Fitness Guy

Liar? kkkkkk Mano o cara nem é grande.

O que acham?

Black dragon.

Não curto levantamento terra nesse tipo de divisão. Encolhimento acho desnecessário, nesse caso. Valeu!

Tempo de treino: 1 ano e 10 meses Idade: 22 anos Altura: 173 cm Peso: 76 kg Bf: 13% Braço: 34 cm relaxado Coxa: 60 cm Dieta: Clean Bulking Objetivo: Hipertrofia Protocolo ABCAB Treino A (Peito/Ombro/Tríceps) Supino reto 4x8 Carga: 52 kg total Supino inclinado com halteres 3x8 Carga: 18 kg em cada halter Crucifixo 3xfalha Carga: 8 kg em cada halter Elevação lateral 3x15 (Não posso fazer desenvolvimento com barra) Carga: 4 kg em cada halter Paralelas 4x8 Carga: Anilha de 15kg Tríceps francês 3x10 Carga: Halter de 18 kg Treino B (Costas/Bíceps) Barra fixa 3x8 Carga: Peso corporal Remada curvada 4x8 Carga: 42 kg total Remada serrote 3x10 Carga: Halter de 24 kg Rosca direta 3x8 Carga: 18 kg total Rosca alternada 3x10 Carga: 8 kg em cada halter Treino C (Pernas/Panturrilhas) Agachamento 3x8~6 Carga: 60 kg total Leg press 3x8 Carga: 160 kg total Extensora 3x10 Carga: 45 kg total / 9 placas Mesa flexora 3x10 Carga: 20 kg total / 4 placas Panturrilha em pé 3x15 Carga: 45 kg / 9 placas Panturrilha no leg máquina 3x15 Carga: 90 kg / 9 placas Obs: Minhas pernas sempre desenvolveram mais que membros superiores, eu acho muito assimétrico. No momento quero dar mais ênfase em membros superiores. Não curto pernas muito volumosas.

Beleza quero ver até o final. Em breve faço com diana. Só que quero jogar enantato junto.

Obrigado!

Estou querendo mandar Durateston da Ac Labs. Queria mandar 1 vez na semana, 250 mg, mais por questão de libido mesmo. O que acham? 1-4 Dianabol 40mg/Dia 1-6 Durateston 250mg/Semana (1 aplicação) Ou seria melhor 1-4 Dianabol 40mg/Dia 1-5 Durateston 500 mg/Semana (Segunda-feira/Quinta-feira - 250mg)

Cadê o relato? Como estão sendo os ganhos?

40mg/dia por 4 semas, então? Mais pro fim do ano vou mandar um ciclo de Enantato e Boldenona. Quero usar a diana pra dar um up até lá, e também por curiosidade. Já vi relatos bacanas sobre dianabol. Acredito que com uma dieta bacana e uma tpc bem feita, da pra manter uma boa parte dos ganhos.

Resolvi fazer 30mg/dia durante 5 semanas.

Bem, vamos deixar de papo furado. Eu quero sugestões dos experientes com dianabol. O foco do post é o ciclo.

Não sabe nem treinar? Amigo pra sua informação eu não me dedico somente a academia. Meu maior foco é o MMA. Só que vou ficar parado por um tempo e queria me dedicar mais aos treinos. Antes de falar alguma bobagem, pense. Tenho certeza que sei muito mais de treinamento que você, o qual não deve saber nem o que é uma periodização. Sem contar que fiquei parado por meses por conta de uma lesão no MMA. É cada uma. Não é bem assim amigo.

Tempo de treino: 2 anos Medidas: 34 cm de braço / 60 cm de coxa BF: 12 % Peso: 75 kg Altura: 1,73 cm Idade: 22 anos Objetivo: Ganhos brutos Dieta: Clean Bulking Sempre tive vontade de usar diana sozinha, e to decidido a começar um ciclo dela. Avaliem a estrutura do ciclo, por favor. Estrutura do ciclo Dianabol (BD) comprimidos de 10 mg 1-5 semanas 40mg/dia TPC Tamoxifeno 24 horas após o último comprimido 1 semana 40 mg 2 semanas 20 mg Experiências com aes 4 semanas de enantato de testo 600 mg por semana

Bem, vou fazer somente enantato mesmo 400 mg/semana, durante 10 semanas. Para primeiro contato acredito que não seja pouco. Ao desenrolar do ciclo, dependendo de como estão sendo os ganhos, posso aumentar a dosagem um pouco. Em breve começarei o ciclo, e relato aqui pra vocês. Abraço!

Quero fazer o primeiro só com uma droga mesmo.

Então faço 500 mg/semana durante 10 semanas?

Alguém?

Idade: 21 anos Objetivo: Ganhos brutos Altura: 1,70 cm Peso: 75 kg Tempo de treino: 2 anos Bf: 13~14% - Protocolo do ciclo Enantato de testosterona (Underground 200 mg/ml) 10 semanas - 200 mg Segunda-feira e Quinta-feira (400 mg por semana) - Durante o ciclo: Omega 3 Inibidor de aromatase caso necessário - TPC Tamoxifeno - 40 mg 1-14 dias / 20 mg 14-28 dias (25 dias após a última aplicação) Vitaminas Foco total na dieta e treino, anabol só pra dar um complemento. Não quero começar com dose mais alta, até porque não sei o quanto vou aromatizar. Tenho a vida toda pra ciclar, então não vou me precipitar e mandar 600 mg de testo/semana sem ao menos saber como meu corpo vai se comportar. Estou em bulking, esse ciclo é pra dar um up.

A melhor pomada nesse caso é o cataflam, pois ela é analgésico. Hirudoid não é a melhor escolha. Procura um médico pra ele te acompanhar, vai ser grande ajuda. O foda é achar médico bom e quem entenda do assunto, e que não seja "moralista". Tive sorte de achar um bom. Mas no mais, coloque gelo por uns 20 min, passe pomada cataflam. Boa sorte.

Sempre fico assim. kkkkk Normal.

Seguindo conselhos de um amigo, vou abandonar o ciclo e partir pra um bulk ganhar massa natural. Ainda tenho muito o que ganhar sendo natural. Ainda sou iniciante, não é uma boa eu ciclar e correr o risco de perder boa parte dos ganhos depois. Então estou abandonando o relato e finalizando o ciclo.

To fazendo isso e tá melhorando muito. Hirudoid é foda. haha Sim minha primeira aplicação.

Dor local melhorou muito. Estou mais aliviado agora. Essa hirudoid é foda.

Eu sou meio que nervoso sabe? Qualquer coisa eu já fico pensando besteira. Mas se fosse algo serio o local estaria vermelho e eu teria apresentado febre não é isso? Então é dor normal da aplicação?