keun

Não faz diferença eu moro em Florianópolis e minhas encomendas são fiscalizadas no RJ.

O que eu acho é que vc reviveu um tópico velho.

Também acho, essa é minha refeição pré-treino e recomendo mto.

eu acho pouco provável, ela esta em dieta a 1 mês somente.Ou será que mesmo assim pode ter atingido ?

Cara, n pense que pq vc vai por silmarina todos os seus problemas se resolvem. Esse teu ciclo ta mto pesado pro fígado, da uma revisada nisso cara, senão teu figo vai morrer

tbm uso assim o/

2 opções1) deixe de frescurinha e mande pra dentro2) joga fora e compra outro malto, 10 reais n vai te deixar pobre.

Para olhar a carga glicêmica eu recomendo o site:www.nutritiondata.comAbs

Pode ser também carregar butijão de gás auehuaehuhea po, reformula essa frase aí que não dá de intender nada EDIT: Ah, acho que intendi, ele quer pegar preparo físico, é isso ?

Ri mto, fiquei imaginando a cena PQP!

Nada que vc come engorda E tudo que vc come engorda. tudo depende da quantidade e outros fatores.

pronto: https://www.megaupload.com/?d=F7SG24SV

nops, peito quando ta em promoção, é só ficar de olho daí compra vários kg e congela eu sempre faço assim isso que moro em Florianópolis e aqui td é os zóio da cara EDIT: o preço normal do peito de frango é uns 7-8 reais EDIT2: estou falando do filé de peito sem osso e sem pele.

Ingles péssimo. Quanto ao preço das coisas lá é muito mais caro, frango aqui da de se comprar a R$4,00/kg (enquanto lá custa R$8,00+) o peito na promoção , ovos lá custam 3 dólares a dúzia, isso é barato ? la a única comida que é barata são as porcarias, comida de gente é muito cara. PS: ela é mto gata!

Não nos EUA em si, mas nas cidades maiores, se ele desfila em uma cidade do interior te garanto que iria chamar a mesma atenção do que desfilar no Brasil por exemplo.

Po ninguém da muita bola pra essas coisas em NYC, la tem muita coisa que foge do comum, o povo já está acostumado. Quem já ficou um tempo lá sabe do que estou falando, não é nada incomum ver coisas mais anormais la PS: O cara parece ser bem simpático mesmo.

Excelente.esse merece um fixo!

eu tinha esse problema ao fazer aerobicos pois tenho a coxa um pouco grossa, dai podes usar aqueles shorts que os jogadores de futebol usam por baixo do calção, resolve bastante https://www.fisiostore.com.br/images/product/MERC-0192Z_298.jpg tipo esse azul que o champz ta usando ali abraços

Denovo ? já tem um tópico sobre isso falows

Ta aí a sua suplementação! Comida Já que vc ta com renda baixa, invista na dieta, são ganhos muito mais consistentes, se sobrar grana manda um whey.

Concordo. Aes ficam no meio termo entre o que o pessoal prega por aqui e o que a mídia fala. Cabe a cada um julgar os riscos/benefícios.

Então mano, os phs foram proibidos nos eua, porém na grã-bretanha (da onde é esse site) ele não foi proibido, pode até ver que o valor dele está em Libras Esterlinas Abraço

gostei bastante do seu treino, só mudaria 1 coisa: põe +1 ou +2 exercícios para panturrilha igual o amigo falou ali acima []s

Bacana a folha vir com algo certo. Mas porém ali nos artigos relacionados eu vi esse daqui que me decepcionou. https://www1.folha.uol.com.br/ciencia/784900-erguer-pouco-peso-ate-cansar-e-melhor-maneira-de-ganhar-musculo.shtml