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Puchalski

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Tudo que Puchalski postou

  1. Toxemia é a intoxicação resultante do excesso de toxinas (VIDE TOXINA), acumulada no sangue, por deficiência do funcionamento de um órgão, como o fígado, o rim, etc. Toxemia pode levar a morte.
  2. Acho q o glicopan da linha premium(pote verde) nao tem aminos na forma racêmica(D ou D+L) heim. Fica trankilo.
  3. DL-METIONINA (Racemetionina) Metionina, aminoácido essencial, é a forma racêmica do ácido aminometiltiobutírico, participando da síntese protéica e como precursora da glutationa. INDICAÇÕES: DL-METIONINA é indicado no tratamento de intoxicação causada por paracetamol para impedir dano hepático. Tratamento de assaduras em lactentes. Controle de odor, dermatite e ulceração causados pela urina amoniacal em adultos incontinentes. Coadjuvante no tratamento de hepatopatias. DOSE: Adultos: acidificante urinário: via oral, 200mg, 3 ou 4x/dia. Pode ser ingerida com alimentos. Antídoto do paracetamol: via oral, 2,5g cada 4 horas, até a dose total diária de 10g. A primeira dose deve ser ingerida entre 8 a 12 horas após a intoxicação. Hepatopatias: 1g v.o, 3x/dia. Crianças: Acidificante urinário: via oral, o conteúdo de uma cápsula (200mg) diluído em água ou suco. Antídoto do paracetamol: crianças entre 3 a 11 anos: v.o, 1g (cápsula) cada 4 horas, até a dose total diária de 4g. A primeira dose deve ser ingerida com alimentos. REAÇÕES ADVERSAS: Náusea, vômito, sonolência e irritabilidade. PRECAUÇÕES: · Manter alimentação protéica adequada porque a criança pode perder peso. · Suspender o uso se não houver melhora clínica em 10 dias porque pode causar exantema(*). · O tratamento de primeira escolha na intoxicação por overdose de paracetamol é a acetilcisteína. A racemetionina não é usada em situações emergenciais na ausência da acetilcisteína. · Doses elevadas podem realçar a toxemia de doença hepática. CONTRA-INDICAÇÕES: Metionina é contra-indicada aos pacientes com doença hepática grave, pois pode precipitar encefalopatia hepática. FONTE: http://www.farmaciavivance.com.br/literaturas/metionina.pdf (*) Exantema é uma erupção cutânea que ocorre em consequência de doenças agudas provocadas por vírus ou cocos (bactérias de forma esférica), como o sarampo ou a escarlatina, e também por parasitas helmínticos, como o Schistosoma mansoni, durante a fase inicial. (**) Exantema também é sinônimo de rash cutâneo, que pode ser causado em decorrência do uso de alguns medicamentos (reação adversa). O rash tem aspecto avermelhado e pode se elevar na pele.
  4. DL-METIONINA Metionina, aminoácido essencial, é a forma racêmica do ácido aminometiltiobutírico, participando da síntese protéica e como precursora da glutationa. DL-Metionina é indicado no tratamento de intoxicação causada por paracetamol para impedir dano hepático; tratamento de assaduras em lactentes; controle de odor, dermatite e ulceração causados pela urina amoniacal em adultos incontinentes; coadjuvante no tratamento de hepatopatias. Fonte: viafarmanet http://www.hipertrofia.org/forum/topic/22683-dl-metionina/
  5. No mínimo vc deverah ter uma foliculite. Creatina jah eh trankilo, no problem Sim, mas parece q ateh pro animal nao eh legal tbm, sendo q D/DL nao são biologicamente ativos.
