rubronegro

Será que você tem certeza mesmo do que falou? rs 18 ou mesmo 23ng/ml está MUITO BAIXA, tem gente que acha que D3 é bobagem mas eu diria que se você fosse um pc estaria muito vulnerável a qualquer tipo de vírus, sem proteção alguma, rs. Talvez seja sub-dosada, qualquer coisa importe ela, é muito barato lá fora e as vezes te mandam até de brinde, 7000 ui/d por quase 2 meses e com concentração abaixo de 40 nanogramas é bem estranho, abraços.

A D3 e O3 podem ser tomados depois de uma refeição (D3 por ser lipossolúvel) e a C eu dividiria em 2x ao dia, dependendo da tua dosagem e disponibilidade em até 3x, mas em 2 já ta de bom tamanho e só com água, zinco e magnésio também, não que fará uma diferença absurda na absorção de cada uma, mas por teoria mesmo iria dessa forma, sobre sobrecarregamento manda água e alguns alimentos que melhoram/auxiliam o teu fígado (abacaxi, etc), abraço

Quer saber qual a melhor opção? Nenhum dos dois, a grana pode ser investida em um whey com custo menor e de maior qtd, não se deixe levar por marketing, abraço

Pois é, se você for ver tem relatos de bb's que não gostam do stano e muitos o colocam como droga necessária pro ciclo (Ex: enan e stano, prop e stano, etc)

Pode

Isso mesmo, segundo Dr. Joseph Mercola são necessário 48h e não poucas horas como muitos acham. " If you’re thinking about an hour or two, like I did until recently, you’re wrong. Because new evidence shows it takes up to 48 hoursbefore you absorb the majority of the vitamin D that was generated by exposing your skin to the sun! Therefore, if you shower with soap, you will simply wash away much of the vitamin D3 your skin generated, and decrease the benefits of your sun exposure. So to optimize your vitamin D level, you need to delay washing your body with soap for about two full days after sun exposure. " http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/05/12/shocking-update-sunshine-can-actually-decrease-your-vitamin-d-levels.aspx

Sinceramente dose acima de 100mg/d de zinco acho que deveria ser tomado apenas com exame de controle de zinco, o que eu vejo é que até 75mg/d de picolinato de zinco é uma dosagem boa, abaixo disso é usado mais contra a deficiência até como combate a acne. Não que não possa ser usado doses acima de 100mg/d, só pra deixar claro. Enfim, afim de obter realmente efeitos anti-e, não vejo o zinco como a melhor solução e sim como complemento junto a outras coisas como crisina, i3c, entre vários outros suplementos. Só pra não ficar "vago" o que eu disse: - Dissanayake D, Wijesinghe PS, Ratnasooriya WD, Wimalasena S. Effects of zinc supplementation on sexual behavior of male rats. J Hum Reprod Sci. 2009 Jul;2(2):57-61. - Ta N, Walle T. Aromatase inhibition by bioavailable methylated flavones. J Steroid Biochem Mol Biol. 2007 Oct;107(1- 2):127-9. Epub 2007 Jun 6. - Pavlov VN, Kazikhinurov AA, Safiullin RI, Kazikhinurov RA, Kutushev KG, Valiev IR. [Effects of indol-3-carbinol and epigallocatexin-3-gallate on alteration and reparation in affected urethra of experimental animals]. Urologia 2009 Sep-Oct.

Por qual motivo? D3 em uma dosagem sérica, isto é, acima de 70ng/ml (só com exame de sangue, 25-hidroxi vitamina D) serve pra várias funções no corpo, e na minha opinião a quantidade baixa dela no teu organismo "abre portas" para vários problemas, porque ela tá interligada diretamente e indiretamente com vários fatores, não citando apenas testosterona e estradiol (até porque digamos que seja uma função secundária pra este fim). Administrando 5000 ui/d acho o essencial pra VIDA, e segundo o Dr. Michael Holick dá perfeitamente pra você usar até 10000ui/d (dosagem segura), pois exposto ao sol por 15 min, teu corpo metaboliza esta qtd (ai variaria muito do índice solar, muitas fontes dizem que não pode-se lavar com sabonete, coisa que não vem ao caso), abraço

Se puder troque pra picolinato de zinco, não é caro e tem uma taxa maior de absorção que gluconato, e pode perfeitamente usar 50mg, abraços

Qual a forma do Zinco? (gluconato, citrato, picolinato, etc). 100mg talvez seja exagero, uma dose entre 50~75mg já é o "suficiente", mas dependerá de sua forma e sua administração

Acima de 200mg/d, mas conheço gente que toma 400mg/d e é perfeitamente uma dosagem segura e eficiente, eu paguei em torno de 15 dólares 60 caps 200mg Substâncias que promovem/ativam de maneira endógena não tem efeito? Se você não acredita, o que você acredita pra tpc, que tamox e tribullus darão conta do recado na tpc, e após ela, teus níveis hormonais se estabilizam de forma que deveria ser?

