R.Hellmann

Se voce quiser L Glutamina sim, todas iguais, pega bulk mesmo, se quer outro tipo, como as da MHP são as melhores

fica tranquilo que ta liberado

clindoxyl é muito bom mesmo

Cara, come bastante vegetal, capricha na hora do banheiro, mas principalmente capricha nos vegetais e fica sem comer comida industrializada por um tempo

Whey manda um scoop só cara, mas que isso é exagero para um Natural Malto joga 1 g/kg Creatina pode ser entre 5g

volta com calma cara, vai que tu pega uma lesão ai ferrada, eu ficaria no básicão por um mes

Só gatas B)

Curto o estilo de luta dele, mas pro Fedor, ja era, fedor é mito

Pq parou de tomar creatina?

Só? Se quiser pode colocar mais uns 3 ou 4 que fica tranquilão também chefia

Acho que é a luz

xii Dave deve ter tomado todas, brincando grande

Olha que eu saiba não, roacutan é basicamente uma bomba de retinol(vit A). Não acho que o ovo vai alterar, mas que eu saiba você vai fazer exames constantes né? Pra controlar os efeitos do remédio, então fica tranquilo.

Cara, tira o animal pak, procura por Orange Triad ou Opti Men, são melhores na minha opinião. E não misture o OEP com nenhum outro pré workout visto que ele já possui 1,3 DMAA, que é uma substância chata.

Agora o que não falta é nego com preguiça de comer direito e achando que esse textinho fez uma puta mudança, nego aqui faz cada interpretação que não da pra entender, sério. O texto é completamente comercial e muito fraco.

Puta que pariu triste, tem que ver ele indo pra facul, muito estranho, usa um short ultra apertado nas pernas, e ultra curto tipo muito em cima do joelho e acha que ta arrasando. Não estudo na facul dele, mas ja vi umas fotos que uns amigos meus tiraram

Draggo, você pesquisa no Datbtrue né? Acho que já vi algum comentário seu, se for realmente você hahahaa. E sobre a explicação eu falei bem básico pq a galera ta achando que é suplemento, tipo caseína ou lactoalbumina hidrolizada, por isso coloquei. E outra, vai usar insulina modificada também? E a bebida intra treino do Datbtrue? Abraços

Peptideos que ele ta falando são "hormônios", bem, BEM basicamente falando. E da China provavelmente. Desculpe novamente Draggo. Abraços

Faz peito triceps; costas biceps. E tem muito exercício pra ABC ai, faz 3 pra musculos grandes e 2 para pequenos A Supino inclinado Supino reto Paralelas Frances Testa B- Terra Barra Fixa Remada Curvada Rosca direta Alternada C- Agachamento Leg Press Flexora Extensora Militar

Meus ossos também são assim, não sei você mas fui federado em natação, então acredito que a causa para o tamanho da caixa toracica seja esse. Cara, faz clean bluk, pesquisa sobre time carb dieting, carb cycling codex, lean gais, warrior diet, que você vai crescer sem acumulo de gordura, e manda uns aeróbicos que ai voce perde gordura. Melhorei o troço das costelas ganhando Massa Magra, e fazendo Stomach Vacuum Abraços

to todo torto na cadeira hahahaha, vou ficar mais torto ainda agora

Não é tão cavalar assim é grande mas nada de absurdo e você ta tomando isso todo dia? Direto? Há quanto tempo?

Não duvido da sua evolução, mas já avaliou a sua dieta como um todo? Suas refeições antes da pré treino? Ai pode estar o erro, tente fortifica-las.

Tranquilo Louresini, o problema é que você falou como as coisas fossem verdades absolutas, e eu não sei quantas calorias tem minha refeição pré treino 3 ovos e uma colher de azeite, não sei mas não deve passar de 500kcal. O peso que você perdeu não foi proveniente da pré treino, e fora que ninguém perde peso por não comer 200kcal, você perdeu ou retenção ou gordura, músculo com certeza nao foi. Depende, eu sei que 1g/kg pra mim é o suficiente, mas coloco mais proteínas para outros objetivos não somente musculação. Acho 4g/kg 3g/kg para quem é natural e come de 3 em 3 horas eu absurdo ninguém vai ter a capacidade de utilizar isso tudo. Entendo, mas eu não foco na pré treino e sim na pós treino, essa sim é de extrema importância e deve conter carbos mesmo em cutt. Sim coloca mais no pré ou menos, pois é importante manter uma dieta balanceada, não é certo você fazer um café com 50g de proteínas e na pré treino você comer 15 g de orgigem vegetal. Isso é o que você pensa, psicológico ai está atuando forte. Experimente esvaziar sua cabeça, praticar uma meditação, sério não estou brincando, acho muito saudável isso, uma pena que não tenho tempo, mas tente técnicas para derrubar seus antigos pensamentos, e aposto que um novo mundo abrirá na sua cara. Abraços amigos E ninguém aqui está te taxando de idiota, eu pelo menos não, simplismente estou aqui para repassar informações é um ciclo. Então sua dúvida pode ser a de muitos, inclusive daqueles que te chamam de idiota, lembre-se, só sei que nada sei

Proporcionalidade impressionante