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LucasBora

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Tudo que LucasBora postou

  1. Bem mais denso, empedrado, shape foda mano vai pra cima!
  2. Inspiração, shape foda de mais!
  3. Bom dia amigos ontem rolou treino de peito/ombro/triceps/abdômen, foi um treino mais ou menos, não consegui utilizar as cargas que estava acostumado acho que pq o último treino foi na sexta então não descansou, n sei... aplicações ok, dia de carbo alto ontem, me pesei estou com 98.400 em jejum, meu pé continua zuado fazendo cardio só na bike de resto é isso... ah comprei um shampoo bomba meu cabelo voltou a cair um pouco vamos ver se ajuda kkkkk
  4. Sem fotos impossível
  5. Melhorou, mais ainda não vejo necessidade de hcg nem todo esse anastrozol...
  6. Dá até uma tristeza né cara? Difícil , os níveis dos caras são absurdos de mais, sobre humano parece
  7. Irmão faz o seguinte pega um contato da Lander e manda tudo dnv nas mesmas doses, seja feliz!!!
  8. Mano eu tenho isso de mais, GG postou uma foto aqui pqp maluco animal , ai parei e pensei, to fazendo dieta, tomando as parada já e não to nem perto disso, vou parar kkkkkkkkk
  9. Eu tenho mania de me comparar com atleta de ponta, e tipo em 8 semanas eles mudam drasticamente, e eu já fiz 8 semanas agora , mas vamos pra cima!!!! Sim a gente acaba se iludindo mesmo, ainda mais por falarem tanto da trembo, mesmo eu já tendo usado, não é bem assim rs, eu acho que estava mais volumosa porém a cintura mais grossa, agora tá mais slim... mas o psico fica meio abalado mesmo, infelizmente esse é um esporte de muita muita paciência mesmo... bora deixar essa bad de lado kkkkkk
  10. Pode ter sido esse composto, meu franol é de farmácia. entao mano eu to com um cara me acompanhando e tal, normalmente tá sendo 1 dia de alto 1 dia de baixo e 1 refeed na semana, eu não sei se eu já to maluco por estar com trembo na cabeça , to indo pra 8* semana e eu não vi muitas mudanças no físico quanto eu imaginava que iria ter, na real deu uma desmotivada bem grande, mas tamo aí...
  11. Salve amigos Relatar aqui, inventei de sábado antes do aej jogar cafeína + iombina + franol, fiquei numa dor de cabeça absurda e enjoado o dia inteiro, fui num restaurante japonês, rodízio, nunca tinha ido nesse, comida ruim não curti acabei não comendo quase nada e gastado 1 vial de trembo só pra beliscar uns salmões, enfim cheguei em casa fiz uma tapioca com doce de leite e comi pasta de amendoim pra kraio, domingo era pra eu não comer nada de lixo, como me injuriei bastante com o sábado à noite, comi um pedaço de bolo de prestigio, bem pouco, primeira vez que caguei na dieta. De resto ok abaixo as fotos de perfis tem 1 lado meu que seca mais que o outro, já idenficava isso nas fotos anteriormente , mas agr parece estar mais evidentes, não sei se é paranoia minha ou a minha dorsal perdeu um bom volume comparado antes de entrar nesse protocolo, enfim é isso valeu... https://ibb.co/rk7MdKF https://ibb.co/j5nphq1 https://ibb.co/SyWJz3S https://ibb.co/kH3jdT0
  12. Proviron é só libido mesmo, nenhum efeito anabólico , ao meu ver não preciso disso tudo, hcg, silimarina, xantinon, recomendo vc a pesquisar sobre NAC, custo benefício ótimo, comer uns abacaxis e beber bastante líquido, tenha em mente que provavelmente irá perder a maioria dos ganhos em tpc fora psico que pode ser abalado, libido etc etc
  13. Salve galeraaa update ontem rolou treino de peito, cardio ok aplicação ok, hoje tem ref livre, destino rodízio de sushi bora arregacar, amanhã tem fotos!
  14. Sim senti, parece que ela age mais na gordura localizada, eu tinha/tenho nos flancos daqui 1 mês e pouquinho eu posto o antes e dps vai dar pra perceber melhor, to tomando franol e iombina e indo pro aej direto, 20min só, dps 10 pos treino
  15. Típico kkkkkkkkk
  16. Percebi isso durante o uso, primeira vez que utilizo, sinal que tá mudando alguma coisa a pele tá afinando bastante comparado a 1 mês atras
  17. 100mg é muito próximo do que seu corpo produz, de acordo com Dudu haluch se não me engano, natural é cerca de 50mg a 70mg de testo por semana , quanto ao protocolo, eu não vejo vantagens em usar gh por 6 ou só 8 semanas, ainda dividindo a aplicação... usaria tudo em jejum e partiria pro aej, em questão do ciclo o que seria mais safe sem tanto custo é testo + oxan com uma dose melhor de testo do que essas 100mgs aí...
  18. Sim eu vi esse vídeo e antes de começar o protocolo, eu apertava e ela estava durinha mesmo, agora ela parece que está se desfazendo a cada dia.. ainda mais agora com a iombina pessoal fala que ela ajuda nesses flancos e em lugares com certos acúmulos de gordura, coisa que não acredito muito tb , masssss da pra de notar sim essa área do abdômen “soltando”
  19. Quem montou foi o meu treinador, mas basicamente é 4 semanas moendo de carga 80-90% da RM, pra 8 rep tem algumas semanas que são mais leves, 70-80 pra 10-12 rep, e cada 4 semanas são regenerativo, 60-70% da rm com mais técnicas e repetições
  20. Bom dia amigosssss update ontem rolou treino de costas com ênfase em remadas, mais ou menos por sinal, estava com muita dor no pé deis de segunda feira com a unha encravada manoooo isso dói de mais, não imaginava que era assim, ontem acordei mancando e ontem tirei na força do ódio, mesmo suador a noite.. uma coisa interessante que notei quando eu puxo a pele e aperto do abdômen ela meio que tá se desfazendo, como se a gordura ali tivesse mole, com vocês tbm são assim? Apertei a da minha namorada só tem gordura veia parecendo uma pedra kkkkkkkk treino Remada curvada 60x60 remada cavalinho 120kgs remada unilateral 40kgs remada baixa 90kgs posterior de ombro no cabo cruzado posterior de ombro no peck deck invertido rosca direta rosca scott Rosca martelo com corda abdomen cross elevacao de pernas
  21. Então só tem esse problema, até agora mesmo utilizando 400 de cipio seria totalmente normal você manter apenas 2 shot de 200mg, melhor... quando eu comecei eu adorava aplicar, agora é um incômodo fudido kkkk
  22. Kkkkkkkkk mano a testo pode ajudar, mais se vc for um bosta vc vai continuar sendo um bosta, não endeusa os hormônios não cara, não é o diferencial, acredite...
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