R.Hellmann

Acho que 3 séries o ideal, não faria essa piramide escrota não. Joga 1 série de 15 reps, 1 de 10 reps e outra de 5 reps. Ou você faz um ciclo estilo HST, faz esse FBx3 na semana, nas 2 primeiras semanas faz todos os treinos com 15 reps, 3 e 4 semana com 10 reps, na 5 e 6 semanas faz com 5 reps. Valeu Frango

Só corrigindo, a abreviacao correta da 1,3-Dimethylamylamine é 1,3 DMAA, dyma nego pode achar que é outra coisa, nunca se sabe.

Melhor treino que eu já fiz.

Não, não é esse o motivo. Não é de agora que estão lancando pré's sem cafeína, agora que as grandes marcas comecaram. Mas enfim, é basicamente pelo efeito da cafeína de dar um up e deixar "viciado"(ESTÁ ENTRE ASPAS EM)

4 ciclos e esse shape?

Eu só tiraria o Arnold mesmo e deixaria o Militar, ta bem legal o treino cara. Simples, tranquilo. Qual vai ser a faixa de reps?

Olha, se para homens já é difícil ganhar peitora malhando frequentemente e pesado, imagine para uma mulher. Entende? Se quiser treine menos vezes na semana, ou vá mais devagar.

Fica tranquila, mesmo você pegando pesado não vai mudar o tamanho do seu seio não, fora que o BF é a coisa que mais interfere nisso.

10kkcal é coisa pra caralho pqp, aposto que se alguem comesse isso num dia ia acordar todo inchado hahaha

Po juca, sem querer desmerecer cara, mas estudando apenas 2 vezes na semana brother, ainda mais num supletivo? E se a carreira não der certo cara, acontecer algo? Não visa outras possibilidades não?

Iradas Kevin, ta com quanto de perna?

Não curti as solucoes dadas pelo Luis, acho que 5x5 num FB ainda mais de forca muita coisa. Faria 3x15, 3x10 e 3x5. Estilo HST

Ele não é pré, e sim um NO

Qualquer vitamina pode ocasionar hipervitaminose, não importa se são lipo ou hidrossolúveis. E não, você não terá.

Ta cara, desisto. Toma seu Pré treino com a comida então.

Directions For VPX NO Shotgun: RECOMMENDED USE: Do not use NO-SHOTGUN MHF-1 with REDLINE or Meltdown or any other products containing caffeine or other stimulants. Mix one scoop of NO-SHOTGUN MHF-1 with 8 to 10 ounces of water or your favorite beverage. Drink NO-SHOTGUN MHF-1 prior to any type of athletic even or resistance training. For enhanced results consume NO-SYNTHESIZE MHF-1 during and after training. Unlike other N.O. (Nitric Oxide) Supplements which may require several scoops, NO-SHOTGUN MHF-1 is extremely powerfucl and requires only one scoop. The NO-SHOTGUN MHF-1 and NO-SYNTHESIZE MHF-1 supplement strategy represents the most advanced and latest research on muscle growth and athletic performance. Warnings: As with all dietary supplements, do not use this product if you are pregnant or nursing or have a medical condition. This product contains caffeine and should not be used with any other caffeine and/or stimulant containing products. This product is intended for use by healthy individuals only. KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN. Muscle energetic compounds within Shotgun® may cause a tingling sensation in lips and skin. Contains no Niacin. Drink an additional one half (1/2) ounce of water for each pound of body weight. * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Ah não? Leia seu post cara(o primeiro), o que você falou ta completamente errado. Por isso que a galera não se da as vezes bem com os suples, não vê como ta no rótulo oras.

Leia as instruções do produto.

Então amigo, todo policial teria que ter cargo máximo, assim como todo médico que salva a vida as pessoas que beiram a morte, e nem por isso ganham medalha ou saem na mídia.

Ridículo serem promovidos, ridículo.

Que mané NO pós treino o que, primeiro que não existe isso. Segundo, NO é vasodilatador, e o Shotgun é um Pré-Workout. No's pela definicao não possuem estimulantes, hoje se misturam os dois. Mas a galera busca muito mais um Pré do que um NO.

Braco não é composto somente pelo biceps, o tríceps ocupa cerca de 2/3 do braco. Entendeu agora?

Pernas animais.

Alguém tem um guarda chuva ai? Nego ta cuspindo muito.

1 semana no estômago Draggo? Carne Vermelha? Só se for sem o uso de enzimas(por parte do corpo).