gabrieloliveira1608

Vlw, vou sentar mais tarde e montar uma dieta

Então galera eu começei a treinar a muito tempo atrás, iniciei os treinos com 14 na epoca eu estudava muito o assunto e tinha muito tempo livre então já iniciei os treinos com dieta, eu treinava direitinho e por causa disso tive ótimos ganhos. Quando entrei no ensino médio e fui fazer o ENEM abandonei a dieta e comecei a cagar nos treinos. Quando entrei na facul a situação piorou e eu larguei a academia. Depois disso engordei um pouco e perdi os ganhos, porém nem tinha tempo para ligar kkkk No começo da quarentena percebi como tinha engordado e resolvi emagrecer perdi 11kg ano passado, eu tenho facilidade em manter músculo então quando emagreci estava com shape legal, porém esse ano entrei em um relacionamento complicado e tive depressão, logo depois fiquei internado e nessa brincadeira perdi 9kg em 3 semanaa basicamente tudo de músculo fui me olhar no espelho e pela primeira vez em anos foi desconfortável. Então resolvi voltar a treinar e decidi fazer calistenia como não conheço nada sobre resolvi pedir ajuda. O esquema de dieta no treino de calistenia é igual ao de musculação? Existe alguma diferença?

Sim, antigamente os barbeiros do meu bairro tinham revistas playboy. Enviado de meu LG-M250 usando Tapatalk . Enviado de meu LG-M250 usando Tapatalk

Sinceridade Enviado de meu Positivo Mini I usando Tapatalk

Amendoim coco dendê linhaça abacate. Enviado de meu Positivo Mini I usando Tapatalk

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Não estando extremamente definida não vejo problema. Acho por exemplo a Graciane Barbosa muito bonita. Enviado de meu Positivo Mini I usando Tapatalk

Termino o ensino médio esse ano e tenho fotos do ensino fundamental.

concordo com você, estudo em uma escola pública e termino esse ano acho uma besteira esse pessoal ficar discutindo escola sem partido, me parece que essas pessoa nunca pisaram em uma escola pública a citação da escolas brasileiras e lamentável para vocês terem uma noção na escola onde eu estudo tem quatro turnos manhã, intermediário, tarde e noturno encaixaram um turno a mais para a escola suportar mais alunos, as salas estão cheias o lanche e uma bosta, quase todo dia saio no 3 horário ou algum professor sobe aula,em muitas matérias não temos professor formado na área, nunca tive um professor formado em física por exemplo. A cituação dos professores e horrível muitos dão aula para verdadeiros marginais e recebem um salário de merda tem professor aqui ganha 1800$ por mês, os alunos não conseguem e não querem aprender nada, na minha sala praticamente ninguém sabe calcular a concentração de uma substancia,a velocidade média de um corpo não sabem a diferença de uma célula eucarionte para procarionte já vi gente que não sabe onde fica a Inglaterra, sinceramente não acho que doutrinação seja o problema da educação brasileira. Enviado de meu Positivo Mini I usando Tapatalk Enviado de meu Positivo Mini I usando Tapatalk

Essa sandália era usada pelo nossos pais para nos corrigir. Enviado de meu Positivo Mini I usando Tapatalk

concordo! a doutrinação dos dois lados.

Você acha que existe um monte de gay comendo o pão que o diabo, amassou por modinha. Você poderia caracterizar o que e normal, homossexualidade acontece em várias espécies. Não vejo o mal que gays e lésbicas podem trazer.

Qual e o problema de a menina ser ou brincar do que quiser ? Desde que não machuque ninguém ou ela mesma não vejo problema. Enviado de meu OCTA usando Tapatalk

Acho pouco provável na situação que a Venezuela está, e mais provável que se inicie uma guerra civil que provavelmente vai deixar a Venezuela em pedaços. Acho que a China não vai meter o bedelho aqui. E a Rússia ta toda enrolada lá no oriente médio, cheia de sansões e dividas acho que não vão se meter aqui na america do sul.

Não tenho religião mais tenho simpatia por varia religiões, asiáticas e africanas além do espiritismo. Enviado de meu OCTA usando Tapatalk

O que são bons costumes? Enviado de meu OCTA usando Tapatalk

O certo era proibir: A prostituição prender inclusive o cliente. Proibir qualquer tipo de droga, inclusive álcool e cigarro eles server de porta de entrada outras drogas; anabolizantes entram na lista, não quero esperar mais por uma vaga no hospital, por quê um cara queria ter um trapézio descente. E multa para pessoas que comprem ou venda alimentos não sejam saudáveis, o número de pessoas que vão para o hospital devido a má qualidade da alimentação e enorme. Enviado de meu OCTA usando Tapatalk

Nossa mano! Enviado de meu OCTA usando Tapatalk