John Man

zé bcta no more

po daora cara, quanto mais conteúdo tiver na internet melhor se colocar video sempre eu me inscrevo obs: mt daora seu shape cara

cmg ta foda tambem, quando começa a não descer eu mudo, ai vou revezando

@tópico curti o vídeo, o cara não é nenhum monstro, mas passar por um câncer é um processo muito complicado

apareceu no meu feed de inscrições no youtube, curti pra caralho

essa fátima bernardes pode ser boa profissional, mas o carisma dela é zero né... convenhamos achei que o andré pajé foi bem, uma coisa é você falar com pessoas que gostam do assunto, de maneira informal, em um fórum de internet outra é você expor seu rosto e mandar uma mensagem que possa te comprometer para milhares de pessoas leigas sobre assunto, principalmente quando se possui um vínculo com a própria federação, isso seria uma irresponsabilidade

po nao tem 10minutos? é o tempo de vc fica la do lado da frigideira fazendo o ovo frito, depois lavar a frigideira, etc, etc o cozido nao suja nada e vc pode fazer outra coisa enquanto ta la cozendo

muito mais facil fazer ovo cozido... só joga os ovos na agua, esperar 10min e deu

legal a iniciativa leandro e um salário bem legal, boa sorte a quem for assumir aí

não entendo pq se preocupar tanto com esses números... não sei mas gostei da mascara

velhão? o cara tem 40 anos... ninguém sabe como vai estar aos 50, 60, etc sei lá hein

caralho ri alto disso

ca-ra-lho que shape dahora veio, meu deus, vascu insana

Então galera, alguns falam que é errando que se aprende, né? Então aqui estou para relatar a cagada que fiz. Quarta feira resolvi comprar um pré-treino para tomar, estava com um dinheiro sobrando (nem tão sobrando assim.. pq agora tá fazendo falta) e no impulso liguei para a loja de suplementos que eu comprava meu whey e resolvi comprar o SUPERCHARGE xtreme. Beleza, pesquisei o produto na internet, encontrei boas recomendações e resolvi entrar na brincadeira, marchando com 200 contos. Pensei que o produto seria este: http://br.bodybuilding.com/store/lab/super.html onde nos ingredientes tem cafeina, taurina, arginina, etc, etc, etc Eis que chega o produto. SUPER CHARGE XTREME (sem o NO na embalagem) olho as informações nutricionais: em 32g (2 scoops): 76kcal 17g de carboidrato 2g de proteina 10mg de sódio 260mg de magnesio (SÓ ISTO DE INFORMAÇÃO NUTRICIONAL, NEM CAFEINA TEM) ingretientes: Homopolissacarídeo derivado de batata, arroz e milho (Karbo-Lyn), magnésio creatina, taurato de magnésio, peptídeos de proteína de soro do leite, peptideos da proteína do ovo, proteína do soro do leite concentrada, triglicerideos de cadeia média, açucar, cloreto de sódio (sal), ácido cítrico (acidulante), lecitina de soja (emulsificante), sílica (antiumectante), fosfato de cálcio (regulador de acidez), sulcralose (edulcorante artificial), corantes artificiais: azul brilhante (sabores framboesa azul e uva), vermelho 40 (sabores ponche de frutas e uva), amarelo crepúsculo (sabor laranja), aroma natural de guaraná, aroma natural e artificial. RESUMINDO: PAGUEI 200 REAIS EM UMA MALTODEXTRINA, O SUPERCHARGE LABRADA NACIONAL É OUTRO PRODUTO (POR CAUSA DA ANVISA), NÃO É O SUPERCHARGE ANUNCIADO NO SITE DA LABRADA, ENTÃO TOMEM CUIDADO E NÃO COLOQUEM 200 REAIS NO LIXO COMO EU FIZ MERDA DE PRODUTO OBS: Eu estou pensando em ligar para loja e pedir meu dinheiro de volta, com base no art. 49 do CDC, o DIREITO DE ARREPENDIMENTO, visto que fiz minha compra por telefone e não no estabelecimento, sendo assim tenho 7 dias para desistir do contrato. Mas fica ai o relato da minha BURRICE (sim fui BURRO e INGENUO) para evitar que vocês cometam o mesmo.

nego eh doente de ficar zuando com maluco deficiente pensei q esse tópico fosse de imagens engraçadas, nao de pseudo-humor-negro-inclusao-digital

acho q sou a unica pessoa no mundo q conhece instrutores bons? em 4 anos e meio, e três academias depois, só peguei UM instrutor merda (um gordinho com ginecomastia que ficava com uma camiseta colada no corpo se achando forte e dando em cima das meninas) a academia que eu faço hoje em dia, no horário da tarde, tem uma instrutora (bem bonitinha por sinal) que se vc olha já pensa "putz é daquelas estagiarias em ed física" qual foi a minha surpresa quando ela veio falar q admira o fato de eu fazer agachamento livre e levantamento terra, e ainda me dar uns ótimos toques na execução, depois disso ganhou meu respeito enfim, nao eh nenhuma perola, só uma observaçao msm

mito da gordura saturada?

o que mais impressiona nele é o braço mesmo, gigantesco ta ai pra galera uma liçao... triceps > biceps... o tamanho do triceps do cara define o tamanho do braço

hoje farei uso do supercharger xtreme (encomendei vai chegar daqui a pouco) vamos ver... minha experiencia com pre treino nao eh boa, usei o jack3d uma vez achei uma bela bosta, tanto q botei o resto no lixo espero n me decepcionar

vc quer que eu acredite que este "eu" é seu amigo? ioajioasuiash ok, vc sabe matematica, eu errei, admito agora admita que vc não sabe porra nenhuma de direito e q errou também e estamos quites

amigão se você tivesse entrado com 17 em uma faculdade de direito (5 anos) se formaria com 22 anos não 21 e você não tem 20 anos, tem 18 (seu perfil no fórum e seus posts te entregam) agora você tem 2 coisas para aprender: 1) direito penal, 2) a mentir vou parar por aqui, fale a merda que quiser aí

isso amigos seus aposto q é um amigo seu q faz direito q tá falando essas bostas ai euheuhe

nossa vc tem 20 ano passado tinha 17 depois me ensina a fazer 3 anos em 6 meses cara, chega, vc nao tem noção o quao ridiculo ta sendo? OBS: o mais engraçado é que, mesmo que tivesse 20 (o que não tem), quem começa a facul de direito (5 anos) se forma com 22 e não 21 (em 4 anos) vai aprender a mentir filho

sabe o que é engraçado? vc tem 18 anos e fala que está se formando temos aqui um menino prodígio nem cursou penal 2 ainda mlk, além de burro é mentiroso ó seu post em dezembro do ano passado agora para de pagar de entendido amigão

ok agora vai estudar amigao, pq vc tá precisando como uma universidade deixa uma coisa dessas? esse mlk era para ter parado lá no segundo semestre ainda bem que a OAB dá uma limpada nos estudantes que nem ele, que não são poucos