Mirian diniz

Vale fapar sem gozar/ejacular ou não pode nem triscar no pau?

Cara mto interessante vou seguir o topico ctz, to com os msm sintomas seus,.com excessao de que nunca ciclei, fiz.exame uma vez e meu estradiol deu 31, o que ta de medio pra cima, mas a minha maior suspeita agora eh o hipotireoidismo tbm, vou ver se faço todos os exames da tireoide essa semana, mas de pre diagnostico,.minha temperatura corporal ao acordar em 2 dias de mediçao deu abaixo de 36,5 o que pode ser um indicativo, ja vou suplementar com lugol e magnesio, selenio ja consumo, a depender do resultado dos exames vou entrar com o t3 qual seria a quantidade de lugol a ser usada nos primeiros 15-20 dias?

Interessante.. Reforça ainda mais a suplementação de lugol na alimentação como essencial.

Mas de 3 exames que ele fez o mínimo deu 300 e pouco, pra ser hipogonadismo tem que tá abaixo do valor de referência (os 200 e poko lá..) E mesmo assim uma série de outros exames hormonais deveriam ser feitos, alem de ultrasson, ecografia, ressonancia Exatamente. ver se tá sendo causado por alguma insuficiência hepática, renal dentre outras coisas, há n fatores. Foda é falarem que por causa de UM exame, o da T total, ja é suficiente pra entrar em TRT e que tem hipogonadismo

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/176222-os-beneficios-de-evitar-a-masturbacao/ . É científico parça, entre o sétimo e o nono dia vc tem um pico de testosterona, não sabia disso não? kkkkkk

No caso o pó de guaraná fez um ótimo efeito em mim durante o ano de 2012, quando tava estudando pro vestibular e precisava acordar bem cedo (6 horas) pra estudar. Acordava morto, pois a rotina era hardcore, mas logo após tomar uma colher de chá junto com o café da manhã, meia hora depois eu já sentia os efeitos. Passei o ano todo tomando, depois passei e me tranquilizei e fiquei um tempo sem tomar, no final de 2013 voltei a tomar, mas nunca mais teve o mesmo efeito da primeira vez, as vezes nem efeito eu sinto...

Cuidado com esse desafio.... Suspeito que tenha sido a causa da minha queda de libido (junto com outros sintomas). Tambem era muito compulsivo, nao aguentava ficar 3 dias sem, até que resolvi tambem entrar no desafio (nao foi nem nesse forum que eu li a respeito), de inicio aguentei 13 dias, depois 1 semana, depois 14, enfim nao passava de 1 mes, mas depois consegui passar e vi que a libido nao era mais a mesma (igual aos primeiros 13 dias por exemplo). Hoje to me fudendo pra recuperar essa porra e voltar ao normal, e olha que nem ciclei nem nada. Vi que teve outro carinha aqui que passou pelo mesmo, no caso ele sentiu o "efeito rebote" 21 dias depois. Meu conselho é: Não fiquem mais de 2 semanas sem, a partir do setimo vcs ja tem um pico de testo que se estabiliza no nono (cai para os niveis normais), e depois se mantem estavel, talvez a abstinencia prolongada traga alguma consequencia rebote e com isso efeitos opostos ao desejado. O ideal seria 4 por mes (uma por semana)

Realmente, comecei a suplementar com 30 mg de zinco e vi um topico aqui no forum que isso diminui as acnes, então to tranquilo quanto a isso (nao ao problema principal)

Então galera, já que fecharam o outro tópico vou continuar a tirar as dúvidas nesse aqui, e hoje eu percebi uma coisa preocupante, tava conversando com meu irmão e ele reparou que minhas espinhas tinham diminuído! Eu que to a dias cada vez mais preocupado com isso nem reparei! E é verdade, meu rosto tá mais liso, e olha que sempre tive espinhas! Desdos meus 14 anos, e sim, gosto de ter espinhas (!!) pois como não tenho barba são elas que me dão aparencia de mais velho (a foto é de um fake do face), e claro que aos 20 anos eu não quero ter cara de novo! A pergunta é, será que é consequencia de um possível aumento do estrogênio?? Só vou refazer os exames de sangue na quarta, pois tenho consulta na terça com o endócrino, até lá vou continuar verificando como andam as espinhas, pq agora eu to preocupado mesmo! Será que aos 20 o corpo passa por alguma alteração hormonal tão absurda assim? Que eu saiba o eixo apenas se estabiliza aos 20.

