Tudo que Jessys postou
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Ciclo oxandrolona feminino
relato: Iria começar 30 mg domingo, mas preferi manter mais essa semana com 20 mg. a partir de semana que vem aumento para 30mg. colaterais: pele oleosa, um pouco de irritada,voz um pouco rouca, libido mas alturas( mas isso é colateral bom) haha pros: densidade muscular, força aumentou, já sinto as linhas do abs aparecendo, glúteos já estão mais redondinhos *-*
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Opinião dieta: Café da manhã: 7:00 1 cap de ômega 3 Omelete 2 ovos inteiros + 2 bananas+ 30g( a colheres) de aveia+ canela P:19g C:45g G:14g Total: 378 kcal Lanche: 9:00 tapioca+ 100g de frango P:30g C:16g G:0 Total:184 kcal Almoço: 12:00 150 g de frango (ou carne vermelha ou peixe) com salada + 100g de batata doce ou de aipim cozido ou moranga P:45g C:17g G:0 Total:249 kcal Lanche da tarde: 16:00 tapioca + pasta de amendoim P:5g C:18g G:7g Total:159 kcal Pré treino: 18:30 3 ovos ( ou 150g de frango)+ 50 grama de batata doce P:30g C:17g G:0 Total:188 kcal Pós- treino: 21:00 2scoop de whey + 3 ovos + 80 g de batata doce. P:37g C:13g G:13 g Total:321kcal Ceia: abacate + 1 scoop de whey+ canela P:14g C:10g G:16g Total:238kcal tentei mudar por conta, gostaria de saber se ta certo? e se assim fica melhor?
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[Falta de Pesquisa]Meu primeiro ciclo
na minha opinião, como é 1 ciclo eu faria só com oxan pra ver como seu corpo vai reagir, se a sua dieta estiver ok, você vai conseguir bons resultados só com ela. acho que o stano trás muitos colateiras que não valem a pena. outra coisa oxan tem que ser tomado todo dia de no máximo 12/12 horas, além de 40 mg está uma dose muito alta para mulher em primeiro contato, diminuiria pra 20 mg.
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