PaulãoUFC

Acabei de ler um artigo que o aless traduziu sobre excentrica, basicamente fala que o melhor é fazer controlada e que ela muita lenta perde os pontos positivos Vou encontrar o artigo de novo e edito aqui

Não vou atras do estudo por puro dessinterese na discussão,ja o li Procurei muito sobre diana antes de usar Estudar uma droga não é ver seu perfil, anabolica/androgenica ,rank de supressão Na verdade isso tudo é muito vago

Vi uma comentario de uma ativista da maconha que me marcou "Liberar não é Liberalizar" oque isso quer dizer? deixar de ser proibido não quer dizer que vá haver uso indiscriminado e nem que esse uso sera permitido Na real, eu defendo que não deveriam haver substancias proibidas,algumas controladas sim, no caso especificamente do brasil se as drogas fossem liberadas. melhoria na saude de todos os usuarios,desbancaria a renda principal que financia as armas do crime organizado, muito dinheiro arrecadado de impostos que provavelmente seriam usados pra orientação sobre drogas, clinicas e programas sociais "Ja pensou em um mundo sem traficantes?" (frase de impacto,de minha autoria, para possivel campanha pró-drogas)

Não vou entrar na discussão pois é pessoal Eu pessoalmente não vejo problema em ciclo curto e sem testo, até porque 6 semanas de diana mal vão suprimir o eixo HTP(vide estudos)

O cara é competidor, e acha que ta todo mundo na realidade dele Calma rapaz, a maioria de nós vive num mundo diferente do seu

Sobre o dono da wise up que citarão... é bem engraçado,ironico É que voces não sabem a historia vista de perto, era um porra loca, cheirava pra caralho viva brigando e sempre sem grana Não sei porque mais ele se mudou do nada,dizem que fujiu de alguma coisa, e na vida nova dele casou com uma mulher rica e começou uma sociedade de escola de ingles a ideia deu super certo,comprou a parte do socio e ficou com tudo so pra ele, cresceu mais ainda e no final ele vendeu tudo, hoje ele é bilionario Fez plastica e ta se cuidando, quando vi umas noticias dele se não fosse pelo nome não reconhecia

Ja fiz dois ciclos só de diana, da um upgrade no shape e voce consegue manter Acredito que seja semelhante a oxandrolona,porem nunca usei ox pra saber No seu caso pode ser, ja outros ai querem desencorajar mesmo

Não liga pra nego querendo desencorajar não Pode ter certeza que vai ter bons resultados,vai sair do ciclo com o BF menor e mais MM,por não serem ganhos brutos se vc n vacilar na dieta vai manter tudo Organiza melhor isso ai... Vai fazer quantas semanas de diana? não sei pra que essa TPC toda...

Ja lesionei o ombro tb... alias quem nunca... Estou mais forte que pensava fiz 15 reps com 50kg no supino com facilidade ,depois fiz com 70kg 5 reps Eu não estava sedentario ,tava treinando pesado só que outro esporte o corpo ta em forma ainda, só tem que se acustumar com o tipo de resistencia pro treino Gosto de fazer aqueles treinos super volumosos e pesados,sei que não é teoricamente o melhor, mas se eu fosse na academia fazer oque não me agrada eu não ia ficar um mes, preciso de mais motivacao no começo @off lombar monstra no seu avatr, quem é

So pra contar aqui,um senhor la na academia fazendo fisioterapia,me para e fala -Isso aqui parece coisa de astronauta não acha? (apontando pro leg45) kkkkkkkkkkkkkkkkkkk o pior é que é uma academia de pedreiro a mais barata da cidade,se ele for pra uma smartfit provavelmente ele vai ter um choque de idade vai se sentir no futuro kkkkkk @topic "Tamanho muscular esta diretamente ligado a força?" Pode não ser uma proporção de igual pra igual,mas esta diretamente ligado sim, são diretamente proporcionais um almenta o outro almenta tb Pode have uma ou outra excessão assim como o caso que o craw disse, mas ai entra tb o quesito tecnica e experiencia no levantamento

Fui treinar hoje fiz Supino 5x5 Crucifixo 4x8~10 Desenvolvimento Halter 4x6~8 Elevação Lateral 3x10 Triceps Testa 4x8 Front Squat 4x10 Extensora 3x10 Não consegui treinar perna direito pq ja não aguentava mais,o gas ja tinha acabado Tenho um pré treino guardado aqui, proximo treino vou usar pra ver se vou mais dedicado Se não vou ter que fazer isso mesmo, e talvez dois messes seja pouco tb,talvez seja mais que o suficiente Quando meu gas voltar acho que ja mando bala

Menos mal ,eu não conhecia esse produto,acho que os outros tb não E acabou parecendo que voce estava tomando so trem Não sabe as dosagens por ml que voce esta tomando?

