richel

Você pode começar mudando tudo na sua dieta...

Nao beba nem whey nem dextrose, coma frango!! hahaha

Isso aí é falta de surra mesmo, o que mais tem hj em dia é menininha desse naipe vive rodiada de macho, nao respeita pai nem mae... pra mina tar rodeada de macho ali, boa coisa nao era. de certo o pai foi buscar pra ir embora e ficou de pirraça... se é filha minha, eu deixo na rua pra aprender... como meu pai sempre diz "Não há nada que a rua nao ensine" ps: descrição do video A menina estava dançando funk rodeada de maconheiros no parque dos bilhares quando o pai chegou!!

Desenvolvimento livre com barra, de pé puta exercicio chato, o pior de todos ( não que seja inutil )

Meu BF ta 15% entao eu uso só EC por enquanto, mais pra frente num proximo ciclo eu incremento com Ioimbina?

Qual a finalidade de vc fazer EC em bulk? acho que não vale a pena

tanto site de suplemento por aí, fera...

É, acho que vou optar pelo EC mesmo... o foda é que sou meio cagão ainda, mas td bem kkkkkkkk

Olha o verao ai gente

Sim, é semelhante fiquei sabendo que é manipulado atraves de um remedio com Citrus Amartantium ( me corrijam se eu estiver errado )d de resto nao sei nada, e to curioso pra saber rs

Conversando com um amigo sobre fortes queimadores de gordura, mencionei o EC pra ele, e ele me falou sobre esse ciclo acima. disse que é muito mais seguro e as perdas sao semelhantes. alguem ja fez uso desses medicamentos? como manipular ( menos a cafeina ) ? e o preço em média?

Eu nao curto malto nao, pos treino eu opto por whey e creatina e só.

To sem foto, mas minhas medidas medias sao 1,75 de altura 75kg's ( to em cutting ) +- 34cm de biceps cintura e peito nao faço ideia! perna em torno de 70cm minha duvida é se consigo uns 42,43 de braço, natural, e o maximo que meu shape pode chegar sou endomorfo

Quanto mais voce "fuder" seus musculos e quanto mais fibras vc quebrar, melhor. mas sempre tem que ter um descanso. eu treino de seg a sab. e domingo eu fico em OFF.

Celebridades que usam esteroides a lista é gigante, ainda mais esses atores globais que estao nas capas de revistas todos os dias, rsrs A diferença é que eles tem um acompanhamento de muito maior qualidade que o nosso ( conseguem as drogas facil, conseguem um endocrino top, por exemplo ) Eu nao recomendo mulher a usar EAS, recomendo fazer mesmo uma dieta top e malhar pesado, e o céu é o limite.

maldito verao

qual vc acha que é a funçao da creatina, cara???

Tome 10g e elimine 5 pela urina, simples. e pra que 5l de agua por dia, cara? Tome 10g e elimine 5 pela urina, simples. e pra que 5l de agua por dia, cara?

Quanto tempo de treino vc tem pra sair tomando c4 já? e essa BCAA pra que? veja o topico sobre a mesma que tem aqui. tomar demanha sugiro uma proteina de absorçao lenta, tipo syntha6. e nao tinha um whey melhorzinho nao? rs

Não entendi o 200ml de wheyo o tanto de água nao importa, o que importa é qnts gramas vc usa. explique.

ai meu deus....

Cara, desce um cutting e perde barriga , se for o caso. depois faz um bulking limpo, e faz um cutting denovo. ps: só toma bcaa se for fazer AEJ

Não sei se futuramente vou sofrer desse mal, mas na minha academia é o que mais vejo. Nego com braço grande, porém sem abdomen/peito Nego com abdomen tricado e com 31 de braço ( sim, acreditem ) perna eu nem comento, parece que ngm faz perna na minha gym. alguem tem isso/conhece/ tem amigos assim?

Malditos mesomorfos kkkkkkkkkkk Boa cara, parabéns.

Até pq é proibido ingerir sódio, né? hahaha Faço com tempero caseiro, e jogo no gril. simples e pratico