vicbelletti

rise of nations eh mt doido =D por enquanto to soh jogando cs 1.6 com uns manos ai do forum hehe e pes2010 pra ps2.. quero comprar um pc pra jogar uns jogos doidos, soh q to sem $$ e qndo sobra eu compro suplmento uhahuahu

ficol legal a divisao.. eu mudaria no triceps faria nessa ordem pulley corda ou testa mergulho (tomando cuidado para nao deixar a perna esticada) e o "lunge" eu conheço como avanço... eh um otimo exercicio, pode fazer com barra ou halteres, depende do espaço q vc tem, prefiro com barra... costas aduçao cross nao sei qual eh tb, mais eu deixaria o depressao sagital por ultimo.. ombro pra ombro eu faria o desenvolvimento com halteres.. edit: posta oq tu vai fazer pra panturrilha tb vc podia inverter a ordem dos exercicios de braço tb qndo for treinar junto com peito e costas.. pra dar uma variada..

cara eu sou a favor de deixar pelo menos 1 musculo grande de sexta tb.. pq vc ja vai descansar sabado e domingo, entao ja destroi na sexta tb.. minha humilde opiniao seg peito ter costas qua ombro qui biceps/triceps sex perna ou entao coloca perna de segunda.. depende como vc preferir seg perna ter biceps/triceps qua ombro qui costas sex peito

kkkk raxei d+...

jack3d e cee prima force =D

"esses pózinhos nao vao te fazer mal nao!?" auhahu, eu que banco minha academia tb e qndo sobra dimdim compro suplemento =/ guardo a grana do natal, aniversario e tals.. sempre q ganho eu guardo pra pagar a academia -.- ai sobra uns trocados e compro um whey de vez enqndo soh =/

a musica do começo do primeiro video eh mt doida.. requiem for a dream

broxa eh sua vó

kkkkkkkkkkk frango assado foi o melhor

que viagem, eles nao tem mais oq fazer msm neh T_T inutil mais legalzinho ^^

eh coisa de outro mundo msm.. cada predio q tem em dubai.. loucura....

2.. dubai eh loca d+ =P

Uma parceria entre a Ferrari e os bilionários exóticos de Abu Dhabi só poderia resultar em algo grandioso. O Ferrari World Theme Park que está sendo feito por lá é prova viva disso. A estrutura externa foi completada, e agora vemos por cima o que se parece com um alien ou um monstro cheio de tentáculos. O parque temático irá abrir suas portas em 2010. Ele inclui o circuito que abriga o GP de Abu Dhabi, lojas, hotéis, atrações, brinquedos, ou seja, uma Disneylândia para o apaixonado por carros e especialmente para quem é apaixonado pela Ferrari. O parque fica na ilha Yas, entre as cidades de Abu Dhabi e Dubai, e incluirá a montanha-russa mais rápida do mundo, que atingirá velocidades de mais de 200 km/h, emulando completamente a sensação de se estar dentro de uma Ferrari F1. A estrutura que dissemos que se parece com um alien foi inspirada nas curvas da Ferrari GT, e cobre uma superfície de mais de 200.000 metros quadrados. Aquele emblema da Ferrari tem 66 metros de altura. fonte: www.noticiasautomotivas.com.br resolvi postar pq axei louco d+ o parque^^

twitter do lee prest http://twitter.com/PROLEEPRIEST

a data do video ta certa.. ele pousou dia 11 (se nao me engano) e 18.. uma foto do dia 18 bonus^^ :

http://twitter.com/victor_belletti passem o twitter de uns bbs ai =D edit: @pedrovisk issu ai tb axo tosco, axo massa seguir os bbs, alguns sites tipo o hipertrofia msm, q ai vejo as atualizaçoes, uns artigos.. noticias.. o bom do twitter eh q vc soh ve noticia doq vc qer ver...

tb axei magrinhas as mulheres =P mais eu passo o trator em todas haha e o triceps do eduardo nessa foto q o rednos postou ta mt massa em...

é rir pra nao chorar... tem que ser mt infeliz e ignorante pra fazer esses comentarios

eu sempre boto cadeado no guarda volumes la da academia.. outro dia quase tranquei a chave do cadeado dentro auhahuhuaa a hra q eu lembrei q a chave tava la dentro eu fui la e o cadeado tava aberto, que alivio haha..

tb vi no twitter dele.. torço mt por ele, ta de parabens..

mt louco esse tributo.. esse tb eh bem louco dele... sou fan do lee priest, axo ele phoda d+

kkk raxei com o do paulo zulu shape do Serge Nubret realment mt doido felipe dylon ta no forum errado, o dele eh o hipotrofia

falando em gay ontem fui em uma festa do curso de letras e linguistica... soh viado e muieh (umont de lesbica tb) vi 2 homens se beijando -.- q infelicidade e 2 mulheres tb

essa vacina nao tem que tomar soh entre 20 e 25 anos? eu vi algo assim na tv.. btw nem vo tomar msm =P

cara eu nao recomendo vc tomar leite no pre treino nao pq leite demora mt pra ser digerido.. sei la, eu pelo menos fico meio zuado se tomar e dps for treinar... eu deixaria esse seu pao e colocaria mais 1 banana e 1 maça ou qnto vc aguentar ai..