ligabo

É nóize! Sou tão old q comecei a jogar ontem Fatal Frame 3 pro PS2. Morri de sustos kkkk!

Por isso achei estranho. 20 capsulas de de vit.c da growth é mt coisa. Se sua mãe ve isso kkkk!

Jura? Procura o Sebrae e procure se informar sobre microempresa/abertura de CNPJ para 2 empregados no máximo. Depois me conte como foi. E depois de me contar, me explique como eu mesmo abri um, e mais uma porrada de brasileiros fizeram o mesmo. Ok? Abraços!

Vejo vcs falando tanto em "juntar dinheiro pra montar minha gym", que lhes pergunto: Quantos vcs acham q custam uns halteres/pesos/gaiolas e tal? Se for comprar direto em loja, fica carinho. Direto do revendedor, um tanto menos. Mas ninguem pensou em criar um CNPJ de micro empresa nessa area, pagar R$60 ao mês, comprar tudo direto de fábrica, e depois que chegar tudo, fechar a empresa/CNPJ? Pensem nisso...

Aveia é complexo po! Manda um carbo simples antes de treinar (tipo malto/dextro) ou refeição msm, 1h~2hrs antes do treino, e ve se melhora essa sonolencia.

Caaaaaaalma fica bravo cmg não futuro Zyzz, só disse que vc poderia fazer um teste mandando alguns carbos simples 1hrs antes do seu treino e ver como se sente, pois apenas carbo complexo horas antes do treino não daria energia para o treino a ponto de não sentir sonolencia e outros. Geralmente pode ser cetose na maioria dos casos. Faz um testezinho faz. Bjs!

Não fui ironico. Não sou fã desse Zyzz, e concordo que o Lee Haney tem menos honrarias(pelo menos aqui) do que este Zyzz (o q é um absurdo!). Apenas que se for pra criticar o cara pq ele ciclava pra ter mulher, então está criticando td mundo q cicla para este fim (que seria a grande maioria). Tb sou contra ciclar apenas para fins estéticos e tal, mas me abstenho, ainda mais em um forum onde muitos fazem isto, pois é pedir para ser criticado pela grande maioria ignorante. Mas sei lá, cada um faz o que quiser de sua vida, até pq este mundo já está perdido mesmo... Abraços!

Dr, porfavor, me explique isso ai: Como consguiu tomar 900mg de Vit.C da growth?

Hehe e quem disse que eu relato certinho o que como? No máximo o treino e olhe lá kkkk! Mas admiro quem escreve isso no seu diário timtim por timtim. Eu to de deload!! Kkkk!

Mas e dai fera? Maioria absoluta que cicla tem este mesmo objetivo. São todos uns fracassados.

Pode tomar sem problemas.

Não tem problema. Apenas cxb é ruim.

O bom de treinar com poucos exercicios é que pode concentrar muito mais força nos exercicios principais. Estou me dando uma semaan de deload após quase 4 meses de treinos, e pensando seriamente em riscar muitos isoladores, e focar nos compostos e fazer um teste daqui até o fim do ano e ver como meu corpo se comporta. Tuas cargas são sempre excelentes, em comparação com seu biotipo. Então, pois é, 18 CF´s, mais uns de jogos e afins. Uma época muito nerd. Fora que após isso fiz ciencia da computação, ai a nerdisse vai a level 100! Então, hoje em dia tem mt conteúdo na net, e sendo bem sincero, poucos livros valem a pena adquirir. Sobre fundo de investimento, eu me interesso, mas nunca parei para sentar e ler direto, pois ainda não tinha tempo ou um assunto que despertasse minha curiosidade. Aproveite a idade para ler e estudar isto mesmo, e ter planos, pq depois sempre fica complicado, por n motivos. Eu no momento só me prendo a poupança/dolar/Aposentadoria vitalicia, mas um dia estudarei sobre ações e tentarei me arriscar nessa área. E se você conseguir aplicar certo, em 6 anos conseguirá ter um bom lucro mensal sim. Apesar que muito destes lucros você retira anualmente (que são os melhores). Abraços!

