ThePunisher

Quem tem medo de queda de cabelo, não deveria nem começar usar hormônio.

Perfeito

Qual razão de estar tomando?

Dinheiro no lixo

Totalmente falsa, se alguma delas tivessem sido verdadeiras, teria inibido seu eixo, de confiança..rsrs

Concordo 100%, é chato falar isso, porém ele não esta seguindo o que esta definido, impossivel em dois meses com esse peso perder apenas 6kg, ou ele tem o gene X.. conforme o Krebz disse..

Com 250mg por semana, espere resultados modestos, resultados expressivos 500mg por semana

Antes de pensar nas vitaminas avalie sua dieta se esta nutritiva

Continue no foco, e realmente eu trocaria de nutricionista.

Eu uso aquele de Spray, não conto

Você é formado em alguma área?

Acho que essas dosagens estão estranhas

Eu sempre começo com peso leve e vou aumentando até ver que esta na faixa de 08 a 12 repetições

Nesse momento vc precisa avaliar quanto mais ou menos esta seu bf, se tiver fotos podemos ajudar

tudo normal

Só parar e seguir a vida tranquilo

Seria investir em ombros e dorsais

Usuario Fake, só pode sempre a mesma coisa

Hoje com Youtube acredito que vc consiga adaptar o treino em casa, investiria esse dinheiro em mais equipamentos para o treino

na minha opinião muito pouco, esta em isometria, não vale a pena

Muita proteina reduz para 2g/kg reduz essa gordura para 0,8/kg e coloca o carbo em 3g/kg para começar

Mano precisa quantificar o que esta comendo, para montar a estratégia, mesmo se vc for montar.

Pensa no saldo semanal

Pode fazer tranquilo

Com certeza