Puchalski

vc tbm viu a parte dizendo q a vitamina a eh toxica? Bom, enfim... Eu nao tomo vit A nem q me paguem. sem mais.

A "velha" CONSOME SOMENTE VITAMINA E. E o "carinha" q defende altas dosagens, TRABALHA E GANHA DINHEIRO COMO? tah no documentario. As dezenas de pessoas q foram sugeitas ao teste p/ ver se a Vit A diminuia o cancer e contrairam cancer e/ou aumentaram cancer vc nao viu? Vc viu o caso do cara q nunca bebeu nem fumou na vida contraiu um cancer de figado so pq ingeria comprimidos CONTENDO Vit A diariamente, e q o cientista provou ser por causa da vit A?? OBS.: Tem muita coisa envolvida nisso tudo, ateh mesmo o dinheiro, investimento, e tempo gasto em polivitamicos contendo vit A, que agora fica dificil deixar isso tudo de lado, e ver q ao invez de beneficiar sua saude, estava prejudicando. Eh dificil aceitar. Normal. Fui pra facul..

Bom, nesse documentario q eu colokei aki VC PODERIA VER Q FOI BASEADO NESSES ESTUDOS AI Q VC COLOCOU Q ELES RESOLVERAM TESTAR EM HUMANOS. E TTOODDOOSS(100%) AUMENTARAM E OS Q NAO TINHAM CANCER ADQUIRIRAM!!! TIVERAM Q INTERROMPER O EXPERIMENTO URGENTEMENTE. TUDO FILMADO COM TESTEMUNHOS, CIENTISTAS Q ELABORARAM A PESQUISA E TUDO MAISS(nao eh soh cancer de figado nao! cancer de pulmao tbm!) Pq ninguem assiste a PORRA do filme?! OBS.: So vou vir aki falar denovo qdo alguem q tenha assistido der seu esclarecer do q entendeu no documentario. OBS¹.: a industria de suplementos na europa gera bilhoes por ano! A coisa eh seria.

Vit B = Xantinon Vit C = eu uso acerola. Vit E = sundown Calcio = Leite Cromo e Zinco = suplemento. procuro o maximo ingerir as vitaminas num contexto natural(nas frutas, alimentos...) pq acredito q nao estando isoladas a absorçao se dah da melhor forma. Um exemplo simples: a Vitamina E soh eh absorvida qdo existe gordura junto.

Cara, nissso ai entram varios fatores, pouca idade, crescimento, fatores hormonais, e bla bla bla..... Nao acho q vc deva se preocupar. OBS.: PESSOAL EU DEFENDO O USO DE POLIVITAMINICOS, MAS COM A EXCLUSAO DA VITAMINA A. Pow, o video fala bem de todas as vitaminas contidas nele, mas qdo xega na vitamina A vem com um monte de bombas e provas conclusivas! Coisa eh seria. A vitamina A foi testada(para ver os efeitos beneficos) num grupão de DEZENAS de pessoas, tiveram q PARAR os testes pq 100% deles estavam tendo problemas serios de pulmao depois de iniciada a suplementaçao de vita A. Conclusao tiveram q parar as pesquisas ABRUPTAMENTE devido aos efeitos nocivos q a vita A estava causando! ISSO EM CURTO ESPAÇO DE TEMPO! Obs.: fazer testes com seres humanos eh complicado por causa disso. por isso nego pega rato(DNA nao muito diferente)!

Ve o video depois repete isso tudo ai q vc disse. combinado? Obs.: vc ja pensou q vc pode mandar todas substancias contidas num centrum da vida e retirar a vitamina a?

Salada ainda tem fibras q AJUDAM ABSURDAMENTE absorsão das proteinas!!! Sou a favor da suplementaçao de vitaminas, gastar dinheiro com isso! Mineiras entao, nem vou comentar. ... C, E, B(s)... Eu nao suplementar vitamina A nao vai mudar em nada minha rotina, meus ganhos ou minha saude!