E o que acontece com essas pessoas,assim como os esquerdinha, pelo menos ao meu ver É que eles tem a ideia deles como algo novo,uma evolução,se veem acima das outras ideologias e por isso não tem a menor possibilidade de discutir com esse tipo de pessoa sem acabar partindo pra ignorancia,podendo ser ao pé da letra os ignorando ou dando na cara mesmo

Se é algo que realmente faz oque promete ou só é bom pro bolso de quem vende

Voce bebe muito?

Ser gay é uma coisa Ser jean willys é outra

Cuidado com essa gripe ai cara Manda uma Vit C Ja ouviu falar de arginina?oque acha dela?

Mencionei que os ganhos da decaxdura não manter,é muita MM ganha de uma vez, e dificilmente vão conseguir segurar bem @topic Tudo bem,voces podem considerar que oxan>Dbol ,mesmo eu discordando, cada um com sua opnião certo? Agora oque voces estão fazendo com a diana é no minimo ridiculo, voces falam como se fosse uma droga ruim Afirmo com 100% de certeza que ela produz resultados satisfatorios em um primeiro ciclo Tão usada por fisiculturista,principalmente na epoca de ouro do fisiculturismo, quando ela foi feita a equipe americana que usava Dbol superou a equipa russa que usava testo nas olimpiadas É uma droga boa e com colaterais leves, pra quem considera melhor a oxan,cada uma com sua opnião Agora falar que Dbol não presta e é só agua é um erro Pra um primeiro cilo tanto uma quanto outra vão trazer bons resultados

Tb acho interessante ter um treino fixo, justamente pra ter a certeza que voce sta progredindo

Vou ter que testar no primeiro dia ,não sei como anda meu desempenho na barra e na paralela Ja tinha usado e gostado desse kroc rows mais não me passou pela cabeça agora, vo substituir sim Muito pouco volume, não sou iniciante, estou é com vontade de colocar mais exercicios Na verdade so vou saber se ponho ou tiro exercicios depois que fizer esse treino

Vai morrer não, mas vai se fuder um poquinho e garanto que n erra nunca mais Aprendeu quebrando a cara Corre atras e estuda, ou procura um medio pra corrigir a cagada

Concordo que uma vez por semana é pouco e n tinha pensando nisso, não concordo com o jeito que voce fala e não concordo que não haveria hipertrofia,mas ta certo que um treino AB ou FB3x como voce disse pode ser melhor Voce fala com tal prepotencia como se soubesse tudo e menosprezando o resto... o maior defeito do malandro é pensar que todo mundo é otario Pensa nisso ,quem acha que sabe muito na verdade não sabe de nada... inocente Treino AB2x push/pull, seg/qua/sex/sab A Supino 5x5 Crucifixo 4x8~10 Desenvolvimento Halter 4x6~8 Elevação Lateral 3x10 Triceps Testa 4x8 Front Squat 4x10 Extensora 3x10 Triceps Corda 2x falha (15+) B Terra 5x5 Remada Curvada 4x6~8 Pulley Aberto 3x10 Remada unilateral 3x8 Stiff 4x8~10 Rosca Direta 4x8 Rosca Inversa 3x12 Kroc Rows 2x falha

Começar contando minha historia com os ferro, treinei dos 15 aos 19,nesse tempo tomei PH,stano,diana,dura Hoje eu to com 21, não fiquei totalmente parado, estava me dedicando a lutas com vontade de ganhar a vida com isso mas faz um tempo que vi que não sou pra isso e agora vou parar Tenho 1,75 ,cheguei a ter 90kg, hoje eu to com 75 e um BF razoavel Quero voltar pra academia com grande estilo, fazer um treino de pelo menos 2 messes natural,fazer um ciclo e manter o que ganhar Vo começar esse treino de 2 messes seg/qua/sex ABC Ja vi que tem muita gente que entende aqui e queria compartilha meu treino e ver oque voces tem pra me falar A - Peito e Quads Supino 5x5 Supino inclinado 4x8~10 Crucifixo 3x12 (peso leve mas com amplitude total pra alongar) Supininho 3x10 Pullover 3x8 / 3x12 Front Squat 4x10 Extensora 3x12 B- Dorsal e Femural Terra 5x5 Cavalinho 4x6~8 Pulley Aberto 3x10 Remada Aberta 3x10 Pullover 3x8 / 3x12 Stiff 4x10 Flexora 3x12 C-Deltoides Biceps e Triceps Desenvolvimento Halter 4x6~8 Elevação Lateral 4x8 Posterior de ombro 3x10 Rosca Direta (bi-set) Triceps Testa 4x falha Rosca Inversa (bi-set) Pulley Inverso 4x falha (pra pega antebraço) Rosca Punho 3x10

Tive otimos resultados com diana ,nada de 10kg em um ciclo, mas as 2 vezes que usei sozinho mantive oque ganhei de massa,baixei o bf e os musculos ficarão mais densos Por isso acredito ser o ideal pro primeiro ciclo, desde que vc não exagere nas doses ela não é agressiva e vc vai ter uma melhora que vc vai conseguir manter, diferente de um ciclo de 8 semanas de deca e dura, qual vc vai perder boa parte dos ganhos

Parem com essa palhaçada de medidas limites