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Tudo que GabrielVitor postou
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Tambem acho absurdo o preço... E era isso q eu tava falando pros cara, treinar c/kem tem mais experiencia da uma moral
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Tenho mt grana mesmo... Pegando 4 buso por dia e bancando uma academia c/salario minimo hahahah na 1ª vc quer dizer mano? Galera eu nao coloquei isso pq ainda nao eh certeza... Mas como a maioria relacionou com a grana... Tem um parceiro meu q treinava lah, com o pacote de 6 meses, mas ele desistiu e eu fui atrás pra ver se tinha como transferir... E a mulher falou q até dava, q ia ver certinho, correr atras pra tentar arranjar pra mim, mas q transferindo de qualquer maneira eu ia ter q pagar a diferença pra completar o pacote de 6 meses pra aí sim começar. Ia continuar sendo mais caro, logico, (pq é quase 4 vezes mais caro) mas nao tanto. Se vcs julgam q a Academia 2 é bem melhor, a questao do preço até diria q é "maleável". kkkk po mano nao eh isso... nao kero ver fisiculturista muito obrigado... kkkkk
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O problema é o espaço irmao... Senao ja tinha feito isso faz tempo
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Exatamente... Vlw mano
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Ja tinha pesado isso... Nao coloquei na conta pq na ultima das hipoteses da pra eu economizar e usar do VT Mas nao sei se a 2 é realmente melhor mano... Esse ja eh o semestral
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Real mano! Tem essa. Nao eh que obriga... Mas os cara sugerem o treino deles, e se vc começar a ir se meter o q eles nao curtem, eles ficam enchendo, falando q eh bom vc adquirir "mais força antes" etc... Nao ta ligado? Porra se vc conhecesse os instrutores q eu ja trombei até hj kkkkk
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Cara, na 2 dá pra montar o treino, mas como eu falei os cara são meio bobo, acho q eles não curtem muito militar/terra/agachamento... uhsauha Paciencia eu tenho, ja pego 4 por dia, mais 2 nao vai fazer muita diferença... Entao mano... Pra mim na real acho q surte o efeito contrario. Fiquei meio desanimado de fazer na 2 pq vi os cara tudo magrelao, vc fica achando q nao vai ficar monstro numa academia q soh tem zé ruela... Ta ligado? Essa parada de mudar o treino é foda em ambas. Na 1 eu ja treinei, quando quis mudar o treino, levei uma base, o cara fez uma parada nada a ver, eles realmente nao dao uma força nesse sentido. Agora na 2, o cara deu a entender que nem sabia os exercicios que eu tava falando... Na moral, quando eu falei q preferia mil vezes fazer supino na barra ele ficou meio perplexo... kkkkk Ate consigo fazer o q quero, mas certeza q ele vai ficar meio cabrero. E ele quer q eu fique fazendo 20min de esteira, ja sou magro pra caralho mano Sim mano... Mas o foda eh q aki em casa nao tem espaço pra porra nenhuma
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O preço é uma das parada q mais pesa mano... Por isso to em duvida...
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hasuaduahau vou treinar sozinho mano
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[Falta de Pesquisa]Estou Indo Bem No Treinamento?
GabrielVitor respondeu ao tópico de leoxramos em Lixeira
Vc ta zuando né mano? Tua alimentaçao é baseada em nescau, hamburguer, coxinha e batata frita (além disso mortadela e macarrão)? E porra, eu q comecei com 60kg e 1,72m já era magro pra caralho Agora, o que voce quer dizer com "Faço sempre todos os exercícios que eu conheço"? Quais sao esses exercicios? Poste o treino detalhado, ajuda -
caraio vc postou foto da mina kkkkkk
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Isenção De Imposto Em Importação Até 100 Dollares!
GabrielVitor respondeu ao tópico de jaomarach em Off-Topic
Entendi... Bom, ai já é bem mais viável... E a parada que o mano falou ali? Se o valor declarado nao for o real nao vai dar treta? -
Isenção De Imposto Em Importação Até 100 Dollares!
GabrielVitor respondeu ao tópico de jaomarach em Off-Topic
Cara, mas eu penso assim... Muitas vezes quem ta importando é pq já nao tem lá muita grana sobrando. Eu, por exemplo, se tivesse com certeza preferiria comprar aqui do que trazer da gringa, pelo tempo de espera, etc. Entao, por que o cara entraria com uma açao? Pois mesmo que a chance de vencê-la seja compensadora, vc precisa arcar com os custos, sem contar na dor de cabeça e mais tempo de espera... Concordo com voce. Se ninguem se mexer, permaneceremos estagnados. O problema é todos realmente conseguirem entrar com essa açao... De resto... -
Então irmão... Meu metabolismo é mt acelerado, então 1000kcal de excedente na real acaba não sendo tanta coisa (pelo q avaliei). Ok. Vou me esforçar pra tomar leite desnatado. Na dieta anterior era o q tava previsto, mas tendo em vista q não consegui me adequar, acabei tirando. Mas vou tentar me adaptar. Aparentemente ta dando resultado, embora seja muito cedo pra afirmar. Tranquilo... O q eu tava pensando era comprar apenas um PW, pra dar um gás mesmo nessa correria, ainda q muita gente acha q não valha a pena... Não sei se compro um NO Shotgun agora. Vlw!!
