tambem acho que o catabolismo n é tão simples assim de se acontecer, mas n tenho muito embasamento cientifico pra dizer isso, enfim, se fosse assim mesmo, lean gains e warrior diet n dariam resultado nenhum
esse problema de ter o peitoral fraco e as dorsais grandes n é só dele n... eu mesmo tenho isso asahusahusa, e outros manolos muito superiores a mim tambem tem
quando li o titulo, jurava que era algum video falando que se vc não treinar pernas não vai ter bons braços auhsauhshuahaushuas
enfim, já foi postado, porém é um bom video, infelizmente não consigo me comover com esse tipo de coisa, mas é legal a perseverança do cara ;]