  6. Vamos ficar atentos pessoal, em alguns casos pode ser dinheiro jogado fora. Levógiro x Dextrógiro
  7. Levógiro(L) x Dextrogiro(D) “Moléculas que desviam a luz para a direita são chamadas dextrógiras(D); quando o desvio é para a esquerda, as moléculas são chamadas levógiras(L). A importância disso reside no fato de que uma molécula dextrógira(D) e uma levógira da mesma substância(DL) são imagens especulares uma da outra. Como em bioquímica, a disposição dos átomos é crucial na determinação da atividade biológica, a mesma substância com distinta quiralidade pode não apresentar efeito biológico. Por exemplo: os aminoácidos biologicamente ativos são sempre levógiros(L). Os dextrógiros(D) não têm ação biológica.” Dr. McCombs "Miller, que em 1953, misturando CH4, NH2 e H2O em laboratório, conseguiu formar aminoácidos, substâncias formadoras de proteínas, confirmando, segundo os evolucionistas, a teoria da geração espontânea. Essa experiência está relatada em todos os livros de Biologia usados atualmente nas redes de ensino. O que os livros não informam, é que os aminoácidos produzidos eram 50% levógiros(L) e 50% dextrógiros(D). Pasteur em suas experiências, descobriu que organismos vivos são compostos por 100% de aminoácidos levógiros(L). Após a morte, ao entrar em decomposição, os aminoácidos das proteínas do organismo começam a se transformar em dextrógiros(D), até atingirem a proporção de 0% de levógiros e 50% de dextrógiros. Isso demonstra que o que Miller produziu foi a simulação de um estado de morte." SPONTANEOUS GENERATION 1850 A. D. - 2000 A. D. Por: John Mackay - Trocando em miudos: Os aminoácidos possuem duas formas: Dextrógira(D) e Levógira(L) que são isômeros ópticos(desviam o plano de luz para lados opostos). O corpo humano só é capaz de absorver a forma levógira dos aminoácidos(por isso do L antes do compostos: L-alanina, L-histidina), a forma dextrógira(presente em alguns aminoácidos veterinários) não é absorvida. Nestes compostos ainda existe a forma racêmica(mistura de L e D = DL) que além de não ser absorvida dificulta a absorção da forma L!! Exatamente... e só complementando, as formas D e DL também podem causar alguns problemas, como é o caso da DL-carnitina que está ligada a uma sindrome semelhante a miastenia (doença neuromuscular que pode comprometer nervos e músculos)... Se a carnitina que vc vai adquirir é L-carnitina, ótimo! Se for DL carnitina, significa que é uma mistura da forma não biologicamente ativa (dextrogiro) + a forma ativa (levógiro). Isso tb é conhecido como mistura racêmica. Se há a opção de adquirir um produto que contenha apenas a L, certamente é melhor que a mistura DL. Obs¹.: Etambutol, que é um tuberculostático (configuração levógira), pode produzir cegueira na forma dextrógira(D). Obs².: Um exemplo mais comum ao nosso dia-a-dia é a fenilalanina é DOCE na forma L e AMARGA na forma D. A forma que é utilizada na fabricação do Aspartame é a forma L. BEIJUNDAS!
  8. Você está muito nervoso para crescer? Por Charles Poliquin É possível o nervosismo atrapalhar o crescimento muscular? Sim, é possível, e a boa notícia é que isto pode ser facilmente remediado. Quando alguém está ansioso ou nervoso, a demanda correspondente no sistema neuro-endócrino diminui a resposta dos treinamentos através de uma variedade de mecanismos como, por exemplo, muito cortisol sendo produzido no final da tarde. Isso leva a inquietude, a sensação de nervosismo. O atleta geralmente rebaterá dizendo que está muito ligado, acelerado. Uma outra característica disto é quando o atleta é notavelmente magro por todo o corpo com exceção da região abdominal. Suplementos a recorrer Controlar essa condição é fácil, aqui estão algumas opções: Fosfaditil-colina 3 gramas de fosfaditil-colina ao entardecer irá ajudar a acalmar o sistema nervoso simpático. A qualidade do sono vai melhorar gradativamente e você vai se sentir mais brando. A substância também é uma ótima desintoxicadora do fígado, o que pode ajudar na produção de IGF-1, além de cuidar do excesso de estrogênio. Se você tem problema com aromatização, onde a sua testosterona é convertida em estrogênio, a substância fosfaditil-colina pode ajudar. Um sinal claro dos efeitos, se você for homem, é que você vai começar a chorar vendo comerciais de margarina. Extrato de cogumelo Reishi A primeira monografia sobre uma planta foi feita com o cogumelo Reishi - também chamado de ´cogumelo da imortalidade´ pela milenar medicina chinesa. Seus ingredientes ativos incluem esteróis, cumarina, manitol, polissacarídeos e triterpenóides chamados ácidos ganodéricos, que por sua vez diminuem a pressão sanguínea como também abaixam a densidade do LDL e os níveis de triglicerídeos. O extrato é um forte antiinflamatório e antioxidante que diminui os níveis de cortisol. Eu prefiro usar o extrato líquido a forma em cápsulas, os resultados são mais expressivos. Fosfaditil-serina É outro nutriente para o cérebro de grande benefício para os hard gainers. Sua suplementação oral se mostrou positivamente