Estamos falando de vitamina A. Nao tenta puxar pro lado das outras vitaminas! Diz ai no q ela(vita a) "melhora" num fisiculturista ou alguem q visa hipertrofia. Existem outras maneiras de polivitaminizar sem ser obrigado a tomar vitamina a. Meu querido, ve la o video(da BBC) q eu postei e depois vem aki me dizer o q achou!

Entao continua tomando sua suplementação com vitamina A e nao ganhando nada com isso! So aumentando seus riscos! O corpo eh seu! Porra, se ainda viesse com argumento q vai ganhar massa muscular ou mais gas, ateh vai!!!! Mas nao vai ganha nada! Fala serio!! Tu tem mais eh q se ingerir de vitamina A mesmo e consumir umas cervejas todo FDS p/ acelerar os efeitos!! Merece!!!

Tirando na alimentaçao, nisso ai acrescenta + vita A do centrum ou Pak da vida! qto fica a conta? E tem outra, a vitamina no seu estado "natural" eh diferente(os efeitos no corpo) da isolada em suplementos. O Q OS TEIMOSOS NAO ENTENDERAM FOI: VALE APENA SUPLEMENTAR VITAMINA A!??? OS GANHOS SERÃO GRANDES O SUFICIENTE P/ CORRER OS RISCOS?? Nunca vi ninguem render(em qualquer aspecto) por causa da vitamina A!!

As grandes que lucram com polivitaminicos sao poderosas e esse mundo eh podre! Assim como o mercado da soja que jura q a soja faz milagres, o q eh o contrario! Se vc fosse dono da centrum vc iria deixar sua empresa perder lucro?? estamos falando de muuuita grana! Aki sem mais... POW, VC IR POR TABELA DE POLIVITAMINICO EH COMPLICADO NE CARA! Obs.: jah tem 2 topicos sobre o assunto de polivitaminicos... entao CLOSED!

O CIENTISTA PROVOU Q FOI A VITAMINA A TOMADA EM FORMA DE SUPLEMENTO Q CAUSOU CANCER NO RAPAZ!!!!!!!! A vitima de cancer nao bebia nao fumava, tinha uma alimentaçao regrada! O cientista depois de muito procurar descubriu q o CANCER nas celulas do figado da vitima tinham SIDO FEITO SOMENTE PELA VITAMINA O QUAL OS DANOS TEM UMA PARTICULARIDADE DA VITAMINA A!!! MOSTRA ATE AS CELULAS NO VIDEO!!!!! E TEM OUTRA COISA Q NAO DISSE O EFEITO FOI O MESMO NUM GRUPO DE DEZENAS FUMANTES! TIVERAM Q PARAR OS TEXTES PQ TODOS ESTAVAM CONTRAINDO DOENÇAS GRAVES NO PULMAO POR CONTA DA VITAMINA A!!!! Obs.: como vc diz no dinal do seu texto: "eu posso estar certo ou errado, mas é o que eu acho" ; Se estiver errado?? as consequencias podem ser IRREPARAVEIS ao contrario do q nao tivesse tomado Vitamina A q nao toma-la nao traria nenhuma consequencia a seu corpo, nem seus musculos! Baixem o video e assistam e depois venham com argumentos, o q acho dificil sobrar algum! Eh facinho, soh avançar o video te o minuto 30 q ai q começa a falar da vitamina A. O Titio Puchalski ateh isso dah martigado. Obs²: aja paciencia.

ENTAO ALGUEM ME RESPONDE, QUAL SERAH O GANHO COM USO DA VITAMINA A NA MINHA DIETA??? FALA SERIO! suplementaçao de vitamina A INTERMITENTE ,seja muito ou pouco, PODE SIM TRAZER problemas futuros! ME DIZ AI Q VC GANHOU OS SEUS 3 KILOS EM 2 MESES POR CAUSA DA VITAMINA A OU POR +10kg NO AGACHAMENTO OU NO SUPINO POR CAUSA DA VITAMINA A!!!!!!! Se ganhou(claro q nao!), O Q EU ACHO IMPOSSIVEL, valeu o risco?? Tem nego q viaja!