Pq disseram que o segundo rpz que nunca ciclou de 32 anos devia fazer trt e que ele tinha hipogonadismo? Nao acham ele jovem demais pra isso, e outra, so com a testo e o e2 eh cedo pra dizer, falta fsh, lh dentre outros.

Engraçado que o proprio cassio ramos disse que o "exemestano eh algo a se considerar", mas ele tbm disse que o estradiol ta num nivel bom, na vdd mais pessoas me falaram que ta bom do que ruim, as horas de sono que antecedem o exame influenciam no resultado? Falo isso pq dormi pouco... No mais, vou atraz do dhea e do lugol, o resto ja to botando em pratica e tambem realizar mais exames a fundo pra ver a causa do problema E quis dizer natural no sentido de nao haver ultrapassado os niveis sericos normais e principalmente nao haver utilizaçao de testo exogena, se fosse por isso quem usa testo booster nao seria considerado natural tambem, e se temos um exemplo concreto podemos concluir que nao houve rebote e que o corpo nao retornou "aos niveis basais" pelo contrario, os novos valores se transformaram nos basais, o corpo entrou em homeostase, nao havendo alteraçao significativa no sistema endocrino

Mas vc cicla

Faz sentido isso ai principalmente no quesito excesso de carboidratos nos dias de hoje, nos ultimos 200 anos houve uma explosão de alimentos processados, carboidratos refinados e simples, coisa que o ser humano nao tava acostumado, já que veio comendo so carbo e proteina ao longo dos milenios. Não que comer carbo faça mal, mas 80% de tudo que tem por ai é lixo mesmo, comida processada, que só piora o perfil lipidico. Segundo os especialistas ia levar 40 mil anos pro ser humano desenvolver um gene adaptado a essas porcarias que comemos hoje em dia, por isso o alto numero de infartos/doenças coronarias etc..

Esse é o X da questão, achar um médico bom experiente que saiba o que tá fazendo, quanto a TRT nenhum médico me receitaria por causa da minha idade. De início acho que o tratamento pode envolver apenas fármacos, nem testo em gel eu aceitaria pois pode bagunçar com o eixo

No meu caso foi o inverso kk, em 2 meses (8 semanas) tinha aumentado incriveis 5 KG, e manti o BF (12%), sendo ectomorfo. No início os ganhos são muito bons e eu me dedicava muito, tanto ao treino, dieta e descanso

Dps do video do Leandro twin falando que pode comer ovo a vontade e que o mesmo dizia que comia 10 ovos todos completos eu passei a comer sem peso na consciencia uns 5 por dia, todos cozidos. Ovo já foi desmistificado a muito tempo.

Sim, não descartei a possbilidade de um Hipotireoidismo, nem de fadiga adrenal, infelizmente o primeiro endocrino não dosou todos os hormonios da tireoide e nem os que podem indicar fadiga adrenal, as catecolaminas (dopamina, adrenalina, noradrenalina etc..). Mas vou pedir ao segundo endócrino que verifique essas duas possibilidades, a pergunta é: como pedir pro médico dosar esses hormonios? Caso ele venha a não colocar/não levar em consideração? Já vi relatos aqui da galera que vai no endócrino e eles não dosam algum hormonio (DHT por exemplo) e quando perguntam o porquê disso ("Por que você não colocou DHT doutor(a)?") eles se transformam numa fera, como se tivessem tocado na ferida, complicado né.. acho que vou chegar e falar "doutor, dosa tudo o que for possível, não poupe nada não"