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Cara, tava pensando em fazer assim Push: Supino reto - 8x3 Military press - 5x10 Tríceps paralela - 3x8 Tríceps polia - 4x10 Pull: Levantamento terra - 8x3 Chin-Ups - 5x10 Rosca alternada - 3x8 Pulley costas - 4x10 Legs: Agachamento livre - 8x3 Lunges - 5x10 Deadlift - 3x8 Panturrilha sentado - 4x15 Encolhimento - 4x10 Praticamente o q vc falou + alguns isoladores
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É a realidade das academias hoje né mano... A maioria é cara despreparado. Ok irmão Isso q é foda. Sei da importância dos compostos, mas em toda academia q fui a "recomendação" era só isoladores. Vou ver se consigo alterar meu treino e acrescentar ao menos os mais importantes de início, senão fica foda mesmo. Vlw
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Eai! Já "treinei" 1 ano, mas voltei mesmo em Dezembro. Ou seja, pouquíssimo. Também tava achando isso, por isso perguntei aqui... questionei o instrutor quanto a isso (se não deveria adicionar agachamento, levantamento, etc) e ele diz q acha melhor não... Que outro exercício posso adicionar pra panturra? Vlw! Vou pesquisar! Abs
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Ninguém?
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troquei uma ideia com o instrutor, amanhã começo o treino novo
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Certíssimo chapa. Então mano... Como falei várias vezes, isso foi um dos motivos que me levou a voltar pra academia. kkkkkkkkkkkk depende kk 1 a respeito disso ja conversei com ela 2 ela nao eh assim parça... tenho certeza, ela sempre foi bem transparente cmg quanto a isso 3 se ela tivesse cmg por isso tava fudida... com certeza nao eh isso kkk vlw por ajudar ai irmao! como eu falei cara, a galera reclama desses topicos idiotas mas dão mó ibope, quando tem gente pedindo ajuda de uma parada seria ngm da moral... principalmente pros zé punheta kkk
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logico kk
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porra mano kkkkk vlw kkkkkkkk vlw pelas taticas chapa mano na boa vcs nem se dao ao trabalho de ler direito o q eu escrevi e vem falar merda, vlw pd deixar é mesmo parça... mas tem tanto topico de gente pedindo ajuda com treino, dieta q ngm da moral... essa merda aki uma galera respondeu, ateh vc. ao menos isso neh, ta no off topic kkk
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Cara, comecei a fumar com 13 anos... Mas nunca fumei muito, um maço comigo durava uns 4 dias. Quando decidi que ia parar, simplesmente parei. Acho que essa questão de facilidade/dificuldade de largar o vício vai de pessoa pra pessoa. Só que Marlboro Red potencializa o desafio... rs Boa sorte!
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Mano eu que sou escroto? É bem esse tipo de otario q eu tava falando no tópico, q é mó zé punheta e acha q só pq é fortinho pode fazer o q quiser... Ela nao ta aprontando nao irmao. Disso tenho certeza. É q os cara sao igual esse imbecil aí em cima, um bando de playboy q nunca largou de ser punheteiro de merda Com certeza chapa. Vlw sim irmao... nao tem problema olhar nao, soh q quando o cara passa a ser babaca, ainda mais quando eu nao to junto, eh diferente neh nao? pode deixar vlw cara... releia. nao disse q me incomodo com alguem olhando. secar é bem diferente claro... valeu irmao mano... nao foi isso q eu quis dizer com "contrariar" pior q nao sou tao baixo nao, soh q como eu disse, os maluco dao 4 de mim. infelizmente nao exato o problema nao eh minha mina entao nao tenho menor medo de chifre... kkkk realmente. mas pior q ela nao usa tao chamativa nao parça tem respeito mesmo nesse caso a unica coisa q se encaixou foi "cata um pedaço de ferro ou pedra e parte pra cima" kkkk certeza irmao kkkkkk sempre fiz isso mas nao tinha visto por esse lado kkk agradeço a ajuda mas eh q fica realmente complicado eu discriminar toda a situaçao pq ninguem aki conhece ela, nem a academia, nem os cara, etc... sim... vlw truta Hj eu troquei uma ideia com ela e falei q nao da pra ficarmos dando moral pra todo pedreiro q for falar merda... Disse q nunca ia deixar faltarem respeito com ela na minha frente, mas q como ela é bonita é inevitável acontecer o q acontece, e q ela às vezes usa roupas q "favorecem", entao se é assim nao tem muito o q reclamar cmg. Ela concordou na boa. Na academia a gente acabou fazendo o treino meio junto, aí td tranquilo, na moral mesmo. O cara q eu falei q ficava secando tava lá, mas nem chegou perto. Avisei pra ela q se ele continuar secando quando eu nao tiver por perto, ela me fale q eu vou dar um papo nele. Na tranquila, mas em ultimo caso vou acatar as sugestoes de pedir auxilio às barras e anilhas kkkk Mas como eu tinha dito, em geral todo mundo respeita, só tem um outro mané q às vezes cresce os zoio