fernandeslm

Qual a vossa opinião sobre o uso de aerolin não em estrutura de ciclo mas pontualmente. Para aej por exemplo 2xsemana? Sent from my ONE E1003 using Tapatalk

Eu faço de uma forma bem mais simples: https://www.kefir.com.br/

Para mim o orgânico é simplesmente o natural o que sempre foi alimentação humana. A comida do sítio da vovó. O que você se refere a marketing é outra coisa. É a indústria do 'organico' Sent from my ONE E1003 using Tapatalk

me parece que o artigo foca varias dimensoes (ambiental, economica, qualidade, agrotoxicos, etc.) com um objectivo de denegrir a imagem dos organicos e conclui que nao têm a mesma qualidade. Não é um bom principio para um estudo sério. Tirando o exemplo inicial da galinha caipira e os pessegos suculentos julgo que isso responde de imediato a questão da qualidade. só uma nota produtos agricolas reultantes de adubo obtem apenas 3 tipos de minerais de terras cansadas, Sulfatos, fosfatos e nitratos alem da agua. Uma terra adubada naturalmente pode ter até 30 minerias. Por aqui podem tirar algumas conclusoes quanto ao produto final.

Não é novidade. É do conhecimento geral que a soja favorece o estrogénio. Além de ser um dos alimentos mais produzidos de forma massiva. Com mais agro tóxicos e mais transgênico. Não há nenhuma vantagem em consumir proteína via soja. Sent from my ONE E1003 using Tapatalk

Eu sou português vivo em Portugal origem da marca Gallo o que posso confirmar de viagens ao Brasil é que o sabor e espessura dos azeites é totalmente diferente. Não vou pronunciar sobre qualidade porque não tenho dados, mas concerteza está mais dissolvido. Sent from my ONE E1003 using Tapatalk

Eu tb acho demasiado simplista. Outra coisa coisa fructose pode mesmo ser convertida em glicose? Tenho lido outras opiniões que a fructose se concentra no fígado e que alegadamente é tóxica pois não é usada em mais células do corpo. Sent from my ONE E1003 using Tapatalk

O texto tem pontos muito interessantes. Assim como as críticas que foram feitas foram construtivas existe alguma arrogância na forma como o texto foi escrito. Mas também arrogância da moderação ao tentar excluir críticas. Sent from my ONE E1003 using Tapatalk

Nao tenho dados nem estudos acerca dos legumes carnes ou frutas já processados mas... basta comer para perceber que nao é a mesma coisa um legume acabado de cortar um sumo de fruta fresco ou uma carne acabada de confecionar. Qualidade tb é sabor e tb é cor voce vai se nutrir mais e melhor se gostar e for agradavel. Em situaçoes especificas como o ultracongelamento no caso por exemplo do peixe pescado em alto mar. Se uma fruta viaja 7000 km para ir ter a sua mesa Claro que sim é obvio. Aqui há que ter em conta alimentação local e organica mas isto já é outra longa história.

Apesar de poder até nao se estragar mas a conservação congelando marmitas do ponto de vista da conservação dos nutrientes não é o desejavel. Eu pessoalmente gosto de planear no jantar de hoje o dia de amanha e usar os alimentos o mais frescos possivel 1 dia max. Quanto a frequencia os ectomorfos necessitam estimular o apetite e fazer refeiçoes grandes ter algum hedonismo de facto muitas refeiçoes pode nao ser o melhor. Mas isso é bem pessoal. Vce tem é que saber se no final do dias está cumprinndo as suas metas de energia e macros da forma que for mais simples e melhor para vce.

tendo em conta que reforçou ser ectomorfo um treino de frequencia 3x é provavelmente o mais indicado no sentido de reduzir o gasto calorico e focar na força. Eu sempre aconselho para iniciantes ectos o StrongLifts 5×5 para perder o medo de usar a força perder o medo do peso ganhar maturidade neste aspecto. Read more: https://stronglifts.com/5x5/ Como ex-ectomorfo o melhor conselho que te posso dar é olhar para sua alimentação, é nao achar que come demais e que apesar disso nao ganha massa. Pode estar a fazer um erro de julgamento. Analise, faça um planeamento, conte faça mediçoes e vai se surpreender.

É até preferível pois consegue um ritmo mais regular e menos chances de lesão. O homem foi feito para caminhar dia todo não para correr. O problema é o que já foi falado aqui.... Vce tem muito tempo? Vai precisar Sent from my ONE E1003 using Tapatalk

Pode ser testada a resistência a insulina muito facilmente em casa com medidor de glicemia e pão https://sulla-salute.com/saude/teste-de-resistencia-a-insulina.php Sent from my ONE E1003 using Tapatalk

é lamentavel se tiver consequiencias, Barakat é o Médico: https://drbarakat.com.br/desafio-30-dias-dr-barakat/ A maioria dos médicos no mundo inteiro que nao entendem nada de nutriçao nem hormonio deviam ser processados.

Sigo o Barakat a algum tempo no Snapchat é um cara muito inteligente promotor da vida natural saudavel e modulação hormonal inteligente. Sacanagem o que netinho fez com ele.