Com ioimbina é apelation. Coitada da sua esposa

Muito bom o treino Dr. Para o seu biotipo e pedrão de treino está bem aceitável. Stiff então...

Você comeu td isso em uma unica refeição?

Boiolinha é o Sr! Seu Zyzz elevado a -10! Nerd mode Off. E eu sei bem pq vc está tendo esta sonera toda antes de treinar. Você está comendo demais, e sem um carbo (simples) decente. Cetose vai no pico!!

Boa tarde pessoal. Então, fds mantive AEJ e WD, e tive um ótimo fds. Segunda não treinei por motivos óbvios, e trabalhei até 23hrs. Decidi pular segunda e terça mandar pernas e seguir com o ritmo normal, mas ontem a noite nariz entupiu, febre, e acordei mt mal, nariz escorrendo e tal. Fu! Decidi me dar uma semaan de Deload, pq como sabem, tava num ritmo bem forte, a ponto de estar chateado em treinar agacho com 134kg hj. tirei hj pra me recuperar, mais tarde vou as compras, e amanhã vou pra gym apenas pra AEJ. Se eu estiver bem, retorno aos treinos quinta e sexta normalmente. Talvez seja melhor dar este descanso mesmo, pois estava a quase 4 meses direto. Abraços a todos(as), e cuidem-se! ---------------------------------------------------------------------- Frase do dia: "A imaginação é mais importante que o conhecimento." - A. Einstein Video do dia: https://www.youtube.com/watch?v=vqTjyCa1MjQ&feature=fvst

Pesquisa bastante, e acompanhe os resultados com seu médico. Boa sorte! ---------------------------------------------- Pessoal, boa tarde. Hoje sai do WD e fui almoçar as 14hrs. Apenas um pouco de arroz e bastante frango, com alguma farinha. Nada de refri, e antes do almoço mandei 1 EC. As 15:30hrs mandei um pouco de pudim de pão, e agora no máximo jantarei, já que estou de saida daqui a pouco para 40min caminhada, e depois relaxar. Ótimo fds a todos(as), e cuidem-se.

Opa, bem vindo. https://www.medicinanet.com.br/conteudos/revisoes/1543/hipotireoidismo.htm https://blogdaobesidade.blogspot.com.br/2009/10/levotiroxina-emagrece.html Apenas 2 sites, q podem lhe auxiliar. Endocrinos defende uma perda em torno de 50~75% MM, mas depende mt do seu nivel de atividade fisica/alimentção e outros. E sim, já notei isso anos atrás, porem agora como estou usando, tenho aumentado o ritmo de treino e conciliado com dieta com bons macros, alem de Vit.D . Com o tempo vc encontra a dosagem certa (mas é mais certo o seu médico indicar a dosagem, caso vc ainda não conheça bem seu corpo e td mais). E sempre tome em jejum, e fique 1 a 2 hrs sem comer nada depois (garalmente mande ao acordar). E não esqueça de usa-lo durante o periodo de uso. Com o tempo eexperiencia vc aprende a ligar com seus prós e contras. Eu uso mais devido a retenção msm. Abraços, e boa sorte!

Cazaquistão 3 medalhas de ouro. Triste Brasil... Em comparação "numero de habitantes/investimento",somos a segunda nação com menor retorno olimpico. Triste...

Isto é durante a semana toda? Tô dentro!

Suas cargas são ótimas. Com certeza chegará nos 200kg. Eu já manjei mais de programação uns anos atrás qnd ainda trabalhava na área. Era meio Nerd, sabia em torno de 18 CF´s diferentes. Era uma loucura. Fazia jogo em primeira pessoa no VB kkk. Bom fds!

Melatonina 3mg (em geral é o q vem por capsulas), para mts podem ser muito ou pouco. Uns tendem a dormir com 1/6 desta dosagem, outros com 6 capsulas, depende de cada um. É uma porrada de inicio, sono perpetuo! Mas pareec q o corpo vai acostumando com o tempo...

Ohh parabens! Daqui a pouco começa as teias de aranha.