Bunitinhu89

Pô a foto do deficiente é motivadora, como o cara tem uma simetria tão boa, ele tem o shape melhor que 98% do fórum e não 90%, vou ate ver como ele treina para desenvolver tanto o outro lado, bateu a curiosidade.

Aguardando o de hoje o/, pretendo treinar dessa mesma forma mais pra frente, todos meus básicos consegui aumentar ,mas no supino parece que regredi, estou achando que é pq treina pouco no sl. o/.

rsrs.

A galera passa o dia vendo foto de fisioculturista com 4% de bf e perde totalmente a noção como o rafa falou. Shape muito bom , ainda mais pela altura, com 150kg então vai ficar mais monstro rsrs. Quero ver a galera falar na frente do cara que o shape dele não está bom, falar aqui no fórum é fácil rsrs. Vc malha na Smartfit, é verdade que não tem hack de agachamento ? Vc faz agacho como se não tiver?

Blz, falei oi aqui, vamos ver se ele responder. Vou estudar depois apareço ae o/. Tomara que não.

Vou add ele aqui, vlw.

Percebi, 3 posts seguidos rsrs. Tomara que não aconteça nenhuma tragédia com o mestre antes dele perceber o que está fazendo.

Levarei ele a uma igreja então, não podemos desistir dele .

Não tenho whats dele, alguém me mande que farei isso com maior prazer. Se ele vai escutar de boa , ai eu não sei, mas minha parte eu farei.

Tb, vcs deveriam era ajudar ele, mandar ele vim aqui pro fórum e aprender sobre dieta e treino, e quando for competir da próxima vez estará bem melhor. Alguém fala a ele que ninguém leva ele a sério , e se levar vai se lascar pq ele não sabe nada, ele sabe de musculação menos que minha vó de 78 anos que não malha, alguém tem que falar essa verdade para ele. Saber algo, não é só usar as paradas e malhar de qualquer jeito e não saber no mínimo se alimentar.Isso pode ate servir pra galera que malha a 50 anos e não sai do lugar, agora pra quem que competir ou quer se destacar esse sistema é inválido. Aproveita que ta no whats com ele e fala a verdade, mesmo se ele não responder ele vai sentir la no fundo. E se ele fosse da família de vcs , ou filho de vcs...

Dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/82830-dieta-e-dicas-para-ganhar-peso/ Alguns modelos de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/42-relatos-de-dietas-especificas/

Se mandar testo +Oxan e tiver ganhos da pra manter sem ciclar novamente então?

Pow, era bom ela fazer isso com essa mina aqui: Aqui o buraco é mais embaixo amigo rsrs.

A galera que tem acne em alto nível, se for seguir o mestre o que sera que vira? Um furúnculo ambulante?

Do jeito que vc fala Iceman, parece que qualquer pessoa que te desrespeitar vai levar uma surra? Nessa situação específica de xingamento ou desrespeito grave? Uma vez eu tive motivos para bater em uma pessoa e eu estava preparado para isso, e quando olhei a pessoa vi que a pessoa tinha uns 50 anos e não teria chance de reação eu desisti e deixei para lá, se eu fizesse isso, para seria covardia. Não sei se acontece só comigo ou com mais alguém, eu sou extremamente calmo, depois de adulto só me irritei de verdade em termos de raiva 2 vezes. E minha reação quando isso acontece é ficar sem saber o que fazer eu fico todo me tremendo e querendo matar a pessoa, matar de verdade . Por isso eu agradeço por não passar por essas situações frequentemente. E ultimamente eu estou menos passivo, sou uma pessoa justa e não gosto de injustiças , esse negócio de gente furar fila e outras coisas que acontecem normalmente eu não tenho saco para tolerar mais, antes eu deixava passar mais hoje em dia não.

Tb achei, alguém da ban no NegoWhey, isso é uma grande falta de respeito. Certo que ele é novo , mas não é desculpa para ser burro, ta ai o Nego mesma idade e não está fazendo a mesma merda, 2 pessoas 2 historias diferentes, tudo vai da cabeça de cada um. O hipertrofiamaxima já mostrou interesse pela musculação desde novo, mas ele com 12 anos ou 13 já estava usando efedrina, falta informação na vida desse garoto, e ele esta no meio que mais existe informações, com a idade dele hoje em dia não é mais desculpa para fazer merda. Como ele ver o corpo dele do jeito que tá e continua achando que esta certo? Isso já começou a ser burrice, tudo bem fazer o que gosta , mas da pra fazer sem se matar.

É que tinha visto posts de dias seguidos com vídeo do seu treino ,ai pensei que treinava mais vezes na semana. Ta massa. Quem sabe em um tempo ,ai eu chego o/. Estou só no basico do Sl5x5 depois vou estudar mais sobre .

Sério que vc ta falando que não evoluiu nada? Cara vc evoluiu absurdamente para tão pouco tempo rsrs. Usou como a Oxan?

Pessoas como o Bill Gates nunca estão satisfeitas com o que tem, sempre procuram mais e mais , fazem isso por um prazer maior e não só pelo dinheiro. Vi um entrevistador falando isso uma vez, achei bem interessante. E é bom quando as pessoas usam isso para o bem, tem muita gente que nem precisa trabalhar tem tudo nas mãos e só fazem merda na vida...

Descobri seu diário esses dias e to curtindo muito. Uma dúvida, vc treina todo dia e com essa intensidade? Seu corpo se acostumou? Comecei o sl 5x5 recentemente e estou gostando, minha meta é vc daqui uns 10 anos quem sabe rsrs.

Pois é, mas quando vc conquistar tudo aquilo que deseja, não será suficiente e vc vai querer mais e mais sem ao menos agradecer e perceber o que já tem , é sempre assim, ou quase sempre, comigo foi assim , mas parei para pensar e agradeço a Deus. E quando vc tem família ai é que vc vai querer mesmo ,prover tudo do bom e do melhor para sua mulher e seus filhos. Em termos de conhecimento, é complicado mesmo bate uma neura rsrs.

Eu escrevo cada merda sem ver as vezes rsrs, editei, n ficou excelente mas ta ai rsrs.

Não sou bem sucedido o suficiente, acredito que nunca serei, o ser humano sempre quer mais , tenho 26 anos sou casado. Casei com minha namorada , desde os 18 anos namoramos e a 2 anos casamos. Pretendo ter um filho esse ano ou n próximo. Meu projeto de vida é dar uma vida boa para minha família(mulher e filhos) e poder aproveitar o tempo com eles. E encontrar novos desafios e prazeres que me satisfaçam na vida.