vitorbm

tem nenhuma foto sem camisa de antes não? pq assim fica dificil

55%

tu teve ganhos sim cara, só não foram tão significativos.. mas melhorou bem, da ate pra dizer que ta treinando.. é facil rpa galera que treina a um tempo falar e talz, mas o teu fisico era bastante fraco, agora ja ta um pouquinho melhor. e continua com calma, só reveja o que voce tava fazendo.. nada de entrar em desespero pq nao ta gigante nem nada. abraços e bons treinos.

achei engraçado só, e po nem sei o que ela fez não.. mas pra aparecer tem nego que topa qualquer coisa.

o que um fornecedor de ovos saberia sobre o processo de produção da albumina? o cara é só um fornecedor, pode conhecer de ovos po, não de albumina..

Eu secaria..

ouvi dizer que a dieta metabólica pode vir a gerar câncer ou algo assim.. me disseram que é pq altera o ciclo de krebs e talz.. um amigo meu que ta fazendo fisiologia agora que falou, eu não tenho essa matéria ainda, então nem comento nada, mas acho que num espaço pequeno de tempo como esse não deve causar problemas não..

alguem ja falou por ae que se for fazer algo no fogão que é pra usar canola ao invez de azeite, mas não deu essa explicação toda ae não, ótimo tópico ae irmão.

Perfeita a explicação do amigo aqui de cima.

po, eu tenho serios problemas no ombro direito, mas o engraçado que quando treino não sinto nada.. só com esportes mesmo, na epoca eu fiz um fortalecimento nos musculos do manguito rotador, hoje em dia so dói quando jogo volei/handebol que exigem muito do meu ombro, tirando isso ta de boa..

o pior que é que botam a foto querendo elogio ainda, sendo que tem pouco pra analisar.. mas cada um na sua, se botou a foto com pouco desenvolvimento não espere muitos elogios..

Acho que só libera mesmo lá pro dia 20 e pouco de maio de não me engano, parceiro da faculdade que ta mais por dentro me falou isso. se é verdade mesmo não sei.mas a tendencia é o preçoc subir um pouco no inicio devido a demanda do publico que é bastante grande.. depois normaliza.

desenvolvimento pra costas? o que eu conheço é pra deltoide..

o pai do amigo ae fala como se não pudesse fazer as 2 coisas. uahauahua.. mas enfim, aqui em casa agora ta de boa pq geral ta vendo evolução e talz, sendo que no inicio eu nem suplementava, so dieta mesmo e consegui melhorar bastante a qualidade dos alimentos que comia.. minha mãe fica ate espantada as vezes pq eu to sempre com fome, da 2h que comi ja to com fome de novo..

Yambem to aqui pra apoiar essa ideia..

Toda vacinação é assim, nego reclama que sente dor, que fica doente.. todo mundo sabe que só fica ruim quem ta com o imunológico baixo po, eu tomei e no dia seguinte joguei volei, futebol e treinei tbm.. tem nada demais essa parada ae.

tive bons ganhos fazendo abcde, na minha opinião vale a pena tentar.

pelas fotos nem parece que tu tem tanto peso assim, pesa mesma coia que eu praticamente.

1 mês eu acho pouco tempo, ainda mais que está dando resultados.. acho 3 meses o mínimo pra um treino.

Acho que é normal sim, pq eles trabalham juntos nesse exercício cara.. ainda mais quando você eleva o braço, mas tenta concentrar a força no biceps da próxima vez..

pode faze AB C AB, sendo C o treino de pernas.

mandou bem po, se tivesse visto tbm pegaria, mesmo não sendo whey top.. por 35 reais ta muito bom..

kaka é kaka e neymar é neymar, biotipos completamente diferentes..

acho que pra ele falta ganhar um pouquinho mais de músculos e só, pq senão ele vai perder o estilo dele.

Já tinha visto já.. mas é interessante.