Hobbit

Dia 7, QUASEEEE cai pra umas negras que foram postaram pags atras

Tem umas coisas que sinceramente não pra entender pq que os caras faziam

"meu amigo" kkkkkkkkkkkkkkkkk

Russos sendo russos, esses caras são uns demônios Só toma cuidado pra não acabar desvirtuando mt o tópico, pq é perigoso fecharem

Dia 1

Adrian Peter schmidt 1872-1944 Quando eu tiver tempo traduzo algumas partes http://legendarystrength.com/adrian-peter-schmidt/

Devia ser estética mesmo, tanto que a maioria deles eram depilados

Pros caras do "Da pra chegar natural?" até as mulheres dessa época eram super sayajins com um monte de testosterona.

A maioria deles tomava mais de 5litros de leite por dia oq já da 3 mil calorias, Saxon comia 500 gramas de bacon defumado no café da manhã oq passa de 4 mil calorias. Lhe convido a ver este tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/167932-physical-culture-a-era-de-antes-dos-suplementos-e-das-drogas/ tem uns caras bem definidos Enfim, vou parar de discutir para não desvirtuar

Os caras erguiam peso, corriam, nadavam e lutavam diariamente. As sua dietas eram basicamente proteína e gordura, dietas que facilmente passavam de 8000mil calorias. Mas pra vcs a resposta é simples, eles tinham mais testo hahaha Quando as imagens desses caras começaram a aparecer no fórum alguns diziam que na realidade não eram tão fortes/definidos e na verdade eram as câmeras ruins da época que acabavam valorizando eles. Chegaram a dizer que na realidade essas fotos eram montagens da industria de suplementos para afirmar que é possível sim crescer natural (WTF?). Enfim, cada vez se tem uma desculpa, mas garra e vontade igual a que eles tinham sera que alguém aqui tem? Tem gente que quer ser "foda" mas não quer se sacrificar, acha que 1hr de academia é o máximo que se deve fazer se não vai acabar catabolizando. Volta e meia aparece alguém criando um tópico "Posso jogar bola no fim de semana ou vou catabolizar?" "Se eu andar de bicicleta vou catabolizar?".

Não descobri o nome de ninguém e nem as datas pq os sites eram japoneses

Me mostra uma pessoa nesse fórum que treine musculação durante horas, treine boxe e corra, isso num período de 8 anos. Não existe, mas é o que eu digo se esse cara chegou a mais de 100 anos atrás pq não podemos chegar? Esse tópico funciona assim, a pessoa vem aqui e é bombardeada por x shape não é possível natural, logo em seguida a pessoa acha que entende de algo começa a pregar com base em porra nenhuma que tal shape não é alcançável

Caras, o principal problema de vcs é a acharem q com 1 ou 2 anos de treino vão chegar ao limite natural Só para q vcs tenham uma ideia tem um rapaz ai q saiu dos 38 pros 48 de braço em 8 anos, natural

Existe uma cirurgia chamada Alongamento ósseo, mas não faço ideia de como funciona http://www.iafortopedia.com.br/orientacoes-para-pacientes/alongamentos-osseos/

Ontem rolo uma polução e hj eu cai :/ Dia 0

NF:06/90 NP:06/90

NF: 04/90 NP: 04/90

NF: 02/90 NP: 02/90

WTF? Só tem batata e frango nessa dieta, pra que isso?

Ai vc ve os caras discutindo la no "Dá pra chegar natural?", que tal shape é impossível pq na calculadora de seila quem diz que o limite é X

NO FAP 1/90 NO PORN 1/90