montanha200kgnabarra

manu ta preso ainda ?

Opa, valeu mano, no chutometro tu me da quantos % de bf

Ex obeso, em cutting, secar mais ou partir pro bulk ? Se puderem chutem meu bf pois n faço ideia de quantos %tenho https://imgur.com/mTMBal5

Animal anabolics

Galera é o seguinte, to fazendo o uso de low doses de enantato de testosterona, 300mg por semanas divididos DSDN, estou na segunda semana, em qual semana fazer o exame para ver se o enantato esta batendo ? E quantas ng/dl 300mg devem bater ?

Quero saber se o fechamento das epífises interfere no crescimento do pênis, ou mesmo com o fechamento das epífises ele continuara crescendo até o que era determinado pela genética

Não pelo fechamento das epífises só que falam que o crescimento do homem é até os 21 anos, queria saber se com uso de hormonios agr iria ter alguma chance do meu amigão parar de crescer até os 21 anos entendeu ?

Fusão da epífise, poderia me explicar isso rsrsrs ?

Tenho 18 anos, sabendo que se eu fizer uso de AES ocorrera o fechamento das epífises e teoricamente eu pararia de crescer, queria saber se pararei de crescer somente em estatura ou tudo ira parar de crescer, pés, pênis etc

Na academia onde treino tem uns magrão que eram powerlifter, campeao mundial de terra, sul americano etc. Tinha uma variação que eles ficavam com os pés encima de uma anilha pra adquirir força na saida, segundo eles fortalecer a lombar n sei se procede

Eae galera, minha dúvida é a seguinte, vocês acham possível conciliar jiu jitsu e musculação sem que o jiu jitsu interfira nos ganhos de massa magra ?

aonde comprar ampolas esterelizadas ?

Obrigado pela atenção brother, vou seguir suas dicas !

Então, treino Peito e ombro juntos 2x semana, e no sábado jogo um treino isolado para uma parte especifica do deltoide, no meu caso é posterior tbm ? (desculpe se te interpretei mal)

Eae galera beleza ? Bom, sou novo aqui no forum, criei esse tópico para pedir a ajuda de vocês. Quero fazer um treino focando em meus pontos fracos que no caso é o peito e o ombro sendo assim iria repetir peito e ombro 2x na semana, mas não sei como fazer a divisão de treino com outros músculos, para que peito e ombro tenham devido descanso e n sejam recrutados durante outros treinos, como eu poderia dividir ? é melhor deixar peito junto com ombro e repetir 2x, ou fazer os 2 separados também repetindo 2x ? obgd desde já agradeço.