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JoeSpy

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Tudo que JoeSpy postou

  1. Enviado!
  2. Posta aí pra gente qual é o produto. Coloca o link. Valeu!
  3. Estranha essa informação, eu mesmo fiquei interessado em comprar com eles, cheguei a trocar vários e-mails. Eles me contaram que fazem o envio pelo Brasil (Foz). E que de fato pode dar problema no correio, mas q só ocorreu umas 2/3 vezes. E aí raphaelrabadan, chegou ou não???
  4. Muscle Milk realmente é muito bom. Evopro é excelente. Já tomei os dois e aprovei o resultado. Syntha-6 nunca tomei, mas com certeza (pelo que falam) é bom! Na boa, se for comprar um deles, opte pelo mais em conta. Ou, tome albumina, rsrsrsrsrs... Abs
  5. Vamos ver, vou comer bem e bastante proteína. Já usou o NO Shotgun V.3? Ou conhece alguém que tomou e não gostou? Vou fazer como o Hitch mencionou, mas será que não seria melhor tomar o PH com a creatina? Já que o NO Shotgun V.3 já possui creatina na fórmula. E pra TPC, o que indica? O Mohae tb perguntou e não sei ao certo o que seria melhor. Tribulus eu vou tomar, mas acredito que não seja suficiente. Valeu. Abs
  6. Valeu pelas dicas! Vou avaliar se realmente vale a pena tomar tudo junto. Acredito que o que você sugeriu talvez seja a melhor estratégia. Abs.
  7. Galera, após o carnaval to pensando em dar um UP. Já estou com os seguintes suplementos e gostaria da opinião da galera pra saber se vale a pena tomar tudo junto. Já tomo constantemente Whey Optimum com dextrose e glutamina no pós treino, além de albumina saltos (noite e manhã) - esses suplementos não deixo de tomar NUNCA. Agora quero adicionar o seguinte: PH -> Methadrol (M-drol) da iForce (é necessário TPC?); NO2 -> NO Shotgun V.3 da VPX (ou outro melhor, sugestões?); Crea -> Creatina Prolab. Atualmente peso 84kg, com 1,77m e 9% bf. Tenho uma alimentação regrada, sendo que vou adicionar mais proteína na dieta quando começar com os suplementos. 1 - O que acham, será que consigo um ganho nas medidas e no peso? 2 - Será que vale a pena tomar tudo junto? Valeu galera. Abs.
  8. Whey + Malto ou dextrose. Isso é o mínimo... Mas pode adicionar a creatina no shake. Não adianta, quer hipertrofia? Então consuma proteína. Isso vc tem que saber... Dá uma lida pelo forum que vai achar muita informação...
  9. Cara, coloca aí a fonte de onde leu que o PH foi proibido nos EUA. Desconheço essa informação. E até onde sei, são comercializados normalmente.
  10. Exatamente isso. São vitaminas em grande quantidade.
  11. O whey com dextrose e creatina você vai tomar no pós treino. Agora, o seu NO você vai tomar conforme manda a específicação no rotulo. Cada um tem um jeito de tomar. Abs
  12. Tá de sacanagem? hahaha Tudo mentira... Puro marketing... não se engane... Abs
  13. Na boa, já tomei no passado e não senti absolutamente nada. Fiquei até curioso em saber de outras pessoas o que acharam. Particularmente acredito que esse suplemento só vai funcionar no longo prazo, assim como o ZMA da universal. Acho que não tem um bom custo x benefício.
  14. Suplemento é usado preferencialmente para aumentar a performance e/ou absorção de nutrientes. Dessa forma, está parado há algum tempo e vai retornar a malhar. Tudo faria efeito nessa fase, até placebo. Eu esperaria uns 1/2 meses e ai sim tiraria proveito dos suplementos. Fica a sugestão.
  15. Camarada, vc está malhando só há 3 meses, nessa fase até arroz com feijão faz ganhar peso. Na boa, encare apenas um bom whey com dextrose ou malto no pós treino e albumina antes de dormir. Vai juntando grana. Quando já tiver um tempo de academia e começar a sentir que o corpo não está respondendo tão bem, aí sim gaste com suplementos diferentes. Ah, e se mesmo assim for de Pak, só se for Universal. Abs
  16. Na boa, nada contra, mas PQP... nego que ganha 6, 7 ou mais kg usando creatina... ou é pq era muuuito frango ou pq teve uma super, hiper, mega disciplina pra se alimentar bem, etc.
  17. Tá aí: Tudo que você quer saber sobre TRIBULUS
  18. Não é a toa que o seu nome de usuário é ineXperiente... rsrsrs.... sacanagem, mas na boa, ignora o que o cara falou...
  19. deve ser uma grande jogada de marketing essa parada...
  20. Dar uma leve desregulada no ciclo hormonal. Com sua idade os hormônios estão bombando...
  21. No boa, primeira coisa é passar a comer direito, após isso, aí sim pense em suplementação. Quer ganhar 3 de braço, mas e o resto das medidas? Tão tranquilas? %BF? Abs
  22. JoeSpy

    Creatina

    Salmonela é foda... dá uma merda...
  23. Qual a sua idade? Vc tem uma boa relação peso x altura e %BF. Se treina só a 10 meses deveria repensar gastar toda essa grana. Mas de qq forma, a suplementação é excelente! Nunca tomei o NO-Xplode (BSN), mas falam muuuito bem. A creatina é muito boa, na minha opinião é melhor que a universal. Whey Optimum é o melhor disparado. Malto qq marca tá valendo, mas a albumina, compre Saltos. Manda ver nessa suplementação e tenha uma alimentação regrada que com certeza vai ter um bom resultado. Vai ganhar uma massa magra. Abs
  24. Eu tiraria a malto do pré-treino. Dá próxima vez não compraria o BCAA. Mas já que comprou malto e dextrose, misturaria tudo e tomaria a dose junto com whey + glutamina no pós-treino. Abs
  25. Na boa, mora em que cidade? Barato heim... Em qq lugar está a partir de 75.
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