ao shake eu iria prepara-lo com 1 copo de leite gelado, umas 2 colheres de malto e umas 3 claras de ovo. experimentem! se vc trocar o malto por toddy fica tipo um sorvete... ai nesse shake eu colocaria umas pedras de gelo pra manter a baixa temperatura, das 7:30 ate as 9:30 , sera q a salmonela ia se desenvolver em tao pouco tempo? e qnt a proteina, teria muita perda? valeu

Gostaria de saber a opinião de vocês sobre um shake que to afim de fazer pra levar pra escola, ao invés de comer aquelas porcarias fritas da cantina ... 4 claras de ovo e um pouco de malto queria saber mesmo se nao estraga a albumina se demorar muito pra consumir, se eu preparar o shake la pelas 7 hrs e consumir la pelas 9:30, sera q nao vai ter o msm valor ?

eu já ia perguntar aqui se alguem sabia quanto de bcaa se deve tomar... ai peguei pra ler o rotulo do meu e diz assim: Leucina 500 mg ** Valina 250 mg ** Isoleucina 250 mg ** ** Necessidades diárias de aminoacidos de cadeia ramificada para um individuo com 75kg, conforme o anexo B, portaria n.222/98 e essa quantidade é referente a duas capsulas, então o esquama correto seria uma antes e uma depois do treino, mas no meu caso então uma antes e só o whey dps né

depende do seu whey e do seu bcaa bcaa da optimum Leucina 500 mg Valina 250 mg Isoleucina 250 mg Whey probiotica L-Leucina 2444 mg L-Isoleucina 1400 mg L-Valina 1163 mg não vejo motivo pra tomar bcaa depois do treino tomando esse whey

pode não ser a melhor coisa, mas já é alguma coisa, é uma boa proteina com um alto valor biologico, bem melhor ele tomar essa albumina com carbo de absorvição rapida e bcaa do q ficar sem comer nada até chegar em casa, mas é claro q um whey é mt melhor... mas voltando a pergunta principal... ta tranquilo então deixar o shake com açucar mascavo e albumina preparado com gelo por 1 hr na mochila né ? valeu pessoal

por enquanto vai ficar na base da albumina, em breve um whey, ai tiro fora o bcaa, pq o whey ja vai ter o necessário. tava pensando em fz a mistura e colocar umas pedras de gelo junto na garrafinha, será q não ferra com a proteina esse tempo todo não ?

Meu irmão ta começando a treinar pesado e começando com suplementos... mas onde ele mora a academia fica a uns 15 mim a pé de casa, então pra ele já ir mandando o carbo e a albumina e o bcaa ele tem q levar logo pra academia, ai tava pensando se tem algum problema em preparar logo em casa a mistura, até pq vai ficar melhor feita no liquidificador do que misturar na garrafinha lá na hora. a pergunta é essa, faz mal deixar a mistura preparada por cerca de 1 hora e meia? valeu galera

Pesos livres sempre. "ñ sempre exatamente nessa ordem, pois tenho q fazer o treino ficar + divertido." KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK conseguiu me divertir !!!!

nada a ver... açucar mascavo é muito indicado! quanto ao mel não tenho certeza.

o bom mesmo é o açucar mascavo, esse branco de cozinha passa por muita quimica pra ficar assim, o mascavo que é o bom! só uso ele na minha casa!

Depois de muita economia fiz a seguinte compra: Malto Dextrina Malto Dextrose BCAA Optimum Whey Optimum Glutamina Optimum Albumina Saltos foi uma boa compra? Ao acordar tomo dextrose com Albumina (o bom seria com whey, mas o caixa ta fraco). Pré treino dextrina, 2 cápsulas de BCAA e uma colher de albumina. Pós treino dextrose, whey e glutamina. antes de dormir, 2 colheres de albumina e uma de azeite extra virgem. Depois do treino não tem necessidade de tomar capsulas de BCAA né? me parece que esse whey tem um pouco, mas é o bastante? e a glutamina é só depois do treino? ou tomam antes tb? valeu pessoal !

acompanhando!

Vagando pelo orkut me deparei com essa figura SESSÃO $ M ล ¡ ¢ Ø ň [ R o O t S ] ... http://www.orkut.com.br/AlbumZoom.aspx?uid...d=1217977039580 "Eu gato - eu sei disso" http://www.orkut.com.br/AlbumZoom.aspx?uid...d=1215538292982 "prefiro naum comentar rs !" nem eu! POSTEM AI OS QUE ENCONTRAREM DESSE TIPO!

pago 25 por 3x na semana

é garantido

prefiro depois !

pela votação que vi no outro tópico a melhor é universal mesmo né?