NewbieTrack

Não seja um beta!

Se isso fosse com um cabra que eu conheço os dois amantes estariam numa vala cheia de merda agora.

Como foi mataram o amigo traíra ou não?

Exatamente dessa forma.

Supinão com 80kg muito bom, logo eu chego lá. Por que fazer inclinado no smith ao invés de usar uma barra livre normal?

Pow mas é o fluxo treinar todo suado, parece até que passou produto hueheuehu

Cheguei a este tópico por meio de um que foi fechado. Acho que seria interessante atualizá-lo. Creio que depois desta notícia, não é provável que alguém ache saudável o consumo deste alimento: https://oglobo.globo.com/sociedade/saude/bacon-presunto-salsicha-causam-cancer-alerta-oms-17878684 " Segundo o relatório, a ingestão diária de 50 gramas de carne processada, o equivalente a menos de duas fatias de bacon, aumenta em 18% o risco de desenvolver câncer no intestino, estômago e reto. "

Eu costumo tomar banho com sabão de barra, acho ele mais seco.

Achei normal, se treinar por 2 anos sem parar e comparar com as fotos de hoje verá que valerá a pena o esforço. Procura no fórum o guia de treino abc2x.

Tem que focar na dieta cara, indico o consumo de ovos de galinha. E não precisa ficar 2 horas na academia, 1 hora já basta. Abraços e bons ganhos...

Esse Elias o curso dele ensina muito hein.

Vamos para as ruas pessoal.

Verdade seja dita, todo aquele que não goste do safadão, não merece respeito!

Secar a gordura é fácil, difícil mesmo é secar as espinhas!

O espelho da academia tem grau sapoha

Esse cara é um bosta, é inacreditável como tem gente que vota nele. Descobri semana passada que meu professor de redação vota nele, vi que ele curtiu a página desse cara kkkkk, ta explicado os temas de redação e os debates lixos na sala de aula.

Esse shape que o Scarpelly ta agora, será que chega natural mesmo ou foi devido ele já ter feito o uso? Ta foda mesmo, grande e definido.

Esses treino do capirote ai, seloko hein hueheuhe Acompanhando, eu li sorvete ali encima? A vasodilatação ficou mais aparente ou mesma coisa?

Leio, se não entendi leio de novo e saio marcando ainda. Vídeo aula só quando preciso de uma aula prática, e anoto quase tudo. E resolvo exercícios, pego uma lista e no final confiro se ta certo mesmo, se não tiver vejo onde errei e aprendo a maneira correta.

Mano, essa mina falou tudo. Mas fico puto com uns caras falando merda nos comentários. Aproveitar que falaram da opinião feminina aqui para compartilhar uma imagem:

kkkkkkkkkkkkkkkk Será que é ele mesmo que ta cortando o cabelo? O toguro fez quase a mesma coisa. Se eu fosse ele providenciava um implante dentário urgente, seloko.

Goiás quer recorrer de queda, e Vasco apoia; MP fala em acesso de time da B Amparado no fair play financeiro, Esmeraldino cogita acionar CBF para punir clubes que estão inadimplentes. Porém, MP do Futebol prevê acesso de equipe da Série B https://globoesporte.globo.com/futebol/brasileirao-serie-a/noticia/2015/12/goias-estuda-recurso-juridico-contra-rebaixamento-vasco-manifesta-apoio.html Boatos que são aqueles mesmos advogados do Fluminense...

Não uso, mas no futuro se eu tiver grana farei o uso de certeza.

Professor cita Wesley Safadão em questão de lógica e vira hit na web Mulher do professor sugeriu questão sobre o cantor após ouvir música. Exercício inspirou páginas da internet que medem nível de 'safadeza'. https://g1.globo.com/ceara/noticia/2015/12/professor-cita-wesley-safadao-em-questao-de-logica-e-vira-hit-na-web.html AQUELE 1%...