Guto xD

treinopesado.com.br alguem ja assinou esse site, eu vi os artigos que eles tem la e fiquei interessado, tem um que dis, ganhe 3 cm de braço em 24h, gostaria de saber se alguem ja assinou pra diser se vale a pena pagar para ver o conteudo desse site. Obrigado.

eu to com uma alimentação boa e um treino bom também, meu objetivo com esse combo é deixar os 30cm de braço pra conseguir 32 no minimo, sera que consigo?

obrigado fernandows, eu estava com receio de tomar crea e tt juntos pelo faso da retenção, ja que tt é muito diurético (me corriga se estiver errado) mais também estou com receio de fazer esse combo com um no2 pois voltei a treinar faz 1 mes só =/. e ja to tendo umas dores no lombar, vo consulta um ortopedista dia 16 =/

Bom segue o relato que me chamou a atenção: http://www.saudeforum.com.br/viewtopic.php?f=22&t=29487&st=0&sk=t&sd=a O cara consegui ganhos ótimos com esse combo, eu sei que cada corpo é um corpo e cadsa caso é um caso. mais gostaria da opnião de vcs, se combo dessa maneira ou não, lembrando que ele usou bcaa no lugar da albumina.

é claro que foi exagerado, meu Deus, não pode faze nada nesse fórum, os cara ja enchem o saco, parem de reclamar dos outros (ex:faltou pesquisar, etc.) guarda as criticas pra si mesmo, nossa precisava desabafar, pois vejo que a maioria daqui só posta criticas, não aguento mais, só da frango se achando bombado aqui.

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Nossa pengo, isso é verdade mesmo, vc tem certeza? eu pensava que éra mais tranquilo..

UShUahSUHUaHSUhausH aconteceu isso comigo: minha mae falou, que éra pra come a ultima refeição as 21:30 e eu falei, mais eu preciso comer de 3 em 3 horas, dai ela falou, vc ta ficando neutórico, na hora eu de uma gargalhada ela falo, olha os 7 pecados capitais vc ta cometendo gula e vaidade, eu falei, não to nãi eu como poque preciso e não treino pra fica bonito pros outros e sim pois eu gosto e quero ser fisiculturista, ai ela falo aaa que maravilha, profição do meu filho: fisiculturista, dai eu falei quando eu tive ganhando 10 milhões por meis ajent converssa. uHAUSHuhasuhUAHS

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parece teta.

Pelo meu conhecimento adquirido aqui no fórum, eu acho dificil a exandrolona abalar tanto assim o libido, ja que ela não se converte em estrógeno, mais seria ótimo fazer uma TPC SERMS (com Clomifeno, Tamoxifeno e tribulus).

tomar tt com crea n vai da merda? por tt ser muito diurético, n vai atrapalhar os ganhos da crea com a retenção?

Da uma olhada, é esse o video.

http://www.youtube.com/watch?v=r_5kkGjsOL4&feature=related eu recomendo.

então o tribulus n é recomendado para menores de 21?

não vejo problema nenhum nisso.

acompanhando

cara, compra um whey e dex, acho que vc vai gastar dinheiro se mandar só a creatina.

eu acho que esse é o melhor jeito, tera ótimos ganhos, e se possivel, quando acabar a crea, manda um tribulus pra expulsar a retenção.

se conhece ela pessoalmente?

desculpe invadir o tópico RidrigoCoutinho, n achei necessário abrir um tópico para a minha dúvida: oxandrolona, é mais para baixar bf ou posso usala para ganho de massa magra?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, muito show, coitado do cara.

é vc na foto, o da esquerda magro?

acho que vo muda sim. tem mais alguma sugestão?

Avalia ai galera. Tempo de academia: tenho um histórico de 7 meses, mais estou parado des do começo do ano e começando agora. Idade: 17 (fasso 18 dia 21 de novembro) Altura: 1,66 Peso: 54,8 (tava com 53,5 enquanto eu tava fazendo serie de adaptação (a 4 dias atras), to recuperando a massa dos 7 meses =D) Braço: 30 cm (tava com 29,5 enquanto eu tava fazendo serie de adaptação (a 4 dias atras), to recuperando a massa dos 7 meses =D) Vou fazer: AB2x por estar recomeçando. Todos os exercicios 3x10. A: peito, triceps, ombro. B: costas, biceps, perna, trapézio. Treino A: Peito: Supino reto supino inclinado com halteres voador Triceps: Triceps frances Triceps Pulley Ombro: Deselvolvimento com halteres Elevação lateral Treino B: Costas: Puxada atras da nuca Puxada na frente da nuca Remada sentada Biceps: Rosca Scott Rosca Concentrada Perna: Cadeira extençora Mesa flexora Leg Pres deitado Panturrilha sentado Trapézio: Encolimento de ombros E ai oque acharam? Obrigado e bons treinos.