O rebote pode ser controlado se reduzida a dosagem ao final, não é obrigatoriedade fazer uso de IA mas eu te recomendaria pelo menos exames em mão, independente se for 300mg/w ou mais de testo juntamente com dbol Zinco realmente tem um efeito significativo sobre estradiol acima de ~60mg/d, mas incluiria também índole-3-carbinol (fácil de se encontrar em lojas gringas) e pelo menos 5000ui/d de D3, isto deveria ser o BÁSICO, coisa que muitos tão nem ai, acham que não traz benefícios algum, só uma dica mesmo, abraço

Galera falando pro cara usar IA e o cara nem ai Cara vai de enan e oxandrolona, mas meu conselho mesmo seria pra você estudar MUITO antes de iniciar qualquer protocolo, seja lá qual for as drugs

Sim, se eu não me engano é pelo fato do I3C que contém no repolho e no brócolis também, I3C (indol-3-carbinol) um EXCELENTE anti-estrogênico usado na medicina atual pra prevenção de vários fatores derivados pelos hormônios... @TOPIC Começa mandando uma BOA qtd de gorduras boas, D3 (mandaria no mínimo umas 4000 ui/ed) e brocólis (~200g, pelo menos), mas isso seria o BÁSICO, o ideal mesmo é um endócrino e exames, boa sorte!

Se já tem PA e ainda com um ciclo desse, seu estradiol deve ter ido nas alturas e tua pressão idem Cara a melhor coisa que você pode fazer é ir se consultar com algum médico da "área", acho arriscado fazer um ciclo de dura e deca com PA alta, sem IA e só pra fins estéticos

Legal a testo batendo bem, fico feliz... acha que o IA tá dando conta legal? @OFF: SC tem várias gatas, pqp, as vezes faço bate volta pra bc e tem cada mulhé do interior de SC, que é pra nego ficar de cara! rss

1 - Esse arnold é cafeína com malto, o rótulo constava dessa forma para um suposto "maquiamento" dando uma ênfase de que seria uma cópia de jack3D e nem isso ele foi, resumindo, é malto+cafeína (cxb horrível) 2 - Alguns nutricionistas infelizmente ou montam uma dieta desleixada pra teu paciente ou manda o cara se entupir de suplementos, a maior dica que alguém aqui pode te dar é: Dê ênfase na alimentação e não se deixe levar apenas pelo o que alguém fala (mesmo nutricionista, é sempre bom pesquisar paralelamente) e por marketing de empresas de suplementos.

Porque nenhum "pitaco" te convenceu e o que alguém irá falar aqui vai te convencer? Cara não existe uma dica realmente eficiente a ser executada, eu se fosse tu iria em algum endócrino conhecido e posteriormente sim, daria pra trazer aqui e analisar, agora querer que alguém monte algo que te convença, sinceramente...

Sobre a TPC: http://pct.befit4free.net Sobre a "moda" que eu disse é em relação que antes muitos iniciavam o ciclo sem algum IA, não no que se refere a ser "modinha", e se você pensa que vai ter mais colaterais pelo uso do que pelo não uso deste, ai não posso dizer mais nada rs, é só você ir diminuindo as doses gradativamente.

Cara, sinceramente que tu não acha importante IA? Pode ser que tenha virado "moda" de uns anos pra cá o pessoal falar pra por algum IA, mas ele é vinculado "apenas" pra todos efeitos da aromatização, na minha opinião é importante pra caceta... Se for pra mandar ox, dá pra colocar logo após o término do stano e enan até a tpc, que como tu citou em cima 3 semanas dá última aplicação de enan, aumenta pra no mínimo 30 dias o timming

Continua o ciclo, sobre o protocolo acho interessante um IA e na tpc pelo menos uns 30 dias, abraço

Tem 20ml de dura? Faz 1-10 500mg/sem, essa estrutura ai pra mim tá ruim, pretende usar só dura mesmo? É 1º ciclo?

Tava vendo do exemestano da GC, uns anos atrás vi gente reclamando dele, hoje já vejo alguns falando até bem, porque se for pegar de farma ai não rola rs, sobre o hcg vou ver mesmo, vou ir acompanhando os resultados sim irmão, vai que vai! A oxan da GC é cápsula ou comp? Abração

Placebo [2], até tem uma ou outra coisa interessante na fórmula (como coq10), mas LONGE de prometer o que cumpre, afinal, qual finalidade do uso dele?

Fala MBD, tá curtindo os ganhos? Testo está batendo legal ai? Tenho vontade de fazer um bem parecido do teu, a diferença seria aromasin no lugar de anastro e sem hcg, abração!