
Tudo que lorenzo_EP postou
- Carne muito cara!
- Carne muito cara!
- Carne muito cara!
- Carne muito cara!
- Carne muito cara!
- Carne muito cara!
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Você vai tomar a vacina do Covid?
A tática da falácia. A mesma adotada por um certo ser que ocupa um cargo muito maior do que ele.
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Carne muito cara!
Aí perde quase metade das proteínas e já não fica tão barato. Aqui na região, consigo 30 ovos por 12,00 = 0,40 / ovo. Se considerar o ovo sem gema, sobram 4g de proteína. 0,40 / 4g = 0,10 / g de proteína. Se considerar o ovo inteiro, são 7g de proteína. 0,40 / 7g = 0,057 / g de proteína. Frango, aqui consigo peito por 15,00/kg. 1kg de frango tem 290g de proteínas, então: 15,00 / 290g = 0,052 / g de proteína. Whey, compro 1kg por 80,00. 1kg de whey tem 800g de proteínas, então 80,00 / 800g = 0,10 / g de proteína. Conclusões: - Ovo sem gema custa o mesmo que whey. - Peito de frango ainda é mais barato que ovos (inteiros ou sem gema).
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Você vai tomar a vacina do Covid?
Então tu pensa só em ti e nos adultos saudáveis? Eu não tomei a vacina por imaginar que a covid poderia me matar. Tomei pra proteger os mais fracos, pra poder estar perto de familiares idosos (por exemplo) sem medo de foder eles.
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Você vai tomar a vacina do Covid?
AES underground têm bula?
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Você vai tomar a vacina do Covid?
Sim, velhinho. QUALQUER fármaco vai apresentar um número X de efeitos adversos. Mas enquanto esse número for MENOR que o risco de morte pela doença e, ainda, PRÓXIMO ao número de ocorrências nas pessoas não imunizadas, o fármaco é válido e seguro. Não existe fármaco sem efeitos adversos. Porra, cansa explicar o óbvio.
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Você vai tomar a vacina do Covid?
Quantos não vacinados sofreram AVC no mesmo período?
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Ectomorfo saindo do sedentarismo, ajudem kk
Só uma observação, não sei se alguém já comentou: dá preferência a alimentos de verdade no lugar do hipercalórico. Hipercalórico é uma bomba de açúcar com pouco valor nutritivo. E a creatina é interessante a partir do momento que tu tiver treinando com intensidade alta (pra ti, tu é teu parâmetro). Não é o hipercalórico nem a creatina que vão mudar teu corpo. É dieta limpa, ajustado pro teu objetivo, e treinos consistentes.
- Carne muito cara!
- Carne muito cara!
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Musculatura murcha no cutting?
Como tu tava antes de começar esse cutting? Sobrepeso?
- Rumo da Dieta agora q estou hormonizando
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Alongamento pra diminuir "braços abertos"(conhecido como suvaco assado) hehe
Pocoiô, é você?
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FALHA , QUASE FALHA OU PRÉ DEFINIDO?
Só pra reacender a polêmica: vão me desculpar, mas 3 repetições "no tanque" tá longe, MUITO LONGE da falha. Dificilmente o cara que pensa ter 3 repetições no tanque tá certo: podem ser 2 ou 5. Quase falha é deixar só 1 no tanque, a última antes de falhar (ou precisar de ajuda). Se for pra "deixar 3 no tanque" nem conto a série, é aquecimento.
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Será que tenho genética boa ?
A maioria dos fisiculturistas fodas atuais medem entre 1,70 e 1,80m, salvo algumas exceções, como o Cbum que é um monstro de 1,85m.
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Será que tenho genética boa ?
Também não gosto, prefiro corpo mais estético, tipo Zane. Mas é inegável que, em questão de resultados, o Columbu colocaria no chinelo qualquer usuário do fórum. Só pra ilustrar: Bodybuilding titles 1974 Mr. Olympia (Lightweight) 1975 Mr. Olympia (Lightweight) 1976 Mr. Olympia (Lightweight & Overall) 1981 Mr. Olympia Powerlifting records Bench press, 525 pounds (238 kg) Squat, 655 pounds (297 kg) Deadlift, 750 pounds (340 kg)
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Será que tenho genética boa ?
Obs 2: Franco Columbu tinha 1,65m e humilharia 100% dos usuários desse fórum.
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Será que tenho genética boa ?
Primeiro ano de academia: 59 ---> 68kg. Sem saber treinar, muito menos comer. Obs: zoeira com a altura do cara, acho sacanagem.
- Guimers - Em busca dos 300kgs de Sumo - SQ 215kgs + BP 155kgs + DL 270kgs @95kgs
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Avaliação de Manipulados
Uau.