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GabrielVitor

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Tudo que GabrielVitor postou

  1. Tambem acho absurdo o preço... E era isso q eu tava falando pros cara, treinar c/kem tem mais experiencia da uma moral
  2. Tenho mt grana mesmo... Pegando 4 buso por dia e bancando uma academia c/salario minimo hahahah na 1ª vc quer dizer mano? Galera eu nao coloquei isso pq ainda nao eh certeza... Mas como a maioria relacionou com a grana... Tem um parceiro meu q treinava lah, com o pacote de 6 meses, mas ele desistiu e eu fui atrás pra ver se tinha como transferir... E a mulher falou q até dava, q ia ver certinho, correr atras pra tentar arranjar pra mim, mas q transferindo de qualquer maneira eu ia ter q pagar a diferença pra completar o pacote de 6 meses pra aí sim começar. Ia continuar sendo mais caro, logico, (pq é quase 4 vezes mais caro) mas nao tanto. Se vcs julgam q a Academia 2 é bem melhor, a questao do preço até diria q é "maleável". kkkk po mano nao eh isso... nao kero ver fisiculturista muito obrigado... kkkkk
  3. O problema é o espaço irmao... Senao ja tinha feito isso faz tempo
  4. Exatamente... Vlw mano
  5. Ja tinha pesado isso... Nao coloquei na conta pq na ultima das hipoteses da pra eu economizar e usar do VT Mas nao sei se a 2 é realmente melhor mano... Esse ja eh o semestral
  6. Real mano! Tem essa. Nao eh que obriga... Mas os cara sugerem o treino deles, e se vc começar a ir se meter o q eles nao curtem, eles ficam enchendo, falando q eh bom vc adquirir "mais força antes" etc... Nao ta ligado? Porra se vc conhecesse os instrutores q eu ja trombei até hj kkkkk
  7. Cara, na 2 dá pra montar o treino, mas como eu falei os cara são meio bobo, acho q eles não curtem muito militar/terra/agachamento... uhsauha Paciencia eu tenho, ja pego 4 por dia, mais 2 nao vai fazer muita diferença... Entao mano... Pra mim na real acho q surte o efeito contrario. Fiquei meio desanimado de fazer na 2 pq vi os cara tudo magrelao, vc fica achando q nao vai ficar monstro numa academia q soh tem zé ruela... Ta ligado? Essa parada de mudar o treino é foda em ambas. Na 1 eu ja treinei, quando quis mudar o treino, levei uma base, o cara fez uma parada nada a ver, eles realmente nao dao uma força nesse sentido. Agora na 2, o cara deu a entender que nem sabia os exercicios que eu tava falando... Na moral, quando eu falei q preferia mil vezes fazer supino na barra ele ficou meio perplexo... kkkkk Ate consigo fazer o q quero, mas certeza q ele vai ficar meio cabrero. E ele quer q eu fique fazendo 20min de esteira, ja sou magro pra caralho mano Sim mano... Mas o foda eh q aki em casa nao tem espaço pra porra nenhuma
  8. O preço é uma das parada q mais pesa mano... Por isso to em duvida...
  9. hasuaduahau vou treinar sozinho mano
  10. Vc ta zuando né mano? Tua alimentaçao é baseada em nescau, hamburguer, coxinha e batata frita (além disso mortadela e macarrão)? E porra, eu q comecei com 60kg e 1,72m já era magro pra caralho Agora, o que voce quer dizer com "Faço sempre todos os exercícios que eu conheço"? Quais sao esses exercicios? Poste o treino detalhado, ajuda
  11. caraio vc postou foto da mina kkkkkk
  12. Entendi... Bom, ai já é bem mais viável... E a parada que o mano falou ali? Se o valor declarado nao for o real nao vai dar treta?
  13. Cara, mas eu penso assim... Muitas vezes quem ta importando é pq já nao tem lá muita grana sobrando. Eu, por exemplo, se tivesse com certeza preferiria comprar aqui do que trazer da gringa, pelo tempo de espera, etc. Entao, por que o cara entraria com uma açao? Pois mesmo que a chance de vencê-la seja compensadora, vc precisa arcar com os custos, sem contar na dor de cabeça e mais tempo de espera... Concordo com voce. Se ninguem se mexer, permaneceremos estagnados. O problema é todos realmente conseguirem entrar com essa açao... De resto...
  14. Então irmão... Meu metabolismo é mt acelerado, então 1000kcal de excedente na real acaba não sendo tanta coisa (pelo q avaliei). Ok. Vou me esforçar pra tomar leite desnatado. Na dieta anterior era o q tava previsto, mas tendo em vista q não consegui me adequar, acabei tirando. Mas vou tentar me adaptar. Aparentemente ta dando resultado, embora seja muito cedo pra afirmar. Tranquilo... O q eu tava pensando era comprar apenas um PW, pra dar um gás mesmo nessa correria, ainda q muita gente acha q não valha a pena... Não sei se compro um NO Shotgun agora. Vlw!!
  15. Cara, tava pensando em fazer assim Push: Supino reto - 8x3 Military press - 5x10 Tríceps paralela - 3x8 Tríceps polia - 4x10 Pull: Levantamento terra - 8x3 Chin-Ups - 5x10 Rosca alternada - 3x8 Pulley costas - 4x10 Legs: Agachamento livre - 8x3 Lunges - 5x10 Deadlift - 3x8 Panturrilha sentado - 4x15 Encolhimento - 4x10 Praticamente o q vc falou + alguns isoladores
  16. É a realidade das academias hoje né mano... A maioria é cara despreparado. Ok irmão Isso q é foda. Sei da importância dos compostos, mas em toda academia q fui a "recomendação" era só isoladores. Vou ver se consigo alterar meu treino e acrescentar ao menos os mais importantes de início, senão fica foda mesmo. Vlw
  17. Eai! Já "treinei" 1 ano, mas voltei mesmo em Dezembro. Ou seja, pouquíssimo. Também tava achando isso, por isso perguntei aqui... questionei o instrutor quanto a isso (se não deveria adicionar agachamento, levantamento, etc) e ele diz q acha melhor não... Que outro exercício posso adicionar pra panturra? Vlw! Vou pesquisar! Abs
  18. Ninguém?
  19. troquei uma ideia com o instrutor, amanhã começo o treino novo
  20. Certíssimo chapa. Então mano... Como falei várias vezes, isso foi um dos motivos que me levou a voltar pra academia. kkkkkkkkkkkk depende kk 1 a respeito disso ja conversei com ela 2 ela nao eh assim parça... tenho certeza, ela sempre foi bem transparente cmg quanto a isso 3 se ela tivesse cmg por isso tava fudida... com certeza nao eh isso kkk vlw por ajudar ai irmao! como eu falei cara, a galera reclama desses topicos idiotas mas dão mó ibope, quando tem gente pedindo ajuda de uma parada seria ngm da moral... principalmente pros zé punheta kkk
  21. logico kk
  22. porra mano kkkkk vlw kkkkkkkk vlw pelas taticas chapa mano na boa vcs nem se dao ao trabalho de ler direito o q eu escrevi e vem falar merda, vlw pd deixar é mesmo parça... mas tem tanto topico de gente pedindo ajuda com treino, dieta q ngm da moral... essa merda aki uma galera respondeu, ateh vc. ao menos isso neh, ta no off topic kkk
  23. GabrielVitor

