Tyler Durden

muito bom.

A academia abriu, é bom ir entrando, Vai aquecendo que ja ja chegam os FRANGO

Muito bom o texto, vou até imprimir, não sabia que os sucos engarrafados eram tão foda assim. Mas a pizza continua no dia do lixo.

A TVA, ou abdominal transversal, é um músculo abdominal, cuja função é não provocar a movimentação da coluna, mas sim para manter a cintura bem escondida dentro Para treiná-lo, tudo que você tem a fazer é chupar o seu estômago dentro Eu estou falando sério, acreditem ou não, esse é o propósito desse músculo. Então, por exalar todo o ar de seus pulmões e trazendo o umbigo mais próximo possível à sua coluna, você estará treinando a TVA e, assim, criando a aparência de uma cintura menor. Está tudo aqui http://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm

Quando tinha 11 anos, furtava revista de sexo explícito num sebo perto da minha casa, depois ia bater uma bronha...

[quote name='Ridson' timestamp='1291174857' post='457794'] seguinte, povo no caso eu tou tomando lipo 6 black e vou começar a fazer o AEJ. Eu tomo quando acordo? ou quando acabo o AEJ? [/quote] Toma quando acorda com 500 ml de água.

Com isso fico pensando, se correr em jejum não seria mais efetivo que simplesmente caminhar moderadamente. Claro, contando que o cara esteja pouco ligando em perder um pouco de massa,pois isso depois se recupera. Mas mesmo assim, vou continuar com a minha caminhada em jejum, não tenho coragem de correr. Parabéns ai cara, estou louco pra começar a usar o meu. Abraços.

Prefiro assistir a um bom porno.

Está muito bem, parabéns pelo seu progresso, só ficou faltando uma foto de costas inteira. Bons treinos.

Parabéns ai cara, e rumo aos 200, normalmente como é o seu treino de peito ? abraços.

Eu já tive o mesmo problema na palma da mão, foi de levantar muito peso no desenvolvimento com barra. Tive que ficar 3 semanas parado e quando voltei tive que usar luvinha. Agora estou bom de novo e nem preciso mais das luvas.

Ok, trancando aqui.

Vc não especificou se pretende importar ou não,mas aqui vai: http://www.madrugaosuplementos.com.br/779_100+Whey+Protein+%282341g%29+Optimum+Nutrition.html http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html Eu vou tentar importar um de 5lbs.

Hilmar com albumina de manhã, e ON no pós treino.

Alguém tem algum livro sobre o assunto p recomendar ?

Acontece às vezes do cara estar sentado no banco de supino com 45kg de cada lado, e vir alguém e perguntar: - está fazendo peito ? - não, panturilha...

A lei diz que vc pode importar carro zero ou com + de 30 anos. Gosto de Dodge

E ai sachininaval, blz ? Eu li errado ou vc escreveu que corria em jejum ? Um tempo atrás postei no tópico de AEJ a alternativa de usar a corrida ao invés da caminhada em jejum para aumentar / acelerar os ganhos. Tinha um cara na academia que correu em jejum e emagreceu demais, parecia um doente. Em dezembro vou começar a usar o Oxy também, só vou esperar entrar em férias. abraços e segue relatando ai.

Muito melhor mesmo, valeu pela dica, o bom que também esconde o avatar.

Alguém da turma do fundão já pegou filme aqui ?

Valeu Bronco, agora ficou ótimo. abraços

Muito bom o the pervert, vídeo 4.

Tem esse http://proativa21.com.br/blog/tag/repositor-de-eletrolitos/

Coisa bem gay, depois do peitinho, o próximo passo será colocar silicone na bunda. E tem que ficar um mes e meio parado.. Os exercícios físicos devem ficar suspensos por 45 dias para evitar que as próteses, que ainda não estão fixas, saiam do lugar e deixem o corpo deformado.