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Ney..como esta os treinos??? Algum resultado já??? E me diz uma coisa que estou curioso, aquela foto no insta lá com eno...é zuera ou ta fazendo umas "loucuras"?? Kkkk

Muito bom ter esse filho de novo em casa!! KKKK e ai Ney, quanto tempo não aparecia por aqui em...conheci o fórum fazendo pesquisas as quais você respondia e fazia outras perguntas em cima dos assuntos os quais me deixavam mais curiosos rs... Mas enfim, estou seguindo diariamente aqui novamente para ver suas ''loucuras'' kkk, gosto dos seus desafios e imagino que muita gente do fórum se identifica.. Super interessante esse pensamento sobre esses métodos de treinos.. Bom pelo o que entendi seu projeto agora é fazer suas ''loucuras'' ou melhor dizendo (DESAFIOS kkkkk) de ter um shape natural com a mesma ''qualidade'' do seu shape de quando subiu para competir? isto mesmo? Abraços e curioso para saber no que vai dar

Fala Emannuel, Acompanhando aqui esses novos ''testes''(super curioso)kkkk Você é guerreiro em cara, pq não é qualquer um que aguenta esses enjoos diários, e mesmo assim segue firme e forte... Viadagem seria se você deixa-se de ir treinar ou de fazer suas refeiçoes por causa disso. E um grande parabéns para sua mulher não só por ser dia das mulheres hoje mas também por ela suportar essa fase por que não é qualquer uma que intende isso te garanto kkkk... Abraços e segue firme!!!

Acompanhando aqui....seu shape esta bem msm... Que federação é esse camp? e que cidade?? Segue firme!!!

Dai campeão?? Vi uma foto ai do shape, ficou muito foda...parabéns mesmo!! Valeu a pena toda dedicação... Aguardado fotos do camp ai com o trofeu haha

Boa cara, To aguardando fotos ai do GH e do seu shape haha.. Sono é foda em, mas... Segue firme ai !!! Sempre acompanhando aqui e estarei no campeonato na torcida !! VAMO QUE VAMO

Boa cara, Queria ter tempo e grana para ir no Arnold tbm haha.. E ainda conseguiu treinar, pena que falhou a dieta...Mas agora é seguir firme por que o camp ta ai ja né.. Estarei no camp e na torcida !! Como vai ficar a dieta agora? pretende zerar carbo mais para frente ou apenas diminuir? Sempre seguindo aqui!!! Vamo que vamo

Acompanhando aqui, Parabéns pela iniciativa e determinação.. Acho bacana você relatar medidas e seu peso etc... Vamo que vamo! Rumo ao sinistro!!! Força ai!!!

Parabéns em, shape evoluiu bacana... Pretende subir com quantos Kg??

Esperando a foto do GH hahaha... Podia também postar uma foto do shape para galera ir acompanhando o desempenho.. Valeu e força ai !! Camp chegando emmmm....

Parabéns pela Evolução !! Camp chegando em... Pretender subir com quantos Kg?? e qual categoria pretende participar? Abraços e seguindo aqui!!!

Acompanhando aqui... Bom saber que tem uma galera do forum que mora em Ctba Boa sorte! e Força aew!

Acompanhando aqui... Boa sorte, e Força ai!!!

#VOLTANEY

Acompanhando aqui... Pode falar ai qual seu treino em relação quantas series e reptições? Sou de Ctba também, pode dizer qual academia treina rs... Valeu.. Forças ai !!!