FitBabe

Amigo, equilibra aí umas verdurinha, umas vitamina com fruta, alguma coisa colorida e nutritiva. Não fique preso aos macros esquecendo os micros... Tenta dar uma colorida aí. Eu morria se vivesse de batata e ovo.

Caramba, que evolução! Seguindo

Olha, pra estrias tem várias "soluções e prevenções". Nenhuma delas absolutas, mas muitas podem ajudar... Além dos já citados, Cicatricure, Vitamina C, ácido retinóico (esse último é bom, manipulado, dependendo do grau das estrias)... Ah, e consumir colágeno em exagero não vai mudar muita coisa não. O negócio é sempre manter a pele hidratada. Beber muita água e usar óleos hidratantes. =/ Boa sorte.

Acompanhando (por que to quase no mesmo barco ahahahh)

Acompanhando e uma dica: eu uso o site/app "myfitnesspal". Eu acho ele super completo To consumindo 1500 cal/dia, divididos em 5 refeições.E por lá o cálculo de gordura, carb e prot é automático. Ele também já faz por si só o cálculo da tmb e tal. Gosto bastante. Cah, por você mesma: não arranje desculpas; se comprometa com algo e faça. Quero ver sua evolução!