Broly75

Sim, na minha opinião (que não quer dizer muita coisa) dá para chegar natural.

E se não for possível vai parar de treinar? Se é apenas curiosidade é até válido aproximar as medidas, bf.. Mas só quem vai avaliar fielmente é você mesmo, não sabemos como é sua dieta ou como era o seu estilo de vida antes de treinar. Com o tempo a sua noção de "da para chegar natu.." vai mudar, mas mesmo assim, apenas com dieta e treino é possível mudar o seu corpo, ter mais qualidade de vida, condicionamento físico..

Esses exercícios mudam tanto assim a forma do shape? Já vi no blog do hipertrofia.org que o músculo só pode crescer, mas mudar o formato não é possível, porque é genético.

Concordo, tem pouca informação mesmo, mas tem alguns tópicos espalhados pelo fórum sobre moela. Mas você era aqui do Brasil e foi para Portugal?

Duvido muito que esses teus conhecidos tenham todo o arsenal de drogas que um olympia tem disponível. É claro que o lazar não é natural, qualquer um sabe disso, mas ele tem sim fotos onde está natural, da uma olhada aqui nesse mesmo tópico que você encontra uns vídeos dele. A questão nem era essa, o que eu quis afirmar é que no começo não foi fácil para ele, como também não é para ninguém, ele não ficou assim de uma hora para outra. Claro, com as drogas certas, dieta e treino consegue um shape legal, é quase o mesmo pensamento que você passou ai em cima. Só que não concordo com isso da genética, se fosse assim qualquer um ai sem disciplina, sem dieta adequada e com as drogas,virava olympia.

American teve a oportunidade de discutir e usar a retórica,oratória.. aqui:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/26890-imagens-engracadas-topico-oficial/page-647 E fugiu .

Nãooo, continuem ta muito bom. Nãoo para ;(

Isso não é sonho erótico, você que é tarado mesmo.

Muito bom. RI demais.

Aquelas drogas que você citou antes não são ruins, mas o problema é que aqui no Brasil é difícil conseguir drogas originais.

Cara quanta besteira, é claro que o arsenal de drogas deles é muito maior, mas você acha que foi sempre assim? Na época o Lazar não tinha dinheiro nem para comida, ele começou a melhorar a renda depois que começou a trabalhar como personal, e mesmo depois dessa melhora aposto que faltava dinheiro para ae's.

ri demais, foi bem produzido huauheauh.

LoL, muito bom, eu já pensava em criar um tópico assim. Acompanhando e boa sorte american.

Jovem morre após desejar "Feliz Natal" para a pessoa errada http://noticias.r7.com/sao-paulo/jovem-morre-apos-desejar-feliz-natal-para-a-pessoa-errada-26122013

Que palhaçada, teatrinho só para ver a fúria dos wanderzyzete.

Dia 13

Então mesmo progredindo o lance de hipertrofia sarco e mio é mito? o individuo vai crescer nos dois tipos de faixa de reps low e high, mas na high tem a vantagem do músculo inchar e ficar com aspecto balão? (e também ter pump > síntese proteica).

Mas o que acontece se o natural focar apenas na progressão e em low reps?

A recuperação fica comprometida por conta do déficit e por isso o aumento da carga diminui?

Diogo Gaspar qual sua opinião sobre a proibição do trt ? huehue.

Já vi pessoas comentando que quando estamos em déficit calórico fica difícil aumentar as cargas e que também tem há queda na performance. Os Pl's conseguem aumentar as cargas com ajuda das drogas ou os naturais também conseguem fazer o mesmo sem elas?

viva a morte do meu pau kk, eu acho que já vi isso em algum lugar :l