Subzer0

Acho que vou de testenat e oxandroland... só com 12% de BF

Tava pensando em pegar tudo da marca Landerlan (não sei se a Landerlan trabalha com proptest e oxan) porque consigo pagar mais de 200% mais barato que no mercado aqui no Brasil

@Stein O que acha desse protocolo? 1/9 Enantato 500mg/semana (2x 250mg), 1/8 Decanoato 400mg/semana (2x 20mg), 1/8 Anastrozol Prefiro injetável...sem retenção hidrica obrigado pela ajuda @jucaa alguma dessas drogas é oral ou causa retenção hídrica? gostaria que fosse injetável que não tivesse retenção...

@Stein Vou dar uma olhada em seu post sobre ciclo... Sobre o BF alto.. hoje estou trabalhando em um cutting e pretendo ciclar com BF entre 12% e 14%.... Por isso pretendo ciclar somente em maio/2017 se o BF estiver de acordo... Sobre o tempo de treino, já treinei há um bom tempo e faz 2 meses que retornei e não pretendo mais parar... Por favor pode me sugerir qual testosterona utilizar no primeiro contato? Tenho duvidas de como fazer o IA e TPC Obrigado por opinar, admiro muito seu trabalho aqui no fórum Sim eu sei que meu BF está alto... já estou trabalhando nisso com um cutting com clambuterol + cetotifeno 15on e 15off com ioimbina. Segue o relato do cutting: Obrigado por opinar!

Ninguém mesmo???

Então continue por favor... Faz 2 meses que voltei à treinar e não que só treino há 2 meses....

Poohhh ninguém????????

Vai na fé... fala para ele tomar tudo! E eu pensando que já tinha lido de tudo nesse fórum... Deixa seu amigo se foder....

Olá, esse é meu segundo tópico no fórum... pretendo iniciar com um ciclo de dura e stano daqui 2 meses (15/05/2017), 15 dias após terminar o meu cutting, pois pretendo baixar o BF antes de começar a ciclar. Por favor peço que me ajudem, critiquem e avaliem o meu futuro ciclo... Obrigado! Idade: 26 Altura: 1,68 Peso: 79,4kg Medidas: Braço 37cm Peito 101cm Abdômen 92cm Percentual de gordura(BF) atual: 21,9% (lembrando que estou em cutting e vou baixar o BF antes) Tempo de treino: 2 meses Objetivo: perda de peso/definição ESTRUTURA DO CICLO: TPC: TREINO:

Vai na fé... vou acompanhar... tbm to fazendo um cutting e estou na 6ª semana... Boa sorte com os treinos e dieta!

Estou tentando fazer alguns ajustes pra tentar conseguir tempo para fazer os dois, descanso e AEJ.

AEJ todos os dias, de 35 a 40 minutos... Minha duvida maior é a seguinte... acordo 5:00AM para fazer AEJ porque minha vida é só correria.. Então acabo dormindo apenas 5h/dia... Faço AEJ ou é melhor ficar dormindo? kkk Meu treino é às 20:30

Até o dia 29/01/2017 eu era sim... entrei com a dieta e com as atividades nessa semana, vou aguardar umas 2 semanas de treino pra fazer uma adaptação na dieta..

Não é óleo de girassol não, é de cartamo só que na minha planilha não tinha ele cadastrado e então coloquei como girassol porque possui a mesma quantidade de gordura... Tomo 2 capsulas ao dia.

Olá, Estou fazendo um cutting e gostaria de algumas opiniões sobre minha dieta. Por favor avaliem! Idade: 26 anos Peso: 83 Kg Altura 1,68 Objetivo: Cutting Dieta:

Ahh outra coisa, ingira muito potássio, em mim o pior efeito colateral foram as câimbras... Tive câimbras até no maxilar quando ia me alimentar kkkkk, então comprei a "Taurina" para resolver esse problema..

Vai na fé que não da nada, você está acompanhando meu tópico e já deve saber que o meu ciclo vai ser o seguinte: Clembuterol: 1º dia 2ml 2º dia 2ml 3º dia 2ml 4º dia 3ml 5º dia 3ml 6º dia 3ml 7º dia 4ml 8º dia 4ml 9º dia 4ml 10º dia 5ml 11º dia 5ml 12º dia 5ml 13º dia 6ml 14º dia 6ml 15º dia 6ml Vou tomar com cetotifeno e iombina nos 15 dias off Enquanto a cafeina me deu insonia quando fiz o ciclo do clembuterol sem o cetotifeno.. mas acho que dessa vez vai ser diferente... vamos ver