    Parar De Fumar.

    Cara, comecei a fumar com 13 anos... Mas nunca fumei muito, um maço comigo durava uns 4 dias. Quando decidi que ia parar, simplesmente parei. Acho que essa questão de facilidade/dificuldade de largar o vício vai de pessoa pra pessoa. Só que Marlboro Red potencializa o desafio... rs Boa sorte!
  24. Mano eu que sou escroto? É bem esse tipo de otario q eu tava falando no tópico, q é mó zé punheta e acha q só pq é fortinho pode fazer o q quiser... Ela nao ta aprontando nao irmao. Disso tenho certeza. É q os cara sao igual esse imbecil aí em cima, um bando de playboy q nunca largou de ser punheteiro de merda Com certeza chapa. Vlw sim irmao... nao tem problema olhar nao, soh q quando o cara passa a ser babaca, ainda mais quando eu nao to junto, eh diferente neh nao? pode deixar vlw cara... releia. nao disse q me incomodo com alguem olhando. secar é bem diferente claro... valeu irmao mano... nao foi isso q eu quis dizer com "contrariar" pior q nao sou tao baixo nao, soh q como eu disse, os maluco dao 4 de mim. infelizmente nao exato o problema nao eh minha mina entao nao tenho menor medo de chifre... kkkk realmente. mas pior q ela nao usa tao chamativa nao parça tem respeito mesmo nesse caso a unica coisa q se encaixou foi "cata um pedaço de ferro ou pedra e parte pra cima" kkkk certeza irmao kkkkkk sempre fiz isso mas nao tinha visto por esse lado kkk agradeço a ajuda mas eh q fica realmente complicado eu discriminar toda a situaçao pq ninguem aki conhece ela, nem a academia, nem os cara, etc... sim... vlw truta Hj eu troquei uma ideia com ela e falei q nao da pra ficarmos dando moral pra todo pedreiro q for falar merda... Disse q nunca ia deixar faltarem respeito com ela na minha frente, mas q como ela é bonita é inevitável acontecer o q acontece, e q ela às vezes usa roupas q "favorecem", entao se é assim nao tem muito o q reclamar cmg. Ela concordou na boa. Na academia a gente acabou fazendo o treino meio junto, aí td tranquilo, na moral mesmo. O cara q eu falei q ficava secando tava lá, mas nem chegou perto. Avisei pra ela q se ele continuar secando quando eu nao tiver por perto, ela me fale q eu vou dar um papo nele. Na tranquila, mas em ultimo caso vou acatar as sugestoes de pedir auxilio às barras e anilhas kkkk Mas como eu tinha dito, em geral todo mundo respeita, só tem um outro mané q às vezes cresce os zoio
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