ativa nas membranas neurais, no metabolismo das células e especificamente no sistema neuro transmissor, incluindo a acetilcolina, noradrenalina, serotonina e dopamina. Diversos testes demonstraram que o fosfaditil-serina trouxe benefícios significativos para o funcionamento cognitivo, especialmente para aquelas funções que se degradam com a idade, incluindo memória, aprendizagem, vocabulário e concentração. A substância fosfaditil-serina é produzida no corpo através do aminoácido L-serina, glicerofosfato e dois ácidos graxos. Uma quantidade do fosdaditil-serina é convertida em fosfaditiletanolamina, que é posteriormente transformada em fosfaditil-colina. Eu concordo que a melhor maneira de usá-la é no pós treino em uma dosagem de 800mg, ou em torno disso. Ela vai ajudar a baixar rapidamente o nível de cortisol e permitir a transição do estado catabólico para o anabólico de uma maneira mais ágil. Por experiência própria digo que dosagens acima de 2400mg por semana podem diminuir o nível de cortisol demasiadamente e conseqüentemente aumentar a inflamação no corpo. Eu prefiro usar sua forma em pó a em cápsulas, devido a sua melhor eficiência e menor custo. É um suplemento relativamente caro e sua forma em pó o deixa mais viável. Magnésio-taurina É a forma do magnésio combinado com a taurina, um animoácido inibidor, que acalma o sistema nervoso. Esta junção de magnésio com taurina é conhecida como ´GABAenérgica`, significando que vai elevar os níveis de neurotransmissores GABA - que estão associados com o relaxamento do sistema nervoso - induzindo uma melhor qualidade de sono. Eu recomendo de 300-600mg junto com o seu shake pós treino, e outra dose do mesmo calibre ao entardecer. Orotato de magnésio Esta é uma forma muito interessante do magnésio. No meio soviético de levantamento de peso ela era recomendada como suplemento para os atletas que estavam saindo de um ciclo de esteróides orais, como uma forma de passarem no exame de drogas. Tinha a reputação de ter propriedades anabólicas, mas, de fato, as propriedades anticatabólicas desta particular forma de magnésio são conhecidas por diminuir os níveis de cortisol. É também a forma recomendada a pacientes com problemas cardíacos por baixar os níveis de catecolaminas. Eu recomendo o uso de 500-1000mg depois das 18 horas, dividido em doses a fim de promover o anabolismo e a qualidade do sono. Dicas de qualidade de vida Outra dica para ajudar os ganhos na academia: evite assistir programas violentos ao entardecer. Estudos indicam que ver filmes, shows, enfim, programas violentos, depledam os nutrientes responsáveis pela síntese da acetilcolina, que é um importante neurotransmissor que regula a quantidade de força que você pode produzir na academia. Eu também sugiro sessões de relaxamento, que você pode escutar antes de deitar a noite. Essas faixas musicais se mostraram eficientes em baixar a pressão e o cortisol, já que diminuem a atividade do sistema nervoso simpático e ajudam a manter as reservas de energia necessárias para crescer. A hora certa de alongar Desde as últimas duas décadas e meia eu sou um forte oponente ao alongamento antes de levantar peso, o que tem sido apoiado massivamente pela literatura cientifica recente. Pelos mesmos motivos que eu odeio alongar antes do treinamento, eu gosto de realizá-lo antes de dormir, já que acalma o sistema nervoso e cria um maior espaçamento para os músculos crescerem. O alongamento estático se opõe ao treinamento de força e assim traz o equilíbrio para o corpo, como o Yin Yang. Muitos jogadores de futebol americano da liga profissional relataram melhora no desempenho no campo uma vez que iniciaram a pratica da Ioga ou alongamento estático como parte da sua rotina de relaxamento vespertino. Aplicando as informações acima você conseguirá converter toda a energia desperdiçada com o nervosismo em um melhor treino na academia. Fonte: http://www.charlespoliquin.com/
  9. A vantagem do iogurte eh conter os nutrientes do leite sem o incomodo de ter q digerir a Lactose(açucar do leite) por inteira. No iogurte a Lactose esta kebrada facilitando a digestão da mesma no intestino nao ocasionando a velha Intolerância. Obs.: Soh mando albumina com iogurte caseiro ou um iogurte de 1 litro q compro no Supermercado. Iogurte esse q diz no rotulo conter Soro do Leite.
  10. Eh to começando a cogitar a hipotese disto. Não aguento mais tomar sempre Whey Nature's Best no cafe da manha. Doi meu bolso.
  11. Se quiser pode mandar aki msm q ngm vai apagar nao.
  12. Bom, to kerendo comprar a saca de 20kgs de WHEY Concentrado neste site, fikei sabendo q o WHEY deles eh Glambia. E pelo q parece eh de confiança... Kero saber se alguem jah comprou e o q achou. SITE: SACAS de 20Kgs WHEY
  13. "Tamuh as ordih!" Pra quem paga R$23,03 reais em 16gramas de arginina, pagar 100 reais em 200gramas eh um "negocião"! Eu vou comprar, pode apostar. Quem sabe o poder da Arginina sabe o q estou dizendo. E acho q o preço ainda vai dar uma caihda pq parece q o produto eh novidade.
