HenriqueMarão

Vou contar um segredo ,um dia fui pra casa de um camarada meu, e acabei dormindo lá, no dia seguinte quando acordei cedo fui pro banheiro lavar a cara, e nesse banheiro fica um cesto que a galera da casa deixa as roupas quando vão tomar banho. Nessa , quando fui olhar pro cesto , bem no topo tava uma calcinha roxa-pink, ou lingerie, n lembro ao certo, mas era roxa-pink, e advinha de quem era aquela calcinha? Da mãe do meu amigo, e manos, esse meu amigo tem a mãe mais gostosa do mundo, muito gostosa mesmo, uma verdadeira milf, loira, bundão, peitão, olho azul,linda de mais, aquelas gostosona de academia mesmo, só vocês vendo pra crer. Enfim, voltando a historia, eu vi aquela calcinha, que tinha acabado de ser deixada ali, pela aquela deusa, eu não pensei duas vezes, dei uma xerada profunda, aquele cheiro, aquele odor de shamalaiana, meu jesus tremo só de pensar, que coisa cheirosa de deus. E até hoje tenho sonhos eróticos com a mãe do cara :/ E essa é a historia que nunca contei pra ninguém, até hoje o muleque não sabe que fiz isso.

kkkkkkkkkkkkkkk, os cara

Mano comer qualquer outra coisa, mas não come margarina kk, é preferível a manteiga mesmo como falaram , e mais preferível ainda o hipercalórico caseiro

Como alguns disseram aí, só aumentando as outras partes do corpo pra ficar proporcional, o que vai demorar, mas tenha paciência...

Kkkkkkkkkkk, essa discussão ta ficando engraçada já, talvez eu não tenha explicado direito meu caro voiltnosol. Como eu disse ali em cima, faço treino de hipertrofia misturado com força (sempre esqueço o bendito nome pra isso).Ou seja como foco bastante na força, são poucas repetições, sem tanta qualidade de movimento, nem muita concentração, não desço a barra ate o peito geralmente, a amplitude não é o mais importante nesse >>>MEU<<< caso, como eu disse, prezo força nesse exercício. Então geralmente ficam assim os números de repetições (são 4 séries de supino) Nº de reps : 5/4/3/3 ou 4/3/3/3 (depende bastante do dia, mas varia nisso ai mesmo) Viu, não sou nenhuma aberração da natureza hasuhsu, não faço 15 repetições com 100 kilos kkk, E nego, já falei que não levanto 110 kilos, tais inventando coisa, perguntei ontem pro instrutor da academia, e as barras que usamos lá pesam 7 kilos, só no guiado mesmo que pesa 20. então não da nem 100 kilos. Espero que eu tenha esclarecido as coisas, hoje treino peito, se der gravo um vídeo e mando aqui.

Sim mano, pode deixar, treino peito amanhã, já gravo e mando aqui daí, pra calar boca de uns...

Perfeito! rsss

Foda brow, da vontade de falar merda pra um cara desse viu, vim aqui pra somar, passar uma dica pro camarada, e vem gente tacando pedra e falando coisa que não sabe,me chamando de mentiroso ainda por cima kkkk, dai-me forças jesus

É sim o que cara, tu nem me conhece. Se é pra inventar coisa um do outro então vamos lá, tu deve ser um daqueles cara que vai pra academia, bota 15 de cada lado no supino e quando chega alguém mais novo que você , e que pega o dobro do peso que você pega, você acha ABSURDO. Eu treino 6 vezes na semana, trampo, descanso , e faço dieta. To em um objetivo entre hipertrofia e força, esqueci o nome pra isso. Eu treino pesado, por um objetivo maior. Então não vem me chamar de mentiroso, se eu fosse mentiroso não ia ta perdendo meu tempo escrevendo esse texto pra ti, tenho mais o que fazer do que ficar num fórum inventando coisa dos outros, acorda.

Irmão, tais me chamando de mentiroso? Dá licença , respeita minha caminhada rapaz, não comecei ontem na academia não. A troco de que ia viria aqui contar mentiras? To aqui pra somar, se liga. Enfim, faço supino com 45 de cada lado. Do jeito que você falou (110 kilos), parece muito mesmo, mas a barra da minha academia não pesa 20 kilos, pelo menos eu acho, então acho que não dá tudo isso. Da próxima vez pensa antes de vir falar asneira de mim , só porque sou mais novo e pego mais pesado que você não precisa se doer todo aí não! Noiss

Dale na Albumina , bom e barato. Só não fica de frescura com gosto. Adiciona alguma coisa pra dar sabor

É bem difícil acontecer, mas quando me encaram na rua, no shopping ou em qualquer lugar, eu fico puto! Não abaixo a cabeça não, fecho a cara e encaro de volta, como sou mais robusto, intimido o cara fácil, nunca aconteceu nada comigo graças a deus

Eai fellas, agora quero saber, quem aí lembra desse video classico e mítico, so quem era jogador de rag de verdade conhece.

KKKKKKKKKKKKKKKKK desodorante rolom

Caraca, ja fiz tudo isso que vc fez kkk, menos a ultima, deve ter doído pra carai

Tenho 17 anos, faço supino com 45 cada lado, pulei de 30 kilos para 45 em questão de 2-3 meses, algo assim. Alguém me passou a dica de toda semana aumentar de 1~2 kilos de CADA LADO no supino (eu sempre aumentava 2) e assim to indo. Antes tinha vergonha de ficar colocando aquelas anilhas de 1kg, 2kg, eu só aumentava de biscoitão em biscoitão (10kg pra cima). Segue essa dica que tu vai progredir nas cargas muito rápido, não só no supino mas em todos os exercícios. Obs: to em bulk (meio sujo) Obs²: n uso aes nem nunca usei, só como muito

Vish só jogo bf3, no pc. Medic4life - Support4life

Me identifiquei só com o crossover ali, realmente quando faço esse exercício, sinto muito essa região ali, do cantinho inferior do peito, parece que vai explodir, mas pode ser coisa da cabeça.

Whaaat? kkk

Né mano, nostalgia fdp... Não tinha jogo melhor, aquele estilo de gráfico 2d/3d , era muito foda, as cidades, as classes, os mobs, sistema do jogo em si, putz grilo, falasse tudo. Tempo que não volta.

Ragnarok era muuui fodaa pqp, jogava de cavaleiro. Mas o jogo que mais joguei e que mais me marcou mesmo, foi priston tale, ah que saudade da época que eu ficava o dia inteiro upando, se alguém mais jogava fala ai

Clube da Luta. 7/10 É um filme inteligente e, blockbuster, mas superestimado na minha opinião, não gostei , tanto que não tive saco pra ver até o fim.( reconheço que é um filmaço, mas não é do meu agrado)

Claro que um cara que se tornou cafa nunca vai ser tao bem-sucedido quanto um cara que já tem esse traço naturalmente, mas da pra se virar BEM.

Tinha uma época que era até "legalzinho", """"legalzinho"""", mas o cabelo dele estrago todo, tanto que ele raspou agora. Slá, gosto do toguro, mas ultimamente tudo nele eu acho feio kkk (estilo de roupa, cabelo, modo de pensar). O cara ta virando motivo de piada já, igual o ander.