Calabouço
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Tudo que Calabouço postou
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Tomo todos os dias
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a pode crê, é que de um dia para o outro surgi umas 5 paginas e acabo não conseguindo ler tudo e.e kkk
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Digo se já voltou com a alimentação e o treino pesado e pá
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Não melhorou ainda ?
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Treino de perna é dividido como ? Um dia parte da frente e outra de trás ?
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Entendi, faz um hiper caseiro mesmo e manda pra dentro então, beeem mais fácil que comer alguma coisa e se brincar nem vai te encher, então da para mandar mais alguma coisinha junto
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Posso Tirar O Que Não Dilui Da Albumina?
Calabouço respondeu ao tópico de Cfpet em Dieta e suplementação
Vai estar jogando albumina fora logo está jogando proteína fora .-. -
Fez só supino ? Ps: Não li os anteriores, tem como falar o que ta sentindo e tal para estar com o treino leve assim ?
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Saquei, faço panturrilha todos os dias, sendo três dias pesado com peso na academia e 3 mais leves sendo em casa as 100 repetições. Vou testar já que menor elas não vão ficar kk
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@Edit: Duplicou sá bagaça
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Tinha no mínimo três ali que eram muito gostosas
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Problemas Para Aumentar As Cargas No Exercicios
Calabouço respondeu ao tópico de FelipeM em Treinamento
Baixa para uns 22 e faz perfeito e sobe 1 ou 2 cada treino, com execução perfeita sempre @EDIT : Se tem alguém para ajudar a forçar as repetições também é uma boa -
Gostosa pra ca#@#$ !
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É nós lindjão <3
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- 14anos
- #esmagaquecresce
- (e 1 mais)
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Putz ! To a um e ta difícil t.t Tu ta no maior controle, dai liga a tv e ta passando uma mina muito gostosa arrumando os peitos no bbb --'
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Acompanhando aqui hahaha
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Problemas Para Aumentar As Cargas No Exercicios
Calabouço respondeu ao tópico de FelipeM em Treinamento
Abaixe o peso e melhore a execução e vai subindo o peso de vagar novamente ( De load ) -
Seu corpo compensa o Gh durante o dia, já que sua liberação não é apenas na hora que está dormindo. Ou na primeira refeição tu vai mandar uma boa refeição e vai liberar insulina e tai a compensação... não só to pensando aqui t.t kkk O que quero dizer é coma.
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Tenho um amigo que segundo ele ta a dois meses sem fap, eu não aguentaria t.t
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É minha irmã fez sás paradas também, achei muito interessante, to até pensando em ir no nutricionista no cut só para ver como fechei o bulk de fato. Lá eles são muito sem vergonhas na minha academia, exemplo eliptico ( não sei como escreve ) é cobrado a parte e o tempo maximo que pode ser utilizado é 20 minutos, porque segundo o " personal " de lá você vai se lesionar se passar desse tempo. Lá eles investem em coisas sem utilidade de mais, tem umas 20 bicicletas são usadas umas 10 e eles comprar mais 10 e não compram uma gaiola para agachamento, é fo#@. ~desabafo. kkkkk
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kkk pior que é sério, cobram 5 reais para cada vez que tu subir nela --' Não fiz, pensei em fazer só para ver o que ia dar... Tem aquelas balanças de bioimpedâncias que são parecidas com essa, mas tem um lugar para segurar .-. Putz e.e kkkkkkkkkk
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Então, penso que não seria possivel ter uma avaliação tão precisa apenas subindo ai... Na minha academia estão garfando a galera, fazendo a avaliação nela É eu também não .... mas é mais pelo fato da galera da academia ta usando mesmo
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E ai galera, gostaria de saber a opinião de vocês sobre esse produto, e se vale a pena comprar http://www.polishop.com.br/balanca-digital-high-performance-conair/p Sera que da para ter a avaliação de tudo isso realmente ?
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O que acha de um FST-7 para matar o treino uma vez por semana ?
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Qual seu objetivo ? Qual o tempo do aerobico ? E seria ele no lugar do treino de musculação ?