  14. Com certeza deve valer apena visto q o Targifor contem 16 comprimidos efervecentes custa R$23,09. Cada comprimido com 1g de Arginina. Ou seja, Targifor vem 16g de arginina e custa R$23,03. O Nitro 15 Targin vem em 1 pote de 225g e contem 191,25g(!!!!) de arginina. Preço do TARGIFOR: http://farmadelivery.com/targifor-c-16cpr-efervescente.html
  15. Nitro 15 Targin Com a preocupação de melhorar o desempenho físico e prevenir a fadiga muscular, os mais diversos recursos têm sido propostos nos últimos anos. A suplementação de arginina, um aminoácido que não é essencial e que pode ser sintetizado pelo corpo, tem sido proposta devido às seguintes evidências: · Aminoácidos fazem parte das proteínas e ajudam a abastecer os músculos esqueléticos. · A arginina está envolvida na formação e na síntese da creatina. · Também atua na remoção da amônia do corpo (que é um produto do catabolismo da proteína). Por ser precursora do óxido nítrico (que tem efeito relaxador dos vasos sanguíneos) a ação ergogênica da arginina é baseada no aumento da vasodilatação em algumas condições de exercício. A taurina é um aminoácido presente em concentrações elevadas na musculatura esquelética, predominantemente nas fibras tipo I. Níveis de garantia (Kg): Arginina - 845,5 g/kg(!!!) Taurina - 95 g/kg * Produto com 84,55% de Arginina PURA!! Obs¹.: Resta saber o preço que ainda nao encontrei na Net. Acredito ser bem mais em conta que Targifor(CARO!) q vem com míseros gramas de Arginina e jah da um gas ABSURDO. Sem contar que Nitro 15 Targin eh mais simples de administrar. Obs².: Imaginem 5 graminhas desse Nitro 15 Targin no Pre-treino. (5gr= 4,2275g de Arginina PURA!! ) Obs³.: Se alguem souber quanto custa e onde vende manda uma msg aki mesmo q to loko por esse produto ae. FONTE: http://www.linhatabs.com.br/linha_equinos_nitro%2015.html
  16. 1º Amigo, cada um com sua opniao. Na minha, o unico merito desse muleke eh a coragem. 2º Jah vi muita gente fica BEM GRANDE comendo porcarias q vc nem imagina(alcool e cigarro sao apenas umas delas). 3º Ele atingiu o tamanho q atingiu foi mais merido de "outras coisas" do q propriamente a dieta, a qual nao vi nada de mais. 4º Nem todos os fisiculturistas visao ganhos ABSURDAMENTE rapidos. Eh um trabalho de longo prazo! Embora muitos pensem o contrario. 5º Pode ser uma troca nao muito inteligente: LONGEVIDADE NO ESPORTE x VELOCIDADE ABSURDA DE GANHOS. O q vc escolhe?? 6º Se vc acredita q a dieta foi o DIFERENCIAL para atingir esse tamanho em tao pouco tempo, vc esta lendo pouco ou acredita muito em lendas. sem mais.
  17. Faz me rir q a dieta eh esta fazendo a diferença nessa estória! Eh akela famosa e engraçada analogia: "o boi come soh capim e fica musculoso!" uashuashusauhsau! Eh cada uma viu... Obs.: Alguem aki acredita em papai noel?
  18. Ronnie nao. Minha opniao: dinheiro, tecnologia e acima de tudo, CORAGEM! Nada mais alem disso. Na ehpoca de Arnold vc NUNCA veria um ser humano com 19 anos assim(ainda mais em 2 anos de treino). Sabe pq? Tecnologia dos farmacos e exames de hj em dia. Obs.: Faz um Ecocardiograma nesse muleke e vai ver q o coração dele deve estar no tamanho do de um homem de 30 ou 40 anos.
  19. Não vejo mérito nenhum nesse muleke. Com dinheiro e tempo eh mole... vendo ele 2 anos antes, "natural" ve-se q nao tem genetica. (*) A pergunta eh: o qto vc estah disposto a se arriscar?
  20. É cientificamente comprovado que o cromo quelato possui mais benefícios que o cromo picolinato. As diferenças básicas entre eles é que o cromo quelato não apresenta perda acentuada pela urina, não tem efeitos tóxicos e é absorvido na proporção de 57% contra 37% do cromo picolinato.
  21. kero mais eh q o sabor se exploda. couve + brocolis + batata doce(cozida) ou inhame (cozido) / tudo sem sal. sal de leve soh mesmo no file de frango e mesmo assim frito na frigideira untada com sumo de laranja. * Lembrando q faço isso qdo kero dah uma enxugada. SABOR EH Q SE FUEDA! demoro alguns minutos comento, e beneficios duradouros.
  22. pelo q me lembre Dorian Yates foi o mesmo rumo.
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