Poisé, lendo aqui mesmo pelo forum vi uns 3 caras que passaram pela mesma situação, mesmo sem nunca ter ciclado. Talvez o caso mais intrigante seja o do HULQUI, o cara levava uma vida normal, estável e tava passando por esses problemas, tentou de tudo pra subir naturalmente mas teve que recorrer a ajuda médica/fármaco pra reestabelecer o equilíbrio hormonal e acabou tendo que tomar clomid, claro que eu não vou tomar isso, concerteza o caso dele deve ter sido bastante peculiar. Engraçado que ele com niveis de testosterona de hipogonadismo ainda conseguia ter relações sexuais, eu com 367 não conseguiria, infelizmente. . "Os niveis normais são de 300 à 900 fio.. Se o cara tá com 285 pode ter certeza que mudando o estilo de vida, os niveis de testosterona vão mudar. Se alimente melhor e descanse. Concordo com tudo que disse. Ler tudo isso é maravilhoso. Mas na prática, a realidade é bem diferente... as vezes é extremamente complicado descobrir a causa da testo baixa. Depois que fiz exames e vi minha taxa estar em míseros 270 eu tentei subir naturalmente de zilhões de formas diferentes (tentei atacar todas as possíveis origens do problema): - Aumentei ingestão de gorduras; - Passei a tomar ZMA antes de dormir; - Passei a dormir 8 horas por dia; - Inclui 150g de brócolis por dia na Dieta; - Inclui 50g de Nozes por dia na Dieta; - Inclui 5.000ui de vitamina d3 por dia (fora a quantia do multi-vitamínico que tomo o opti-man); - Passei a tomar sol sempre que possível; - Inclui 1g de Tribulus por dia (eu sei que ela não sobe a taxa diretamente mas ela da uma ajuda na libido e aumento de libido ocasiona bem estar e consequentemente influencia na testo); - Parei COMPLETAMENTE de comer doces; - Bebidas alcoólicas decidi tomar apenas no sábado (dia do lixo) e moderadamente; - Relações sexuais com a esposa mantenho a média de 3x por semana; - NoFap; - Reduzi ao máximo o stress (meu trabalho é tranquilo e nem stressa) e ainda deixei de backup um passiflora pros raríssimos dias de stress; - Graças a DEUS tenho uma excelente qualidade de vida (posso ter tudo que quero ter), não me stresso por dinheiro graças a Deus. - SEMPRE fui uma pessoa de alta estima, que se impõe, tenho perfil de liderança; - Faço musculação 6x por semana - treino de progressão de cargas com agachamentos e 2 dias de perna por semana - e Muay-thai 3x por semana e Jiu-Jitsu 3x por semana; - Nunca fiz nenhum ciclo nem com ae´s nem com ph´s nem com nada; - Etc; - Etc; - Etc; Enfim... mesmo com todas as mudanças e estilo de vida acima, a minha taxa manteve-se abaixo de 300 e eu com sintomas de baixa testo (libido baixa, gordura abdominal acumulando, preguiça de fazer as coisas). Com todas estas mudanças e a taxa mantendo-se pouco alterada (como meu médico observou nos exames) meu médico decidiu me receitar tomar 1 comprimido de 50mg de clomid por dia, durante 60 dias. Fazem aproximadamente 20 dias que tomei o último comprimido... tenho certeza absoluta que agora a taxa está melhor pois minha libido está a mil, ereções mais brutas, ereções matinais, to muito bem humorado e com MUITA disposição, to com mais pelos na perna, barba crescendo mais rápido, to conseguindo progredir melhor as cargas na academia, etc etc etc... enfim, ta TUDO ta melhor. Mas somente dia 25/03 que eu tenho nova consulta pra fazer novo exame e ver o quanto subiu. No entanto... o Clomid é perigoso, li que pode dar problemas na visão (só li isso quando estava no meu 57º comprimido pois se tivesse lido antes não teria tomado nem ferrando)... e outra... por quanto tempo será que a minha taxa vai ficar boa? Então, essa também não é uma receita de bolo pra subir testo. Ou seja cara, o assunto é muito mais complicado do que muitos dizem, não existe uma receitinha de bolo pra subir a lazarenta... eu to sentindo na pele isso!" . http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154370-exame-testosterona/ . Pior que meus níveis não são de hipogonadismo não. Vi seu tópico, você já tinha ciclado antes? Tem algum problema tipo hipo/hiper tireoidismo, algum quadro de hipogonadismo, alteração de LH, FSH? E como foi seu protocolo, vi que no inicio você usou o anastrozol dsdn, pelo que eu andei lendo não é uma boa usar ele, pois o rebote é maior, e depois vc aumentou a dose, por que? Caso eu tivesse com um e2 acima de 40 seguiria o conselho do GH15 de usar 6.25 mg (a metade da metade) a cada 4 dias num periodo de 4 semanas e iria dosar, caso abaixasse, manteria a dose uma vez por semana(já que o corpo se torna mais sensível a droga, todos os IAs sem geral), igualmente ao rapaz do vídeo, que se tornou uma referência bastante confiável pra mim, pois uniu o que o GH tinha falado com um exemplo concreto da eficacia do tratamento. E outra, não vou fazer isso logo de cara não, vou repetir os exames se possível mais duas vezes e escutar o que o segundo endocrinologista tem a dizer, o primeiro so receitou vitamina D e mandou "esperar" mais 2 meses, isso foi o cúmulo... mas ainda não perdi as esperanças e to apostando nesse 2nd endócrino. Ainda no seu tópico teve um indivíduo lá que fez tudo ao contrário, usou 1 comprimido inteiro a cada 4 dias e após 2 semanas aumentou pra 1 comprimido diariamente, obviamente ele se fudeu, se tivesse lido a bíblia do estrogenio obviamente não faria uma cagada dessas.

