somedieyoung_

Duduzão é você. Brother ou tu fica em superávit calórico ou déficit quer fazer tudo de uma vez só não vai te tirar do mesmo lugar, fora essa dieta sem micronutrientes e variações de alimentos.

Diferente não é afinal testosterona é testosterona o problema usando um éster de meia vida curta é a frequência de aplicações que tu vai precisar fazer, principalmente se for subcutâneo onde normalmente se inflama bem mais do que intra muscular.

Se tu for passar menos de um mês fora eu nem me preocuparia com isso.

Treino com pesos, cardio, dieta e paciência.

Mas tu fez o exame ou pegou referência de alguém? Porque o que mais tem é exame por aí mostrando que bate de tudo quando é lab porcaria. No mais as dores não vão melhorar com a nandrolona, se eu fosse você procuraria algum ortopedista caso necessário para verificar essa dor.

Brother esse papo de Deca ajudar nas articulações é pura bro science. Mas nunca ouvi falar desse lab, faria exame de testosterona antes de pensar em usar algo a mais da mesma marca.

Concordo. Além de que se estagnou por conta de comida é só aumentar as calorias coisa de 200-500kcal a depender de como está seu físico no momento e não adicionar hormônio a cada "estagnação" normalmente a grande maioria precisa empurrar comida e isso faz parte do processo, boldenona tem muito mais colaterais do que benefícios pra mim.

A questão não é pra tu não tomar é que provavelmente esse pote seu vai durar no máximo uma semana.

Tu foi meio imprudente né brother, primeira vez executando um exercício não se coloca uma carga que teoricamente não sabe como vai ser a execução do movimento por nunca ter feito. Como a dor ainda permanece eu evitaria exercícios aonde exigem grande estabilidade da lombar no geral, não arriscaria treinar pesado sem saber o que pode ter acontecido, mas na grande maioria das vezes por experiência própria pode ser falta de força e massa muscular para estabilização do seu glúteo e a cadeia posterior, não sei como tu treina mas normalmente homens no geral tem essas parte em si bem fracas.

O nome disso é polução noturna, sinceramente não sei te dizer se isso é normal ou "saudável" mas já aconteceu comigo, principalmente por sonhar com putaria, da uma pesquisada sobre o tema e se mesmo assim se sentir incomodado marca um urologista.

Brother tu não usou hormônios que desligaram seu eixo, não precisa tomar nada no seu caso.

Obrigado pela contribuição brother, marcar pra ler com tempo depois.

Na foto não vejo nada demais, é óbvio que se tu mexer no mamilo a tendência é ficar pontudo mesmo, a dica é não entrar na paranóia e ficar olhando mexendo no teu peito toda hora.

Não é por nada não brother mais 4 refeições livres em apenas um mês é coisa... Particularmente não vejo necessidade de ref livre em cutting e sim um refeed caso esteja a muito tempo em déficit e a intensidade no treino bem prejudicada, agora falar que atleta x ou y faz é se comparar com a irrealidade.

Sim, a única exceção é estar doente que aí sim é necessário o descanso visando uma melhor e mais rápida recuperação, fora isso tu vai mesmo sem vontade chegando lá as coisas mudam.

Achei bem ruim essa dieta que te passaram, sendo sincero a grande maioria dos nutricionistas são assim, se eu fosse você procuraria algum coach que já trabalhe com o público feminino muito provavelmente seus resultados serão bem melhores. A questão nem é você comer 150g de proteína por refeição e sim manter algo em torno de 2-2,5g/kg. Sobre o peso ser só gordura de duas uma ou o superávit estava alto demais ou você acabou não treinando tão intenso como deveria.

bem provável que sim, tire um print e mostre pro seu fornecedor, se ele não te der um respaldo já procure outro.

Em teoria quanto mais frequente suas aplicações mais estável no seu sangue a droga vai ficar e consequentemente trazendo menores picos e desbalanço.

Você tem exames recentes com essa dosagem? Não creio que seja o fato da testosterona em si e mais seu psicológico, não é todos os dias que estamos com a libido nas alturas e isso faz parte pra qualquer homem independente de estar hormonizado ou não.

Pouco tempo de treino brother, a questão não é o quanto de peso tu põe na barra e sim a intensidade dentro da sua capacidade de executar o movimento dentro de uma faixa de esforço considerável, além do volume impresso na semana, alimentação, descanso, hidratação etc, olhar apenas pra carga é ignorar o óbvio.

O que importa é o volume semanal que você faz, independente de 2-6 exercícios, claro que tu precisa variar só que nem sempre quanto mais exercícios melhor.

Cuidado que ele não gosta de escutar a verdade e vai te negativar, dá uma olhada nos outros tópicos do usuário pra entender que é caso perdido.

Tire essa ideia de trembolona por enquanto brother, um ano de treino é bem "novo" ainda pra ter começado em algo. Você faz dieta? Sabe quantas calorias consome diariamente? Se não acho que deveria começar pelo básico.

Só com exames pra confirmar a veracidade fora isso vai ser tudo especulação.

Mas porque teria que doer ? Não tem sentido isso.