iRain

http://www.youtube.com/watch?v=ibgifN0sd_M BONUS

Next?

Eu vi isso T_T

Sei la... vai que alguma droga nao eh pega no exame..

WEUHAUHWAEwae, se tiver + pessoal postem nesse topico ^^

Eu como mesmo, eu abro minha "marmita" e nego me zoa, nem to pq ngm paga minhas contas

Alguem me explica o porque de tirar o sodio?

27. Os destros vivem, em média, nove anos mais que os canhotos.Você é gay. Alguem me explica o "Voce é gay"?

Quando eu mudar de academia vo pega 1 desse, pra fazer terra, valeu o tuto outlaw

See you next week :X

Pra quem vai pra la é uma boa escolha, pra nós... Deixa keto :X

Ja fiz esse exercicio, supino inclinado com alteres fazendo 1 rotaçao para dentro até bater os lados de fora do halter um no outro... Meio confuso explicar escrevendo. Pelo que sei o objetivo desse exercicio é mais focado na parte interior peitoral, pois na hora da rotação vc concentra mais a força na parte interior. Obs_ acho que interpretei errado, esse ai que vc faz nao eh o fly?

http://www.bodybuilding.com/store/mhp/darkrage.html interessante os comentarios e barato tbm.

baixei, bom + pra quem monta os proprios treinos, valeu!

Pessoal, minha duvida é a seguinte, tenho 1 irmao que tem 13 anos e quer começar a treinar, e ao ir ao medico o doutor disse que ele poderia ir pegando de leve fazendo aerobicos alongamentos e etc... Porem andei pesquisando e vi que exercicios para pessoas menores de 14 anos pode trazer uma estagnação do crescimente fazendo com que a pessoa não cresça todo o tamanho que deveria. Alguem sabe do assunto? Obrigado.

Nao curto jack3d, alguem ai ja usou pw? queria saber se eh bom mesmo :X

Otima iniciativa, nao participo pq minha academia nao da suporte pra "filmar" e nem fazer terra...

nem eu, xorei de rir UHWAEUHWAEUWAE

Tinha visto o ultimo, eh de cagar pra dentro ^^

http://www.youtube.com/watch?v=Oqgj7Sx21Ug Tae ri um poco UHWAEUHEWAUH

Omg, axo q tu vai roda.

Bom d+ UHWAEHWAEUHWAE + axo q o barulho do peido eh fake, o som do peido ta mais alto q a voz dela no mic.

Estudei napoleao bonaparte e tantos outros "mitos", esse mito é mais pra entreter e dar umas risadas, nao precisa condenar geral.

nego quer ficar sentado no pc e crescer

Ngm idolatra o cara, só acha ele um comediante dos bons