Muita coisa errada tipo o que, o perfil hepático? Realmente, vou marcar com um gastro na segunda uma consulta, na terça vou no outro endócrino.

Não, a minha deu 367, pra quem tem 20 anos achei baixa.

O resultado final da testo do cara do video? 750, sendo antes 362

Não vou entrar logo de cara nesse protocolo, mesmo pq só teria grana pra comprar o aromasin no mes que vem e teria que fazer mais exames, por enquanto estou tentando pelas vias naturais, comecei a suplementar 15.000 UI de vit D tem umas 2 semanas, pois meus nives estão baixíssimos (21) e quero aumentar pra 100 (falaram que leva 2 meses no minimo pra dá efeito, após 1 mes vou baixar pra 10.000) 28 mg de zinco suplementado (fora o que tem na dieta, soube que o zinco é um anti aromatizador natural, vamo vê no que dá...) e aumentei o consumo de gorduras e diminui um pouco o carbo ( o famoso LCHF que o hitch me recomendou) Qual o valor do seu e2? Tem o de outros hormonios tambem pra comparar? Ainda sobre a Vit D, parece que é um super hormonio que tem tantos beneficios que parecem surreais, o planeta fala que depois de 2 meses a pessoa muda completamente, muito mais disposição, mais agressividade etc.. Fica até dificil acreditar que uma simples vitamina traria tantos resultados em diversas áreas, tem um tópico aqui no forum onde cada notícia era um beneficio diferente que o hormonio trazia, achei meio exagerado mas na minha situação vale tudo Já vi que ela tambem aumenta a produção de testosterona (mito ou verdade?). Se abaixasse o estradiol, seria perfeita, anti aromatase "natural"

É arriscado baixar demais o E2, aliás, valores muito baixos são até piores que muito altos (porem os altos tambem são péssimos, o melhor aqui é achar o equilíbrio) Poisé Hitch, o estradiol é apenas um suspeito do meu problema, vou conversar bem com o endócrino sobre isso, infelizmente paguei caro no primeiro e ajudou pouco (o caro, saiu realmente caro) dessa vez vou num mais barato duma clinica popular aqui na cidade (vamo ver se o barato vai valer a pena), infelizmente nenhum aceita convenio, ai tem que pagar, a unica ajuda do primeiro foi ter pego os exames hormonais, mas vou refazê-los e se possível pedir outros exames pra ver como anda o panorama geral. . Que contexto seria esse do SHBG alto não ser um problema? É possível ele alto com uma taxa alta de Testo livre tambem? Porque a minha deu 6 e já vi pelo forum o pessoal entre 9 e 15, sem problemas de cansaço, libido etc. A diminuição do E2 pode ou não ter muito impacto na T livre e na libido, e a minha já está afetada no tópico do GH15 fala que niveis acima de 30 não são legais o ideal é entre 20-25, o Artgnan (um membro do forum) tava com o E2 em 15 e SHBG 18 e tava normal, sem problemas. Já vi gente com estradiol em 8 e gente falando que tava normal (foi em outro forum, não nesse, mas um valor desse já pode ser considerado baixo, então fico na faixa 15-25) Realmente, pode ser que volte para os niveis basais, mas tambem pode ser que o corpo entre em homeostase com o novo nível, o Exemestano é considerado o melhor IA justamente por ter efeito rebote mínimo e estabilizar o eixo hormonal, no caso do rapaz do video, após 3 meses os níveis hormonais dele continuaram estabilizados, logo, o e2 dele não voltou para as taxas basais, isso porque ele utilizou 12.5 mg a cada 3 dias, uma dose até alta, mas isso pq o nivel dele tava em 43, caso eu usasse, seria a mínima, recomendada pelo GH15, a de 6.25 mg a cada 4 dias (a metade da metade, num intervalo de dias maiores) já que meu e2 tá em 31, nada comparado a galera que cicla que usa 25 mg dsdn, a cautela é essencial nesse caso.

Então mano, poisé, realmente é arriscado, estou indo me consultar com um segundo endócrino já que o primeiro não ajudou muito, dessa vez o segundo é um cara mais velho, talvez eu tenha mais sorte em pegar um médico mais "rodado" E vou refazer os exames mais uma vez, se possivel uma terceira vez

E quem falou em SE ENTUPIR de drogas mano? 12.5 mg (a metade), UMA vez por semana de apenas UM fármaco, isso é se entupir de drogas?