lorenzo_EP

Também sofro do mal do humor negro. Minha esposa volta e meia comenta que tenho que me controlar, porque as pessoas não entendem que tô zoando.

Claro:

Mas ele não negou por ignorância, foi por opção. Ele era conspiracionista muito antes da pandemia, por exemplo: defendia que cigarros não fazem mal, e que Pepsi é fabricada com fetos humanos. Repito: muito antes da pandemia! E isso era um guru de uma determinada galera aqui no Brasil.

Tomei a Janssen também, dose "única" e reforço. Só tive dorzinha no braço.

Se um dia precisar, vai ser TRT com acompanhamento médico.

Ok, me corrijo: estado mínimo é diferente de zero estado. Mas quero dizer que acho absolutamente válido que a saúde coletiva esteja sob os olhos do estado. E que, pra mim, não teria cabimento liberar o uso de drogas pra fins puramente estéticos.

Fico imaginando uma sociedade utópica, baseado em comentários que leio por aqui, onde não existe estado e tá tudo liberado. Galera, o estado não surgiu por imposição, surgiu pela necessidade da sociedade em ter alguém que "coordene a porra toda". Basta juntar um grupo de pessoas em qualquer brincadeira, que logo começam a surgir lideranças, é natural (podemos ver isso num BBB, num Largados e Pelados a Tribo, etc). Depois, em algum momento da humanidade, a sociedade percebeu que o estado não poderia ter poder absoluto, então surgiu a divisão de poderes, pra evitar abusos (no caso do Brasil, executivo, legislativo e judiciário). Não sou favorável a um estado que se meta em tudo, mas estado mínimo é pura utopia. As atribuições básicas do estado sempre vão existir, incluindo administração, segurança, justiça.... e saúde pública! Imaginem essa sociedade utópica onde tudo pode ser comercializado sem controle. Teríamos youtubers estudiosos de bulas de medicamentos (talvez se chamassem "pajés virtuais") que indicariam tratamentos para câncer, pra aids, pra tudo.. bacana, né? Qualquer um poderia fazer papel de médico. Pra refletir.

Galera reclamando do "estado" e da "anvisa" num dos países mais permissivos pra compra de drogas (não recreativas) no mundo. Aqui se compra remédio pra tratamento de asma, sem receita, pra tentar emagrecer. Aqui se compra remédio pra matar lombrigas, sem receita, pra tratar um vírus.

Acrescento que a Anvisa não proíbe os "danones", já que podemos comprar com receita médica. Mais uma vez: não tem cabimento colocar drogas recreativas (cocaína, maconha, etc), alimentos industrializados, álcool e drogas pra uso médico (esteroides anabolizantes) no mesmo barco. A galera já mostrou que nem cabem na mesma legislação. Fazer essas comparações é desvirtuar totalmente o debate. Minha opinião: não acho errado os esteroides serem vendidos apenas sob prescrição médica. O que acho errado são outro medicamentos tão ou mais perigosos serem vendidos livremente, é um incentivo à automedicação.

Nada velho, não precisa se desculpar. Entendo tu estar cheio de dúvidas, mas te liga pra não mudar de caminho conforme o vento. Aqui no fórum vai ter 9398827826187 anônimos, e cada um vai te dar uma opinião diferente.

O que acho é o de menos, meu velho. Tudo na musculação é lento, tudo é um processo demorado. E tu anda mudando de ideia e rumo a cada semana. Quem não é paciente não é feito pra musculação, entendeu? Tu não tem que mudar de rumo porque eu acho isso, ou o fulano acha aquilo, ou porque o guru do youtube diz outra coisa. Tu tem que pensar no que tu quer, definir um rumo, e seguir... pelo tempo que for necessário, com paciência.

10 dias é muito pouco tempo pra dar esse salto de 1000kcal. E menos tempo ainda pra esperar mudanças no corpo. Tu me pediu ajuda, e falei pra passar um tempo em manutenção. Mantenho a opinião.

Só vou deixar dois pontos, pra tentar enriquecer o debate: - essas drogas já são legalizadas, com prescrição médica (ou tô por fora?), não entendo o debate sobre "repressão do estado", definitivamente não é o mesmo caso da cocaína - o Brasil é extremamente permissivo quanto à automedicação, na Europa o cara não compra nem sequer um anti-inflamatório sem receita Fui.

Na minha opinião é melhor fazer dois treinos completos de pernas na semana, podendo variar intensidade de um para o outro. Tive mais resultado assim do que dividindo.

Vai solicitar um pouco mais os posteriores, mas eles continuam sendo antagonistas, pois continua sendo um exercício de empurrar com as pernas (quadríceps e glúteos são agonistas, que fazem as extensões de joelhos e quadril contra a resistência).

Bom dia Power, Treino firme há 1 ano e meio, entre idas e vindas. Hoje completei 14 meses contínuos de aplicação de uma decadura por semana e 150mg de turquesterona com ligandrol a cada 3 dias. Não faço exames, porém não tive nenhum colateral. Tenho 16% de BF (na bioimpedância) e 39cm de braço (única medida que tiro). Minha dúvida é: o uso prolongado pode me trazer problemas?

https://ourworldindata.org/covid-deaths-by-vaccination Entenderam? Desenhado..

Cansei de explicar obviedades para imbecis, que repetem as mesmas perguntas idiotas há mais 2 anos. Imbecis.

Aqui ventilador não tá dando conta. Depois de duas noites mal dormidas, nessa última deixei o ar-condicionado ligado a noite toda e consegui dormir bem. Normalmente boto o timer pra desligar, mas andava acordando todo suado.

Sim, sempre que penso em região norte imagino isso. É o verão porto alegrense em 365 dias por ano. Tá louco.

Bem-vindo ao meu mundo. Tem até uma música que fala sobre Porto Alegre e fizeram uma paródia dizendo: "Porto Alegre é quem tem... .. umidade infernaaalll..." Foda, quem teve a ideia de construir uma cidade em cima de um banhado? (vale pra toda a região metropolitana)

Acho que quando tu começar a subir as calorias, vai aumentar 10-20% as cargas de treino. Tu voltou da parada do casamento aumentando cargas, né? Provavelmente foi pelo "refeed involuntário".

Ambos. Tu tá num nível de cargas bem acima da média pra natural (especialmente em pernas), e tem muito boladão que nunca treinou de verdade.

Seria como dizer que supino trabalha as dorsais. A porção posterior trabalha como antagonista. Procura sobre músculos agonistas-antagonistas.

Esse treino aqui tá redondinho pra começar: https://www.hipertrofia.org/blog/2018/12/17/treino-abc/ Eu usaria ele sem mudar nada por umas semanas, depois iria adaptando conforme necessidade. Sim, é desnecessário porque tu vai fazer 2x na semana. E, no mais, quem criar massa muscular são os compostos. Irrelevante o dropset nesse momento. Desenvolvimento e elevação lateral já tá mais do que bom. Vai pelo treino do link.