O custo x beneficio em se pensando em ganhos(sejam fisicos ou em desempenho) sao poukissimos ingerindo Vit A, isso se nao forem NULOS! Vai correr o risco a troco de PRATICAMENTE nada?! Amigo, estamos falando de Vit A em excesso ALTERAR O DNA! COMPATILHAMOS MAIS DE 50% O DNA COM RATOS! E ja tem sim casos DE CANCER NO FÍGADO em humanos NAO SEDENTARIOS e com um dia-a-dia saudavel onde foi PROVADO cancer DEVIDO SIM, A VITAMINA A SUPLEMENTADA! O qto de vitamina A seria excesso para O SEU CORPO começar esse processo de destruiçao IRREPARAVEL???? ENTAO VC Q GOSTA DE NADAR CONTRA A MARÉ PODE ME RESPONDER UMA COISINHA.... Me diz ai o q mudou no seu corpo ou no seu desempenho por causa da vitamina A??????!! E se mudou alguma coisa pra melhor, o q nao acredito, valeu o risco??? * to na espera da resposta.

Malto antes = Performance Malto depois = Anabolismo Qual vc escolhe? Sei nao, mas deu uma vontade de fechar esse topico.

ashuashuashuashu! To me gastando de rir! Nego eh mal! sahuashuashuas! ashuashuashuashu! Fica concentrada no AR dentro das bolhas! hashuashuashuas!

Bom, procure ler mais. se achar q deve realmente tomar, vai fundo! FE EM DEUS.

Mel nao eh legal pra crianças muito novas. Se nao me engano por causa da Bacteria Butolínica.

O segredo do susesso eh o Indice Glicemico! Ninguem precisa cortar os carbo!

Impossivel. Mas tem como perder menos massa magra... Caminhada(velocidade moderada) pela manha ainda de estomago vazio. Nao pode correr! Se houver oxigenaçao a Lipolise eh comprometida. Pode se hidratar(AGUA SOMENTE). Obs.: Leva uma bala no bolso se começar a se sentir estranho, com tonteiras coisas do tipo pegue a bala e joga na boca!

Duas velhas amigas de guerra! hehe! Jah me salvaram algumas vezes.

Exatamente. Na dieta nao tem problema. Vc nao vai conseguir comer a qtidade de cenoura necessaria p/ te "entoxicar". jah existem estudos mais recentes q os estudos da epoca desse documentario q afirmam q eh responsavel pela mudança no DNA causando cancer.

Vale assistir a título de aprendizagem, fala muito sobre vitaminas, bastante interessante.

Bom, futucando aki nas minhas coisas achei um DOCUMENTARIO MUITO SERIO da BBC(Londres) sobre vitaminas!! Bom, aos 30 MINUTOS do documentario TEM O SUFICIENTE P/ FAZER QUALQUER UM FUGIR DE VITAMINA A OU BETACAROTENO(como quiserem)!!!! Nesse video tem toda a prova q eu tava dizendo no outro topico(AKI)! TAH NESSE VIDEO TUDO O Q KERIA DIZER! EDIT: to tentando axar o video em portugues p/ vc verem com os proprios olhos! A PARADA EH SINISTRA, nego nunca bebeu, nunca fumou, morrendo com 30 anos de CANCER no fígado por conta de uso de suplemento Vit A!!!!! EDIT²: Achei! PARTE 1 / PARTE 2 (298Mb TOTAL rapidim baixa). Assistam e me digam agora. Beta-caroteno, Retinol ou Vit A PODEM SIM TRAZER PROBLEMAS SERIOS A CURTO PRAZO. EDIT³: Kero ver agora os teimosos OBS.: CANCRO NO PULMÃO EH O MESMO Q CANCER DE PULMÃO(em portugal eles chamam de Cancro) * Isso aki eh para akela galera q disse q eh "falácia" o q eu falei sobre a Vit A ou Betacaroteno ou Retinol!

Soh faço uso da B(s), C, e E. A dieta do dia a dia jah supre as necessidades de Vit A. A nao ser q esteja com sintomas* de falta de Vit A, nao suplemento ela nem a pau! * Cegueira noturna por exemplo.