MChernobyl

O que te falta então é Dieta..

Salveeeee pessoal. Aposss muitos e muitos anos, Dei as caras aqui kk Nesse tempo competi algumas vezes, vou atualizar voce com foto aqui. Cat. até 70kg Altura 162 Foto Campeonato

Abaixa esse bf pra mais ou menos 15% até la, vai aprendendo treinar e comer certo.

Pelo que eu li, estou com pele muito oleosa, retenção, acne mais tudo é decorrente também pela testo

Fala galera boa noite. Fiz meus exames estou com a testosterona total: 1600 e2: 99 que está me preocupando muito. Estou com apenas 250mg de testo/semana. Se eu adicionar um proviron será que eu consigo diminuir esse estrogênio? ou somente um anastrozol seria a solução pensei em algo como 0,5mg de 3 em 3 dias.

Upppp, Atualizando... Faculdade apertou, tempo acabou. Mantendo os treinos, Dieta 90%, Atualmente em cruise so com 250mg de testo. Não pretendo subir esse ano, eu Faço Direito preciso estudar, e conciliar dieta e estudo ficou dificil. Peso: 74kg Altura:1:60 Estou em OFF. 19 anos. Procurando melhorar, peitoral e braço. Camera e uma bosta, Qualidade horrivel kk

Booommm diiaaa Fuckinn Marombaas. Vamos la, arrumei um tempo. A 2 semanas atras meu treinador resolveu fazer um Cutting, ate janeiro e meter um off limpo ate final de março, para darmos incio ao pre contest para o campeonato. em 2 semanas perdi 3kgs. Drogas: Stano, e Testo Aquosa RWR. 5ml de clembuterol. Vamos ver oque isso vai da. Bagulho e bom mesmo hahaha

Up. Peso:77kg BF: 13% Macros acima de 3500kcal Comendo limpo, 1 refeição lixo sabado. Decidimos parar nos 77kg, manter esse peso para consolidar ganhos, vou manter ate janeiro, e começar o Pre contest. Vou subir na Senior e junior com 70kg. 250mg de Testo/semana 250mg de Deca/semana

Opa tou meio sem tempo, Mais vou tentar agora 1 vez na semana vim aqui dar um resumo. Estou com 75kg 9 (7kg mais pesado do que no inicio do Topico) Comendo pra krlll, Mantendo o bf na casa dos 13% em OFF. Atualmente em Cruise (Comecei o cruise faz 2 semanas): 250mg de Testo por semana 100mg de Deca por semana (isso mesmo, tenho mt facilidade em reter, e de ganhar peso 100mg meu corpo esta respondendo muito bem). Anastrozol so pra controlar Estrogenio 0,5mg de 4 em 4 dias. Fechei com Coach, estou gostando demais. Planejamento e chegar a 80kg, e competir na categoria até 75kg. vqv.

Marcando pra ver.

Gostei do primeiro, faria as alterações que MBD falou. Porém entraria em cruise, ao inves da tpc

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Nem tudo a pratica é melhor a teoria, e nem sempre a teoria e melhor que pratica. Nao existe essa de Pratica<Teoria e Teoria>Pratica. Sapoha desse esporte e Pratica=Teoria. Uma boa Pratica te leva uma boa teoria.

4 ester de testo, pra primeiro ciclo?

Entendo