matheuslol

http://www.youtube.com/watch?v=Rj58bNM2b0Q

manda uns shakes de proteina + carbo que substitui as refeições na medida do possivel ;]

porra mano, ja vi video em que o alexy lesukov pegava 100 no supino!! tu já ta pegando mais que ele em! parabens

gostei da ideia do chiken little auhshuashuas

já teve gente que relatou casos parecidos... vai pra outra e pronto rs

claro

eu e a minha mãe desfiamos ahusahusahusahuahsuasuhas ela tambem come, então agente trabalha pro nosso propio beneficio

com uma boa dieta e o treino certo da pra ter ganhos sim cara... talvez não tão rápidos, mas o boxe não vai destruir seus ganhos ;]

ibanes, eu quero ibagens, até hoje agente não viu como foi a conclusão daquele seu ciclo (na prática, em ibagens!!)

CICLO DE ÁGUA DE POÇO FAN

landerlan

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk racionais na área em meu amigo...

eu desfio e coloco na geladeira... aí é só pesar e comer =DD

melhor a galera tomar cuidado, vcs estam no caminho de um belo cancer nos rins... tem que ter calma, procurem a ajuda de um especialista (zeh galinha)

com esses ciclos secretos de água com certeza o brasil vai dominar todas as cetegorias do olympia!

acompanhando, é claro

não precisa de iogurte não, tudo oq vc precisa é água de poço

pow galera, tava pensando em sair da escola pra me dedicar 100% ao fisiculturismo, estudar não da futuro nenhum (isperar ter sucessu istudandu é iguau da un tiru nu iscuro) ficar comendo e treinando o dia inteiro é mais garantido, enfim, pessoal vou indo, tenho que fazer minha refeição pois se não vou catabolizar, já tem 2 hrs e 57 min. desde que comi pela ultima vez, preciso me apressar!

pow, não entedi pq o craw saiu, era só parar de responder as pms e fechar o diário, não precisava se auxentar totalmente

muitas informações interessantes nesse video... curti bastante ;] vlw pela tradução

nessa foto aí só o pablo não parece meninão... xD

TF fazendo estrago na night em... só me dando orgulho vcs kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

é mesmo, vacilo meu... vlw rs